Zimski sprehodi z otrokom so pravi izziv. Končno je prišla zmrzal in snežilo. Otroci so nori od sreče, a mi, mame, se sprašujemo, kako jih zaščititi pred mrazom, ne da bi jim vzelo veselje bele norosti. Kdaj je prehladno za sprehod z dojenčkom? Kako pozimi obleči otroka za sprehod?

Zimski sprehod z otrokompri mnogih materah povzroča dileme: ali ni prehladno za sprehod, kako otroka obleči, da ne zboli. Če se boste držali nekaj pravil, mu sprehod ne bo le škodoval, temveč bo, nasprotno, okrepil njegov imunski sistem in utrdil telo. Množica novih vtisov spodbuja duševni razvoj, hladen zrak izboljša cirkulacijo in apetit ter očisti dihala od mikrobov.

Zimski sprehod: pojdi ven ali ne z otrokom?

Pediatri menijo, da se z otrokom do 6 mesecev lahko sprehajate tudi do -5ºC, seveda pod pogojem, da je zdrav in zunaj ni nevihte. Če vam vreme prepreči, da bi zapustili hišo, vam ostane veranda. Otroka oblečete na sprehod in ga položite v voziček blizu odprtega okna ali balkona. To storite tudi, ko se vaš dojenček rodi prav zdaj pozimi - prva veranda traja približno 10 minut, nato vse dlje, dokler ne dosežete pol ure.
Ko vaš dojenček že hodi in je zdrav (izcedek iz nosu ) in rahel kašelj ne štejete), lahko hodite v malo hladnejšem (do -8ºC), vendar spet pod pogojem, da ni premočan veter. Če pa vseeno raje gledate na svet z vozička, jih oblecite malo topleje in pogosteje preverite, ali jih ni zeblo.

Zimski sprehod z otrokom: čebula je osnova

Zrak, ki se nabira med posameznimi plastmi, dodatno izolira pred mrazom. Če želite, da vašemu otroku ni niti pretoplo niti prehladno, ga oblecite tako, kot bi se sami. Ne pozabite pa, da se dojenček v vozičku dejansko ne premika, zato potrebuje dodatno odejo. Številne mamice menijo, da so pri najmlajših boljša od kombinezonov lažja oblačila in dodatne odeje – ena za spodnjo, dve za zgornjo –, ki otežuje gibanje. Po drugi strani pa so kombinezoni idealni za starejše otroke – omogočajo, da se izognete »golim ledvicam«. Ko morate med sprehodom vstopiti na primer v trgovino, izodpnite otrokovo jakno in takoj snemite klobuk.

Pomembno

Kako preveriti, ali je vašega otroka zeblo?
Dotaknite se kože na zadnji strani vratu - če je mrzlo ali preznojeno, je čas, da greste domov

Zmrzal ščipa ušesa, grize roke in noge

Struktura lasišča povzroči, da skozi njo izgubimo 30-40 % toplote. Zato je nemogoče zapustiti sirotišnico brez klobuka. Najboljše so balaklave, ki ščitijo tudi ušesa in grlo. Vendar ne pozabite prilagoditi njihove debeline temperaturi, saj so od znoja mokri lasje pod kapo že pripravljena težava. Rokavice bolje ščitijo pred mrazom. Da se ne boste izgubili nekam v žaru zabave, jih prišijte na trak, ki ga boste napeli skozi obešalnik. Čevlji morajo biti nepremočljivi in ​​vsaj za pol velikosti večji, da lahko otrok prosto premika prste.

Namažite obraz

Otroška koža je zelo občutljiva in občutljiva, zato zahteva posebno zaščito. Priskrbite si posebno zimsko kremo za otroke – ni le bolj mastna in ustvarja debelejšo zaščitno plast – ima tudi zaščito pred soncem. To je pomembno, saj tudi če je nebo oblačno, to še ne pomeni, da UV sevanje ni škodljivo za mlado kožo. Preden nanesete kremo, dojenčkovo kožo temeljito umijte in obrišite. Ne pozabi si namazati ustnic. S seboj vzemite kremo, malčki si pogosto oblizujejo ustnice in med sprehodom bodo zagotovo potrebovali popravke.

Kategorija:

Zdravje otrok