Vitamin A je bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa. Posledice pomanjkanja tega vitamina lahko poslabšajo imunski sistem, oslabijo vid in drugo. Kateri drugi simptomi kažejo na pomanjkanje vitamina A? Preverite, ali se lahko nanašajo na vas.
Vitamin A je nujen za proces vida, krepi imunski sistem in izboljšuje videz kože. Pomemben je tudi za pravilne procese rasti. Pripisujejo mu tudi potencialni učinek proti raku pri preprečevanju pljučnega raka, kolorektalnega raka, raka dojke in raka prostate.
Pomanjkanje vitamina A v telesu je lahko posledica slabe absorpcije, neustrezne in neustrezno uravnotežene prehrane (zlasti z nizko vsebnostjo beljakovin ali maščob), prekomernega uživanja alkohola in kajenja.
Pomanjkanje vitamina A se lahko kaže na različne načine. Odgovorite na vprašanja in preverite, ali se ti simptomi morda nanašajo na vas.