Bolečine v hrbtu med lopaticami, prsnem košu, ledvenem delu ali vratu imajo lahko različne vzroke. Najpogosteje so bolečine v hrbtu posledica sedečega načina življenja, slabe drže in pomanjkanja rednega fizičnega napora. Bolečine v hrbtu lahko povzročijo tudi številne bolezni, ne le hrbtenice. Ugotovite, kaj pomenijo bolečine v hrbtu in kaj jih povzroča.

Vzroki za bolečine v hrbtuso večfaktorni. Med drugim odgovoren zanj sedeč življenjski slog, slaba drža, dolgotrajno zavzemanje nenaravnega, prisilnega položaja telesa, predolgo sedenje v enem položaju, pomanjkanje rednega fizičnega napora, hoja v čevljih z visoko peto, nepravilno pobiranje predmetov s tal (namesto klečimo, se sklonimo), slab položaj med spanjem itd.

Nato t.i posturalna bolečina, ki je posledica preobremenitve tkiva in sklepnih struktur. Gre za nedefinirano, nestabilno bolečino v hrbtu, največkrat v torakalni hrbtenici. Slabe navade drže pogosto vodijo do okvare drže, kar povzroči bolečine v skoraj vseh delih hrbta.

Dobro je vedeti, da se bolečina v hrbtu hrbtenice diagnosticira, ko se bolečina poveča z gibanjem ali dvigovanjem težkega in pomirja med mirovanjem ali nedejavnostjo.

Bolečina v hrbtu nevretenčnega izvora se ne poslabša z gibanjem in lahko kaže na resne bolezni.

Bolečine v hrbtu - bolezni in poškodbe hrbtenice

Vzrok zabolečine v hrbtuso lahko različne bolezni in poškodbe hrbtenice. Najpogostejši so:

  • preobremenitev,
  • mišična napetost,
  • ruptura ligamenta,
  • povečana napetost mišic okoli hrbtenice;
  • kila hrbtenice - kila ledvenega dela se kaže z bolečino v spodnjem delu hrbtenice, ki jo poslabša na primer nagib naprej in mravljinčenje v nogah. Cervikalna kila – lahko občutite rahlo bolečino in togost v vratu, nato pa mravljinčenje v rokah. Kila torakalnega odseka povzroča bolečino, ki seva v rebra, kar se zelo čuti pri smehu, kašljanju ali kihanju;
  • kompresijski zlom vretenc - bolečina se lahko poveča pri kašljanju, kihanju ali defekaciji. Te vrste zlomov se pogosto pojavijo med osteoporozo hrbtenice;
  • zožitev (stenoza) kanalahrbtenjača v ledvenem delu. Najpogostejši simptom spinalne stenoze je bolečina v nogi, ki se pojavi tudi po kratki hoji. Lahko se pojavi tudibolečine v hrbtu , ki sevajo v spodnje okončine in lahko sčasoma povzročijo celo parezo.
  • spondilolisteza (zdrs vretenc) - poleg bolečin v hrbtu so tudi težave pri hoji, težave pri vstajanju ali sedenju.

Preverite vaje za hrbtenico!

Bolečine v hrbtu - fibromialgija

Fibromialgija je bolezenski sindrom, pri katerem se pojavijo generalizirane bolečine v mišicah in kosteh ter t.i. občutljive točke, torej mesta telesa, ki so pretirano občutljiva na pritisk. Spremljajoči simptomi so kronična utrujenost, nespečnost, depresija, pa tudi motnje koncentracije in tesnoba.

Bolečine v hrbtu - kronične bolečine

Bolečina v hrbtu se šteje za kronično, če traja 3 mesece ali več. Ljudje z bolečinami v hrbtu, ki trajajo vsaj 3 mesece, morajo obiskati zdravnika, da ugotovijo vzrok bolečine in določijo zdravljenje.

Preverite vaje za hrbet!

bolečine v hrbtenici izven hrbtenice

Bolečina v hrbtuni vedno povezana z boleznimi hrbtenice. Včasih je to simptom drugih bolezni, ki niso povezane s hrbtenico. Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo v stanjih, kot so:

  • anevrizma (tumor) trebušne aorte;
  • aortna disekcija;
  • disekcija karotidne ali vretenčne arterije;
  • akutni meningitis;
  • angina pektoris ali miokardni infarkt
  • nekatere bolezni prebavnega sistema (npr. holecistitis, divertikulitis, divertikulitis, pankreatitis, slepiča);
  • medenične motnje (npr. zunajmaternična nosečnost, rak jajčnikov, salpingitis);
  • bolezni dihal (npr. plevritis, pljučnica);
  • bolezni sečil (prostatitis, pielonefritis);
  • sindrom odpiranja zgornjega prsnega koša;
  • sindrom temporomandibularnega sklepa;
  • Pagetova bolezen kosti;
  • skodle;
  • avtoimunske bolezni (tiste, pri katerih imunski sistem napada lastna tkiva) - v večini primerov so to vzroki za vnetne bolečine v hrbtu. Avtoimunske bolezni, ki so tesno povezane z vnetno bolečino v hrbtu, so: aksialni spondiloartritis (npr. ankilozirajoči spondilitis), psoriatični artritis, reaktivni artritis in vnetni artritis, povezan z vnetnimi črevesnimi boleznimi.
Po mnenju strokovnjakaMateusz Marcinkowski,fizioterapevtka s klinike za ortopedijo, rehabilitacijo in medicino športa v Carolina Medical Center v Gdansku

Predpostavlja se, da lahko vse bolezni, ki povzročajo bolečine v hrbtu, razdelimo na tiste, ki so posledica:

  • patologija, poškodba hrbtenice in/ali patologija, ki ni prisotna v bližini hrbtenice, je pa povezana z njo,
  • draženje živčnih korenin,
  • drugih nespecifičnih razlogov.

Zadnja skupina je največja in predstavlja približno 90 % vseh bolečinskih občutkov v hrbtenici. Velika večina obolenj je posledica mehanskih razlogov, kot so: prekomerno raztezanje mišic, nepravilna gibalna zmogljivost, kronično, dolgotrajno vzdrževanje istega, statični položaj, prevelike upogibne in rotacijske sile, na primer pri vlečenju, potiskanju, premikanju težkih predmetov.

Večino težav z bolečinami v hrbtu z leti rešujejo slabe navade in gibalni vzorci. Zaradi slabe uporabe hrbtenice v službi ali doma vodimo do poškodb ali motenj pravilnega delovanja vretenčnih struktur

Večino težav z okvaro hrbtenice je mogoče popraviti ali popolnoma rešiti s fizikalno terapijo. Pri manualni terapiji se izboljša delovanje mišic in sklepov, učinki pa se ohranijo s pravilno izvedenim gibanjem. Žal se lahko zaradi dejstva, da se v mnogih primerih več let ukvarjate s težavami, rehabilitacija izkaže za dolgo.

Bolečine v hrbtu - preobremenitev ali vnetje?

V večini primerov je bolečina preobremenjena. Vendar 3 odstotke. pri odraslih je vzrok za bolečine v hrbtu vnetna bolezen. Vnetno bolečino pogosto zamenjujejo z obremenitvijo hrbta.

"Preobremenitev" bolečine v hrbtuVnetne bolečine v hrbtu
pojav simptomov pri kateri koli starostiprvi simptomi v mladosti - običajno pred 40. letom
različni pojav simptomov, se lahko hitro razvijezapleten začetek, postopno poslabšanje bolečine v hrbtu
se okrepi po vadbiokreva po vadbi
okreva po počitkutraja po počitku
običajno ne draži ponočije nočna bolečina v hrbtu, ki te zbudi v drugi polovici noči
običajno ni povezano z jutranjo okorelostjo, ki traja>30 min jutranja togost sklepov, ki traja>30min
pogosto posledica preobremenitve ali poškodbeznačilna je izmenična bolečina v zadnjici
ne mine hitro po dajanju nesteroidnih protivnetnih zdravilhitro izgine po dajanju nesteroidnih protivnetnih zdravil
lahko ga opišemo kot "hitro" ali "prehodno"ne izgine, ampak postopoma narašča
Sonda

Kategorija:

Hrbtenica, kosti, sklepi