Zelišča proti kašlju bodo olajšala to izjemno neprijetno bolezen. Timijan, podbek in beli slez so sestavine zdravil, lahko pa si pripravite tudi domače zeliščne čaje proti kašlju. Tukaj so recepti z zelišči proti kašlju.

Zelišča za kašeljje vredno poskusiti, še posebej, če imamo opravka s suhim kašljem. On je tisti, ki nas najbolj prizadene in se običajno pojavi na začetku okužbe. Če se ne želite zateči k zdravilom, si doma skuhajte zelišča proti kašlju.

Vsebina:

  1. Kdaj poseči po zeliščih proti kašlju?
  2. Zelišča za kašelj: navadni timijan
  3. Zelišča za kašelj: podlega
  4. Zelišča za kašelj: marshmallow
  5. Recepti za čaj proti kašlju

Kdaj poseči po zeliščih proti kašlju?

Suh kašelj imenujemo tudi neproduktiven, ker ga ne spremlja izkašljevanje izločkov v bronhih. To je pomemben proces, ker se mikrobe, ki povzročajo bolezen, množijo.

Zato je vredno spodbuditi dihalne poti k izkašljevanju, da jih očistimo klic in pospešimo okrevanje.

Kako to storiti? Lahko se rešite s sirupom ali uporabite zelišča proti kašlju, ki vlažijo sluznico, povečajo izločanje sluzi v bronhih in olajšajo njeno izkašljevanje.

Zelišča za kašelj: navadni timijan

Timijan je najbolj priljubljeno zelišče proti kašlju.

Timijan radi uporabljamo kot aromatično začimbo za pomoč pri prebavi, manj pogosto pa pri domačih zdravljenjih suhega kašlja.

Medtem se odlično obnese v tej vlogi, predvsem zaradi znatne vsebnosti eteričnega olja (približno 2,5 %), ki vključuje karvakrol, cineol, cimen, alfa-pinen, linalool, borneol in timol z močno protimikrobni učinek (ima baktericidne in fungicidne lastnosti).

Timol je dobro topen v vodi, zato se zlahka spremeni v infuzije, poleg tega pa ima tudi analgetične lastnosti.

Poleg eteričnega olja to zelišče za kašelj vsebuje tanine, polifenolne kisline, triterpenske spojine, grenkobo, saponine in flavonoide, ki delujejo sproščujoče in izkašljevalno.

Timijan spodbuja spontane gibecilije v epiteliju zgornjih dihalnih poti, poveča izločanje tekoče sluzi in redči gost izloček v žrelu – posledično je koristen pri zdravljenju bronhitisa, suhega kašlja, astme in rinitisa.

Zelišče timijana in njegove izvlečke najdemo v številnih pripravkih, priporočenih za bolezni zgornjih dihalnih poti – zeliščne mešanice, pastile. Preprosta infuzija posušenega timijana je odlična tudi za suh kašelj.

Pomembno!Timijana ne smete jesti preveč - vsebuje timol, ki lahko povzroči bruhanje in gastritis.

Zelišča za kašelj: podlega

Drugo zelišče za kašelj je podbek - njeni listi in cvetovi imajo izkašljevalne lastnosti, ki so predvsem posledica spojin sluzi. Ščitijo dihalne poti, zmanjšujejo draženje, ki zavira kašljanje.

Poleg tega sprostijo izločke v grlu in obnovijo gibanje ciliarnega epitelija, kar olajša izkašljevanje. Listi podbele vsebujejo do 8 % sluznih spojin, poleg tega pa še flavonoide, tanine, fitosterol, karotenoide, eterično olje, fenolne kisline, minerale.

Poleg ekspektorantnega delovanja imajo tudi obloge, antispazmodične, protivnetne in antibakterijske lastnosti. Po drugi strani pa cvetovi vsebujejo več eteričnega olja in flavonoidov ter manj sluzi in grenkobe, zato močneje zavirajo refleks kašlja, imajo pa šibkejše lastnosti zaščite sluznice.

Podbež se uporablja tako pri kroničnem kot pri akutnem bronhitisu, kot zdravilo proti kašlju pri utrujajočem in suhem kašlju ter pri astmi. Njegovo izkašljevalno in antispazmodično delovanje se uporablja pri zdravljenju številnih pljučnih bolezni, vklj. emfizem

Zelišče Podbiału je sestavni del številnih antitusičnih pripravkov, vklj. zeliščna mešanica, domači sirupi proti kašlju in pastile z podmečko.

Domači čaji so enako učinkoviti pri obvladovanju motečega kašlja - poparek je še posebej priporočljiv za starejše ob blagem katarju zgornjih dihalnih poti.

Zelišča za kašelj: marshmallow

Visoka (celo več kot 10 %) vsebnost sluzastih spojin v naslednjem zelišču za kašelj - marshmallow, ga je uvrščala med najučinkovitejša protitusična zelišča - to lastnost si delijo tako njene korenine kot listi.

Glavne sestavine sluzi so: galakturonska kislina, galaktoza, glukoza, arabinoza in ramnoza, ki delujejo zaščitno, prevlečno in protivnetno ter blažijo izločanje vbronhi in ekspektoransi.

Poleg sluznih spojin korenine zelišč vsebujejo pektin, saharozo in škrob, asparagin in betain, vitamine in številne mineralne soli.

Listi marshmallowa vsebujejo flavonoide, organske kisline, kumarine, karoten.

Vedeti je treba, da marshmallow ne ščiti samo dihalne poti, temveč tudi želodec – sluz, ki jo vsebuje zelišče, nabrekne v vodi in tvori koloidne raztopine, ki s tanko plastjo prekrijejo sluznico in jo ščitijo pred dražilnimi snovmi. in olajša njihovo regeneracijo.

Poleg tega delujejo dlje in učinkoviteje, višja je kislost želodčnega soka, saj marshmallow sluzi povečajo svojo viskoznost pod vplivom klorovodikove kisline.

Korenina močvirskega sleza je bistvena sestavina številnih zdravil proti kašlju, kot so zeliščne mešanice, namenjene za zdravljenje katarja zgornjih dihalnih poti, ki ga spremlja dražeč suh kašelj.

Izvlečke korenine marshmallow najdemo tudi v zeliščnih sirupih za zatiranje kašlja. Prav tako je enostavno pripraviti svoje pripravke iz posušene zelišča marshmallow.

Recepti za čaj proti kašlju

1. Timijan čaj

  • 1 žlico zelišča prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo pokrito 10 minut. Precedite. Pijte 1/2 skodelice dvakrat na dan.

2. Čaj iz podrebe

  • 1 žlico mešanice listov in cvetov podbele prelijemo s kozarcem vrele vode in pokrito pustimo stati 15 minut. Precedite, popijte 1/2 skodelice poparka 3-4 krat na dan.
  • 2 žlici cvetov podbele prelijemo s kozarcem vode in počasi dušimo pokrito 5 minut. Odstavimo 10 minut, nato precedimo. Pijte 1/2 skodelice odvarka 2-3 krat na dan.

3. Marshmallow čaj

  • 1 žlico zdrobljene korenine prelijemo s kozarcem tople vode in pustimo pokrito čez noč. Zjutraj malo segrejemo in precedimo. Pijte 1/3 skodelice 3-krat na dan.
  • 100 g zdrobljene korenine prelijemo z 1/2 litra 40% čiste vodke in postavimo na toplo mesto 2 tedna. Posodo pretresite 2-krat na dan. Tinkturo precedimo skozi gosto gazo, iztisnemo usedlino. Tinkturo shranjujte v hladilniku. Pijte 1 čajno žličko 3-krat na dan po obroku.

Preberite: Kašelj pri otroku - vrste in zdravljenje

Mokri proti suhemu kašlju. Kako prepoznati in kako zdraviti?

Kašelj

Kašelj sam po sebi ni bolezen, je refleksno delovanje, katerega namen je očistiti dihalno drevo vsega, kar se v njem zadržuje. Zato je pomemben element obrambe telesa. Zelo pomembno je, da zdravnik ve, katere vrstenaš kašelj nas moti. Zdravljenje kašlja se razlikuje glede na vrsto kašlja.

Kategorija:

Zdravje