Pri zdravljenju neplodnosti ni mogoče podcenjevati vloge psihe. Stres ima velik vpliv na to, ali lahko ženska zanosi. Tako pravi Tatiana Ostaszewska-Mosak, sprejemna psihologinja v Evropskem centru za materinstvo InviMed. S katerimi drugimi težavami se mora spopasti par, ki ga je prizadela neplodnost?
- Zakaj je treba v primeru suma na neplodnost vedno najprej pregledati žensko?
Tatiana Ostaszewska-Mosak: Ker je najprej obremenjena stežavami z zanositvijo .Plodnostji je dodeljena. To je posledica vojaških in zgodovinskih razmer. Ta način gledanja je globoko zakoreninjen v nas, čeprav so se časi spremenili. Človek manj pogosto reče: mož bom, oče bom. In deklica razmišlja o sebi: jaz bom žena, bom mati. Sebe opisuje skozi funkcije, ki jih opravlja v družini in družbi.
- Ženska s težavami z neplodnostjo bo svojemu zdravniku povedala stvari, ki ji običajno ne bi povedala, kot je splav. Zakaj?
Ko par ne more dolgo čakati na otroka, se v ženi pojavijo strahovi in dvomi. Če so bile v njeni preteklosti kakšne bolezni, splav, težave z lastno spolnostjo, naključni spolni stiki, je to povezano z njo. Moški ne razmišljajo tako. Pri njih spol ni enak plodnosti, ni enak otroku. Za žensko so te stvari tesno povezane.
- V kolikšni meri stres povzroča neplodnost in preprečuje nosečnost?
Pomanjkanje otroka je lahko signal za žensko: za nič nisi dobra, ne moreš niti zanositi . Negativno se programira in začne delovati po navodilih, ki si jih daje. To ji lahko dejansko prepreči zanositev. To je samonavijajoči spiralni mehanizem, ki vodi v vedno višje ravni tesnobe, stresa in obremenitve, ki so vsak mesec slabše. Potem ženska potrebuje pomoč psihologa, da se vrne v normalno stanje. Negativen odnos do sebe je tako ženstven in tako poljski. Ker ženske že od malih nog učijo: ne hvali se, ne nagibaj se, če ti nekaj uspe, je to po naključju.
Kako hitro zanositi? [TOWIDEO]
- Kako se izvleči iz tega,še posebej, če so res težave z zanositvijo?
Kljub vsemu se morate sprejeti - to velja tako za moške kot za ženske. Sprejeti moraš, da moje telo deluje tako, kot je trenutno in ne drugače. In pogosto pomaga zmanjšati pritisk, da je nujno imeti otroka. Ženska lahko po tem, ko pogleda vase, ugotovi, da si trenutno ne želi otroka, ker je še premlada, se s partnerjem premalo poznata, želi nekaj doseči, se postaviti na svoje noge, spoznati sebe in svoje sposobnosti. Sluti, da bi, če bi rodila zdaj, postala ranljiva, odvisna od zunanje pomoči, morda v partnerju ne bi našla dovolj opore. Ne verjame, da je sposoben poskrbeti za vse, zaslužiti za kruh. To je zelo pomembno. Ali pa si želi imeti otroka, predvsem pa si želi, da bi bil zakon dober, da otrok ni edini element, ki naju veže. Te tesnobe se pogosto ne zavedajo same sebe, občutijo se z napetostjo, razdraženostjo, depresijo ali paniko.
- Kako prepričati moža, da gre k zdravniku?
Vse je odvisno od tega, kako mu to sporočiš. Najprej morate najti način, ki ne bi škodoval njegovi moškosti. Če vam zdravnik reče: "Prosim, pripeljite svojega moža", ne pozabite, da so za to lahko različni razlogi. Na primer, par morda ne ve, kdaj so njihovi plodni dnevi. Zadeve ne bi smel postavljati tako, da če je z njo vse v redu, je za to kriv on. Ženska bi morala reči: "Bila sem pri zdravniku, od mojih preiskav ni bilo nič, splača se, da se tudi ti testiraš". Vse je odvisno od medsebojnega sprejemanja, od načina komuniciranja, ali si on in ona povesta, kaj se dogaja v njih in z njimi. Kako blizu sta si, se sploh pogovarjata, mu je rekla, da gre k zdravniku? Če ne bodo govorili o svojih občutkih, jim bo težje.
- Kako ravnati s t.i prijazni - starši, sorodniki, prijatelji, ki nas sprašujejo: in kdaj bo dojenček končno?
Tisti, ki nas prosijo, tega običajno ne storijo iz slabe volje. Kako se počutimo, je naš problem. Ta vprašanja so zelo običajna, včasih so poskus začeti pogovor. Naši starši želijo vedeti, kdaj bodo stari starši – to je naravno. Če bi bilo vse v redu, v teh vprašanjih ne bi bilo nič čudnega. In tako povzročajo stres. Pomembno je, kaj želimo povedati svojim najdražjim. Dobro je pripraviti nekaj odgovorov na ključavnico, ki bodo pogovor usmerili drugače ali jasno opredelili naše meje.
- Ali se zgodi, da se otrok pojavi, ko se par ne trudi večje bil?
Včasih se par izpusti, samo izjavi - ne bova imela otrok. Potem pride do naravnega sprejemanja te situacije. Ali pa se za posvojitev odločijo tisti, ki so se že sprijaznili s tem, da ne morejo imeti otrok. In potem imajo otroka. In slednje ni več posvojeno. To je učinek zmanjšanja stresa. Ali obstajajo pari, ki se razidejo ali ločijo zaradi težav pri spočetju otroka? Če otroka ni, čeprav si ga želite, potem lahko ugotovite, kaj se dogaja med dvema osebama, saj je to težka, stresna situacija, ki zahteva samoodločanje: kaj želim doseči, kako dojemam vlogo moškega in ženske, kaj si želim v zakonu. V procesu poskušanja otroka se moški in ženska toliko naučita drug o drugem, da se po tej preizkušnji včasih okrepita. Če pa ni močnega občutka, skupnosti, potem bo tak odnos razpadel.
Moraš to storiti- Najprej morate vedeti razlog, ker je lahko lahka težava, npr. slučajno ste imeli spolne odnose ob neplodnih dneh.
- Bodite drug drugemu v oporo, se veliko pogovarjajte o vsem, poskušajte razumeti drugo stran.
- Razvijte sebe in svoj odnos kljub temu, da nimate otroka.
- Ne prepustite se stresu, poskusite ga zmanjšati, na primer z vadbo.
- Ne krivite drug drugega, zmanjšajte negativne občutke.
- Spoznajte svoje resnične cilje, saj se lahko izkaže, da otrok zdaj ni tisto, kar si resnično želite od življenja.
- Če se izkaže, da je vaš cilj imeti otroka, bodite potrpežljivi in vztrajni, ne zlomite se.
- Prepričajte se, da otrok ni edini razlog in namen v vašem življenju.
Skupine za podporo parom s težavami z neplodnostjo
- Skupine za podporo parom, ki se spopadajo z neplodnostjo, so posebna oblika pomoči, saj se v skupini ukvarjamo z ljudmi, ki imajo podobne izkušnje, zato lahko tukaj računate na popolno razumevanje. Skupino za podporo običajno sestavlja več parov ali samo ženske, ki imajo skupen problem neplodnosti. Takšno skupino vodi vodja, običajno psiholog - razlaga Dorota Gawlikowska, psihologinja s klinike za zdravljenje neplodnosti InviMed.
Vir: © Newseria
"Zdrowie" mesečno