Prvi simptomi gripe so občutek razpada, bolečine v mišicah, kosteh in sklepih. Kako hitro podpreti telo v boju proti virusom, da ne bi zboleli za gripo ali vsaj ublažili njen potek? Preverite tudi, česa ne storite, če imate gripo.

Se bojite, da vas bo tokrat prebolela gripa? Če veste, kaj soprvi simptomi gripein jih lahko ločite od simptomov prehlada, imate možnost, da reagirate dovolj hitro, da zmanjšate škodljive učinke virusa gripe na tvoje telo. Ne pozabite tudi, da je eden od načinov za preprečevanje gripe cepljenje. Vsako leto je cepljenih vedno več ljudi. Številna delovna mesta organizirajo tovrstna cepljenja za svoje zaposlene. Samo prijaviti se morate.

Začetek gripe - kaj storiti?

Ko začutite, da imagripo , morate upoštevati nekaj osnovnih pravil. Signal za ukrepanje jeprvi simptomi gripe :

  • občutek lomljenja kosti
  • bolečine v mišicah
  • glavobol
  • bolečina pri premikanju zrkla
  • občutek zlomljenega.

To je zadnji trenutek za krepitev telesa, ki ga napadajo virusi. Najprej si privoščite vroč tuš – čim bolj topel – končajte ga tako, da se polijte z najhladnejšo vodo – spodbudili boste k delovanju drobne krvne žile in mobilizirali imunski sistem za delo.

Če je mogoče, si vzemite 1-2 dni počitka, jejte zdravo, lahko prehrano in ne pozabite piti veliko – najbolje vode. Vsa domača, tradicionalna zdravila so dobrodošla, saj antibiotiki v primeru prehlada ali gripe ne delujejo. Ne spodbujajte telesa z dodatno kavo in opustite alkohol. Počitek in ogrevanje telesa bosta vašemu imunskemu sistemu pomagala pri hitrejšem boju proti bolezni.

Ali imate gripo? Bodite previdni pri zdravilih in ne jemljite aspirina!

Pogosta napaka ljudi sprvimi simptomi gripeje jemanje antipiretikov in protibolečinskih zdravil, kadar še ni indikacije ali kadar obstaja je bilo le rahlo zvišanje temperature. To samo oslabi telo in ga ne more braniti, ko virusi napadejo za vedno.

Ne pozabite, če se želite hitro vrniti v formo, znižajte vročino šele, ko preseže 39 stopinj Celzija.

Če kajče zbolite za gripo in se začnete zdraviti, upoštevajte režim odmerjanja. Znanstveniki svarijo pred prekomerno uporabo aspirina, saj lahko acetilsalicilna kislina v kombinaciji z učinkivirusa gripepovzroči neželene stranske učinke (npr. povzroči, da virus napade pljuča). Odrasli naj aspirin jemljejo previdno, otrokom in mladostnikom pa v primeru gripe ne smemo dajati niti v sledovih acetilsalicilne kisline, ker lahko povzročijo nevarno bolezen – Reyejev sindrom.

Protivirusna zdravila na recept (kot je Tamiflu) so učinkovita v začetni fazi razvoja gripe. Zaužiti jih je treba čim prej, v 2 dneh po prvih simptomih gripe. V praksi se uporabljajo predvsem pri ljudeh, pri katerih obstaja veliko tveganje za hud potek bolezni in resne zaplete, na primer pri kroničnih pljučnih boleznih.

Vendar pa je vredno dobiti grelno mazilo za drgnjenje in inhalacijo na osnovi naravnih aromaterapevtskih olj. Uporabljajo ga lahko tako odrasli kot otroci (starejši od 3 let). To mazilo je odlično za mišice, sklepe in nevralgijo. Še posebej ga je vredno uporabiti priprvih simptomihokužbah gripe, prehladih in ozeblinah.

Zdravila za gripo. Med, česen in probiotiki bodo pomagali v boju proti gripi. Kako zdraviti gripo naravno?

Domači načini za krepitev imunosti telesa. Izboljšajte svojo imuniteto in ne zbolite za gripo!

Protivirusna zdravila proti gripi. Katera zdravila se uporabljajo za zdravljenje gripe?

Alkohol in prvi simptomi gripe

Nekateri svetujejo, da se, ko nas prevzame gripa, "razkužimo" z močnim alkoholom, na primer v obliki grelnega čaja "s pretokom".

Dokazano je, da priljubljeni vitamin C ne igra zaščitne vloge, ko se razvije okužba. Po drugi strani pa njegov redni vnos zmanjša tveganje za prehlad, zlasti pri ljudeh, ki trenirajo ali opravljajo težka fizična dela.

Krepitev imunosti z alkoholom je mit - pitje sto vodke bo samo po nepotrebnem oslabilo telo in zmanjšalo aktivnost belih krvnih celic. Alkohol, ja, uničuje viruse gripe, ampak … uporablja se navzven za razkuževanje rok ali vsakdanjih predmetov, za kar moramo v sezoni gripe poskrbeti. Pogosto in temeljito umivanje rok je eden odnačinov za preprečevanje gripe .

Prav tako je vredno uporabiti domače tretmaje. Mleko z maslom in medom, čebulnim sirupom in česnom v kombinaciji s sprostitvijo in ogrevanjem telesa vam bo pomagalo premagati gripo.

Kaj bi moral vedeti vsak od naso gripi? Na to vprašanje odgovarja naš strokovnjak Arkadiusz Miller, internist skupine Lux Med.

Kategorija:

Nalezljive bolezni