Moj mož je umrl maja v nesreči, noseča sem 8 mesecev, trudim se biti močna in močna za malčka in sebe, a se bojim, da se bom nekega dne razšla, da bom ne morejo obvladati. Šla sem k psihologu, a tej osebi nisem mogla zaupati, imela sem vtis, da me ne razume. Mogoče me je bilo strah govoriti na glas, ne vem. Prosim za pomoč, namig, kaj lahko storim, da preživim vso to grozo …
Nujno, a nujno potrebno, poiskati morate nekoga, ki mu zaupate. Imeti morate podporo, razumevanje in pomoč. V vaši situaciji je to nujno! Lahko je sestra, prijateljica, teta, psihologinja, medicinska sestra … Vsak, s katerim se lahko pogovarjaš, se pritožiš, dobiš nekaj topline in stik z drugimi ljudmi. Morda boste uporabili tudi kakšen internetni forum in tam našli tako sorodno dušo? Ko se bo Baby rodil, bo verjetno malo težje in malo lažje – verjetno boste utrujeni in zaspani, vendar boste imeli koga objeti in skrbeti. Zanjo moraš imeti moč in začeti živeti na novo. Je pa tako sveža zadeva, da ne moreš pričakovati zelo hitrih rezultatov. Vse se bo nadaljevalo in bolelo, verjetno ne bo kmalu minilo. Od sebe ne pričakujte preveč – vzemite si čas za vsa čustva, ki jih imate v sebi. Tudi zato bi morali k psihologu, čeprav je dejstvo, da brez zaupanja in razumevanja - ne bo veliko. Zelo mi je žal za tvojo izgubo, še vedno v tako pomembnem trenutku v mojem življenju. Usoda nam daje lekcije, ki si jih sploh ne želimo. Vendar je še prezgodaj, da bi stoično pristopili k njegovim odločitvam. Za zdaj je treba brez nepotrebnih vprašanj in analiz doživeti naslednjo uro, naslednji dan … Potem naslednjo in naslednjo. Dokler eden od njih ni boljši. Lepo vas pozdravljam.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomiral na Fakulteti za psihologijo Univerze v Varšavi.
Vedno jo je posebej zanimalo vprašanje stresa in njegovega vpliva na človeško delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psycholog.com.pl in v Fertility Centru Fertimedica
Zaključila tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici EmmiGonikman.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Verbalna agresija partnerja [nasvet strokovnjaka]Brez orgazma [strokovni nasvet]Brez smisla v življenju [nasvet strokovnjaka]Pomanjkanje samozavesti? [Strokovni nasvet]Ali lahko oprostite izdajo? [Strokovni nasvet]Depresija po zakonski nezvestobi [nasvet strokovnjaka]Kako se spopasti z otrokovo nizko samozavestjo [nasvet strokovnjaka]Nervozen sem [nasvet strokovnjaka]Strah pred seksom [strokovni nasvet]Strahovi pred dveletnim otrokom [nasvet strokovnjaka]imam depresijo? [Strokovni nasvet]Masturbacija pri 5-letni deklici [nasvet strokovnjaka]Moj sin noče študirati [nasvet strokovnjaka]Nevroza v družini [nasvet strokovnjaka]Ne verjamem vase in ne vidim smisla v svojem življenju [nasvet strokovnjaka]Odpor do otrok [nasvet strokovnjaka]Niejadek [nasvet strokovnjaka]Ne obvladujete svojih čustev [strokovni nasvet]Mož je umrl [nasvet strokovnjaka]Upad libida [strokovni nasvet]Stres - kako se sprostiti? [Strokovni nasvet]Izogibam se seksu z možem [strokovni nasvet]Polomljen film po pitju [nasvet strokovnjaka]Odvisnost od laganja [nasvet strokovnjaka]Mati in 11-letni sin spita skupaj [nasvet strokovnjaka]Zaljubil sem se brez vzajemnosti [nasvet strokovnjaka]Ljubosumje [strokovni nasvet]Ljubosumje in nizka samopodoba [nasvet strokovnjaka]kaj je narobe in kako si pomagati? [Strokovni nasvet]Kako naj ukrepam [nasvet strokovnjaka]