Anatomija 2025, April

Schmorlovi vozliči so spremembe, ki se pojavijo v hrbtenici. Schmorlove vozličke najdemo pri sorazmerno številnih ljudeh (najpogosteje pri odraslih), a kljub temu zaznajo ...…

Ko zjutraj vstaneš iz postelje, dvigneš težko vrečo ali si umiješ glavo v umivalniku, nenadoma začutiš škripanje in te dobesedno upogneš na pol. Bolečina ne dovoljuje sw ...…

Punkcija kolena je minimalno invaziven kirurški poseg, ki obsega vstavljanje sterilne igle v sklepno votlino in zbiranje nakopičene tekočine za pregled ...…

Fibromialgija je še vedno malo znana in nekoliko skrivnostna bolezen. Povezan je z nenormalnim zaznavanjem bolečine. Uvršča se med funkcionalno bolečino. Za ...…

Vitamin D (kalciferol) se imenuje vitamin sonca, ker telo potrebuje UV-B žarke, da ga proizvede iz holesterola. Zajema veliko različnih ...…

Quiet Bone Thief - To je izraz, ki se zagotovo ujema z osteoporozo. Bolezen leta "krade" kalcij iz okostja, pogosto brez dajanja ...…

Ptičji pes je priljubljena krepilna vaja. Vzeto je iz joge in je namenjen stabilizaciji telesa. Ptičji pes poveča tudi fleksibilnost in funkcionalnost ...…

Zadnja leta raziskav RA so dokazala, da je učinkovitost uporabljenega zdravljenja, ne glede na vrsto zdravila, odvisna od trajanja bolezni. Za RA st ...…

Trenutno so bolečine v hrbtu pogosta težava, nad katero se pritožuje vse več ljudi. To lahko neverjetno oteži življenje in ga "oteži". Kateri so torej najpogostejši ...…

Naključno odkritje so odkrili onkologi, ki se ukvarjajo z bolniki z rakom prostate. Presenetljivo so odkrili nov organ v naši lobanji.…

Ali je hoja v japonkah zdrava? Japonke veljajo za udobne, lahke in zračne čevlje – kot nalašč za poletje. Nič ne more biti bolj narobe. Alin, MD, PhD ...…

Biceps stegenska mišica je pomembna mišica spodnjega uda in deluje predvsem v zvezi z upogibom stegenskih in kolenskih sklepov. Poškodbe dvojne mišice ...…

Učinkoviti sklepi so potrebni do konca življenja. Bolečine v sklepih pa nas lahko motijo ​​ne glede na starost. Na učinkovitost sklepov ne vpliva samo prehrana, ampak tudi ...…

Bolečine v hrbtu in hrbtenici so ena najpogostejših bolezni, s katerimi se srečujemo. Kar 50 do 80 odstotkov jih doživi. družba. Obremenjujoča bolečina ...…

Douglas Bay je anatomski prostor, ki se nahaja v trebušni votlini ženske. Pod ustreznimi pogoji Douglas Bay ni napolnjen z nobeno vsebino ...…

Okrevanje po amputaciji in spoznavanje z novo realnostjo zahteva potrpljenje in čas. Šele kasneje lahko začnete razmišljati o zamenjavi proteze ...…

Spondiloza in spondiloartroza, torej degenerativne spremembe hrbtenice in medvretenčnih sklepov, sta eden najpogostejših sindromov bolezni ...…

Vaje za štrleče lopatice so sestavljene iz krepitve mišic hrbta, trebuha in mišic ramenskega obroča. Da bi odstranili štrleče lopatice, je treba paziti ...…

Pes s spuščeno glavo je ena izmed najbolj priljubljenih jogijskih asan. Ne samo, da je njegova priljubljenost tako priljubljena, ampak tudi njegova relativna enostavnost izvedbe, ...…

Program vadbe Benite Cantieni za krepitev medeničnega dna je učinkovit tako za moške kot za ženske. Vaje tekoče ...…

Obstaja veliko vrst počepov, zato je počep ena izmed najbolj priljubljenih vaj za moč. Počep aktivira osnovne motorične sposobnosti naših mišic in ...…

Sam počep, še bolj pa počep z mreno (z obremenitvijo) je ena izmed najbolj priljubljenih vaj za moč in tudi nenadomestljiva. Zelo pogosto ...…

Sprejmite 30-dnevni izziv sklece! Cilj je narediti 50 sklec zapored. Nemogoče? Vse kar morate storiti je, da se držite načrta usposabljanja in opazite ...…

Čas za orožje - s tem vzklikom Mel B. začne trening, krepi roke in ramena. Za vadbo lahko uporabite majhne uteži ali steklenice z vodo. Uteži utež ...…

Mrtvo dviganje je res dobra vaja tudi za ženske. Ne verjameš? Njegova sistematična vadba bo okrepila kar tri mišične skupine: hrbtne mišice, zadnjico z ...…

Po več dneh rednih vaj z bučicami boste opazili prve spremembe v videzu vaših rok. Naj vas ne bo strah, da z vadbo z dodatki ...…

Vaje za krepitev rok lahko izvajate doma. In ni vam treba zgrabiti nekaj uteži, da bi izboljšali videz vaših rok. Oglejte si, kako pravilno narediti ...…

Stojalo za žabe je kalistenična vaja, ki spominja na akrobatsko figuro. Sestoji iz podpiranja teže telesa samo na rokah, z upogibanjem nog in podpiranjem ...…

Vaje za podlakti so namenjene krepitvi in ​​izrezovanju spodnjih delov rok. Redni trening te mišične skupine preprečuje nastanek nesorazmerja med ...…

Vaje za tricepse za ženske so vaje za mišice rok, ki jim je treba nameniti nekaj pozornosti. Triceps je največja mišica v roki (je ...…