Že dolgo je znano, da je debelost bolezen, ki zahteva ustrezno zdravljenje, saj povečuje tveganje za nastanek različnih drugih bolezni. Najpogostejše besede so bolezni srca in ožilja in sladkorna bolezen. Ampak to še ni vse. Debelost lahko vodi do spalne apneje, raka in vnetja sklepov ali kosti.

Na žalost imaprekomerno telesno težoindebelosttrpi za skoraj 70 odstotkov poljska družba. Vsako leto je vedno več odraslih s prekomerno telesno težo in debelih, pa tudi otrok. Medtem jezdravljenje debelostidolgotrajen proces, ki zahteva popolno spremembo prehrane in telesne dejavnosti, pogosto uvajanje zdravil ali bariatrično operacijo.

Zdravljenje debelosti: kaj je debelost?

Debelostje kompleksna kronična bolezen in številni dejavniki, t.i. okoljska, torej nepravilna prehrana in nizka telesna aktivnost, pa tudi psihološka, ​​presnovna in hormonska. Vse več raziskovalcev bolezni poudarja vpliv nepravilnega delovanja hormonov, ki so odgovorni za pošiljanje signalov lakote in sitosti v možgane. Ti dejavniki se običajno ne pojavljajo ločeno. Zato je treba vzroke debelosti diagnosticirati pri vsakem bolniku posebej. Patološko kopičenje maščobnega tkiva v telesu je simptom debelosti. O debelosti govorimo, ko maščobno tkivo predstavlja več kot 20 odstotkov. celotne telesne mase pri moških in 25 odstotkov. pri ženskah.

Zdravljenje debelosti: kako shujšati?

Da bi, kot pravijo zdravniki: za zmanjšanje telesne teže ali "shujšati", morate začeti s spremembo življenjskega sloga in prehrane. Rednost je ključ do prehranjevanja. Ni treba preiti na uživanje samo zelenjave. Pomembno je redno jesti. Pomembno je, da se po obroku nikoli ne počutite siti. Prav tako je vredno spremeniti življenjski slog. Če nimamo časa ali denarja, da bi se vpisali v telovadnico ali kakšen športni del, bi morali iti vsaj na sprehode. Polurni sprehod na dan bo zagotovo spremenil vaše stanje na bolje. Prav tako morate biti previdni, da vas ne zamikajo različni pozivi za uporabo bližnjic. "Izgubiti" ducat ali več deset kilogramov ni enostavno. Zahteva velikodelo in trud. Zato se ne smete odločiti za sumljive diete ali neznane pripravke. Da, na trgu obstajajo različne vrste tablet in izdelkov za hujšanje. Vendar jih ne smemo jemati sami, ampak se le posvetujte z zdravnikom. Navsezadnje je vsak človek drugačen. Zato je treba zdravo in učinkovito hujšanje izvajati pod nadzorom zdravnika in pooblaščenega dietetika, po predhodnih celovitih pregledih. Zdravnik ali dietetik mora obvestiti tudi o možnosti bariatrične kirurgije, kadar je indeks telesne mase bolnika 35+ in ima druge bolezni (npr. sladkorno bolezen tipa 2, hipertenzijo, degenerativne bolezni sklepov) ali kadar njegov ITM je 40 in več.

Pomembno

Poradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo za debelostjo.
Ta članek ne vsebuje diskriminatorne in stigmatizirajoče vsebine za ljudi, ki trpijo za debelostjo.

Super Express

Kategorija: