Karolina Małysz se je odločila, da bo dosežek, ki ga je dosegla, delila s svojim možem. Kljub temu, da je skakalčeva hči na vse čakala šest mesecev in imela velike pomisleke, da ...…

Mühlenkopfschanze v Willingenu je največji hrib na svetu v t.i. velik (profil K130). Gre za predmet, kjer je Kamil Stoch kralj. V Willingenu, recepcija ...…

Učenje smučanja ne more brez obvladovanja tehnike zavojev. In obstajajo 3 vrste, odvisno od zahtevnosti: plug, vzporedni N-W ...…

Katere smuči izbrati? To vprašanje si zastavljajo predvsem začetniki, pa tudi tisti, ki so že za sabo prve smučarske korake in bi radi kupili ...…

Nordijska hoja, šport, ki izvira iz severnoevropskih držav, je idealen način za telesno aktivnost pozimi. Palice zagotavljajo stabilno držo tudi, ko ...…

Drsanje nazaj in tekaški trenažer sta tehnično precej težka elementa, a če se na drsališču počutite udobno in se zlahka premaknete na ...…

Z drugimi besedami, plavanje je plavanje v ledeno mrzli vodi. Če se sprašujete o učinkih morske vode na vaše zdravje ali sklepe, vam ni treba skrbeti za ...…

Kakšne drsalke kupiti? Izberite jih glede na naše sposobnosti: za začetnike priporočamo hokejske drsalke, za bolj izkušene - umetnostne drsalke. Kaj ...…

Občutek težkih nog, oteklih gležnjev in bolečin v dimljah in pod koleni lahko zmanjšate z redno vadbo. Treningi za izboljšanje cirkulacije v svežem po ...…

Drsanje ima samo prednosti: krepi mišice trebuha, nog in zadnjice, je tudi zaveznik hujšanja - v eni uri na drsališču lahko opečete celo nekaj ...…

Ogrevanje na strmini je nekaj, česar ne smete zamuditi. Ne glede na to, ali obožujete smučanje ali deskanje, ste športnik začetnik, amater, profesionalec ...…

Smučanje ni nujno težko – učenje tehnike se mora začeti s spoznavanjem teoretičnih osnov. Začetniki, ki bi se radi naučili smučati ...…

Pri učenju drsanja je ključno ravnotežje telesa, zato mora vsak začetnik začeti z vajami za izboljšanje ravnotežja. Naslednji korak je n ...…

Kako začeti smučati? Na samem začetku vaše smučarske avanture bo najpomembnejše poznavanje osnovnih tekaških tehnik, sposobnost dela s palicami s ...…

Najboljša poljska biatlonka Monika Hojnisz-Staręga (29) je predolimpijsko sezono končala z dvema zlatima kolajnama poljskega prvenstva. Na poti v Duszniki -...…

Veliko je ljubiteljev deskanja in smučanja. Dolgo se je razpravljalo o tem, kaj je bolje voziti, kateri šport daje več možnosti in kateri ...…

Učenje drsanja za otroke izboljša njihovo koordinacijo, vzdržljivost in poveča samozavest. Prej se začnemo učiti drsati, ...…

Curling je zimski olimpijski šport, pri katerem sta najpomembnejša natančnost in prava taktika. Za igranje curlinga so potrebni samo trije elementi: pravilen b ...…

Padec med smučanjem ali deskanjem lahko povzroči resno poškodbo - hitro okrevanje je pogosto odvisno od tega, kaj naredimo nekaj minut po nesrečnem dogodku ...…

Trening pozimi ne pomeni dolgih izletov v gore. Pogosto je na območju dovolj že malo snega, da v celoti izkoristite zimsko avro in aktivno preživite čas ...…

Smučarjev dekalog je bil ustvarjen za zagotavljanje varnosti na pobočjih. To bi morali vedeti vsi smučarji začetniki, katerih drskost pogosto presega njihovo znanje ...…

Hujšanje na smučeh je predlog za tiste, ki imajo pozimi raje snežno norost kot fitnes fitnes, ki odvaja znoj. Oglejte si, kako smučati na Schu ...…

Ali načrtujete smučarski izlet? Začnite s suho m alto. Najboljša oprema vas ne bo rešila pred poškodbami, ko boste na strmino udarili naravnost izza mize. Popravite ...…

Učenje drsanja na tekaških smučeh, plezanje po strminah in tehnika spusta so naloge, s katerimi se mora soočiti vsak začetnik smučanja ...…

Najeti ali kupiti smuči? Odgovor na to vprašanje je odvisen od več dejavnikov, vključno z našo stopnjo napredovanja in številom dni, ki jih preživimo vsako leto ...…

Nega kože na pobočju ima svoja pravila. Nanj vplivajo močan veter, nizke temperature in sonce, ki jih pozimi pogosto po krivici zanemarimo ...…

Pandemija koronavirusa je ohromila športni svet. Številni pomembni dogodki so bili odpovedani zaradi kuge. Tudi svetovnega prvenstva v Planici ni bilo. Zdaj pa priznaj ...…

Povečuje se tudi število drsalcev, kar je povzročilo rekordno sezono na nacionalnem zimskem festivalu glede obiska. Samo med božičnimi počitnicami ...…

Kako začeti pustolovščino z desko in na kaj mora biti pozoren začetnik? O tem, katero ploščo izbrati, katere napake so najpogostejši vzroki ...…

Tek na smučeh ne zahteva takšnih veščin in priprav, kot je smučanje. Poleg tega, da jih gojite, vam ni treba nikamor iti - samo ...…