Rman je znana zdravilna rastlina z antibakterijskimi, holeretičnimi, protivnetnimi, antihemoragičnimi, bakteriostatičnimi in karminativnimi lastnostmi. Zeliščna surovina so posušena socvetja rmana in zelišča rmana, nabrana v času cvetenja.

Rman(latinskoAchillea millefolium ) je pogost v skoraj vsej Evropi, severni Aziji in Severni Ameriki. Najpogosteje raste na travnikih, puščavah in gozdovih, najdemo pa ga tudi na vrtovih. Je trajnica.

Rman proizvaja številne korenine, ki rastejo plitvo pod zemeljskim površjem, iz katerih spomladi zraste rozeta pernatih listov, ki ji sledi trdo, redko olistano steblo, ki zraste do 80-100 cm v višino.

Steblo se konča zplosko kosmičastoposamezne košaricebelaalirozabarva.

Rman cvetiod julija do oktobra . Celotna rastlina ima močan, značilen vonj.

Rman kot zdravilna rastlina

Rman je znana zdravilna rastlina. Zeliščna surovina jeposušena socvetja rmanainzelišča rmana , nabrana v času cvetenja in posušena na senčnem in prezračevanem mestu (razpršena s tanko plast ali vezano v tanke šopke in obešeno).

Rman - lastnosti in uporaba

Rman vsebuje velikodragocene snovi :

  • eterično olje,
  • taninov,
  • flavonoidi,
  • organske kisline,
  • mineralne soli,
  • triterpeni,
  • holin,
  • vitamini A, C in K,
  • baker,
  • cink,
  • železo,
  • žveplo.

Zaradi bogastva dragocenih sestavin je rman cenjen zaradi svojegaučinka :

  • protibakterijsko,
  • žolčnik,
  • protivnetno,
  • antiseptik,
  • antihemoragično ,,
  • karminativ,
  • spazmolitik.

Vse to pomeni, da je to navadno zeliščeširoko uporabljeno v naravni medicini . Rman lahkouporabite interno (v oblikiinfuzij ) ali zunanje - v oblikimazil in krem ​​ .

Rman za prebavo

Poparek rmana ima antibakterijske in protivnetne lastnosti,spodbuja prebavo , izboljša absorpcijo številnih hranil in uravnava črevesno perist altiko, zato se najpogosteje uporablja v naravni medicini za bolezni, povezane s prebavnim sistemom, kot so:

  • gastritis,
  • kakršno koli vnetje,
  • razjede na želodcu,
  • prebavne motnje,
  • kronično zaprtje,
  • hemoroidi (v obliki vtičnic),
  • napenjanje,
  • slabost.

Zelišče rmana deluje tudi sproščujoče na gladke mišice črevesja, žolča in sečil, povečuje izločanje žolča, zavira manjše krvavitve v prebavilih in pospešuje celjenje ran.

Krvavi kamen za rane

Rman ima izjemnelastnosti za zmanjšanje notranjih in zunanjih krvavitev(od tod tudi njegovo ime), zato se že dolgo uporablja pri ranah in opeklinah. Rmanovo olje je dodano številnim mazilom in kremam, ki pomagajo pri celjenju manjših ran, prask in razjed. Rman zdravi vnetja kože in sluznic, deluje antiseptično in adstrigentno, znižuje tudi krvni tlak ter krepi oslabljen organizem in povečuje njegovo imunost.

Rman proti vnetju

Poparek cvetov rmana ima močan antibakterijski učinek, zaradi česar je uporaben prizdravljenju vnetij žrela in ust,na primer bolezni dlesni. Vredno ga je uporabiti, da se znebite bolečega grla in motečega kašlja. Poparek je uporaben tudi pri zdravljenju očesnih bolezni, kot sta konjunktivitis in prekomerno solzenje.

V primeru prehlada ali gripe je priporočljivo tudi drgnjenje prsnega košaz rmanovim oljem .

Infuzija rmana

Za pripravo poparka rmana prelijte kozarec vrele vode1 žlico posušenega zelišča . Kuhanje ne sme trajati več kot nekaj minut. Poparek rmana pijemo dvakrat na dan po pol kozarca.

Rman za ženske težave

Rman pomaga tudi pri ženskih tegobah:uravnava menstrualni ciklus , pomirja tegobe, povezane z menstruacijo, zmanjšuje tudi neprijetne simptome menopavze. Pomaga pri zdravljenju vnetja nožnice, maternice in jajčnikov ter izcedek iz nožnice.

To zelišče pomaga tudi v boju proti migrenam - redno pitje vročega rmanovog čaja pomagav boju proti migrenam , ki jih povzročajo vremenske spremembe.

Rman v kozmetiki

Zezaradi svojihpomlajevalnih in belilnih lastnostije rman našel široko uporabo tudi v kozmetiki. Je priljubljena sestavina kozmetike, namenjene negi zrele kože, sajzmanjša pore in gube . Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti in vsebnosti cinka je priporočljiv tudi zakožo z aknami .

Zelišče rmana je tudi sestavinaintimnih čistil . Deluje fungicidno, protibakterijsko in zaščitno, zato učinkovito ščiti pred okužbami in preprečuje spremembe na sluznici.

Domača čistilna maska ​​iz rmana

Za pripravo le prelijte majhno količino vrele vode2 čajni žlički posušenega rmana- dokler ne dobite goste paste. Ko se ohladi, na umit obraz nanesite rahlo toplo pasto. Po 15-20 minutah ga speremo, medtem ko masiramo kožo obraza.

Pred nanosom maske se je najbolje prepričati, da niste alergični na to zelišče. Rman ni priporočljiv za kožo, ki je zelo občutljiva in nagnjena k draženju.

Oglejte si galerijo 9 fotografij

Kategorija:

Zdravje