Vse več mojih prijateljev hodi na sestanke s trenerjem. Je coaching res zdravilo za vse?
Vaše vprašanje se zdi povsem legitimno. Prav imate, že nekaj let je beseda coaching v vseh primerih skrajšana, napačno uporabljena kot sinonim za trening, svetovanje ali celo »novo terapijo«. Pravzaprav lahko dobro izveden coaching pomaga pri številnih težavah v poklicnem in osebnem življenju, vendar temelji na strankini pripravljenosti na spremembe. Brez tega elementa se zdi postopek neutemeljen.
Kdo je trener?
Osnovno načelo, ki vodi ta trend osebnega razvoja, je predpostavka, da stranka ni pokvarjena in je ni treba popraviti. Stranka je tista, ki ima vsa sredstva in modrost za premagovanje težav, ki so predmet njegovega coachinga. Trener ne more svetovati ali dajati že pripravljenih receptov. Stranka mora spremljati pri iskanju najboljše rešitve, podpirati pri odkrivanju in razvoju virov, ki bodo to omogočili.
Obstaja veliko vrst coachinga, odvisno od področij, s katerimi se ukvarjam, vendar sta dve glavni: "business coaching" in "life coaching". Vprašanje, o katerem se pogosto razpravlja na sejah, je cilj in vse, kar je povezano z njim.
Kaj je življenjski coaching?
Skupni imenovalec strank, ki uporabljajo life coaching, je spremljajoči občutek nesmiselnosti ali celo obtičanja v slepi ulici, občutek, da ne vedo, kaj hočejo in kam gredo. Pogosto stranke pridejo na seje z določenim ciljem, takrat je najpogosteje treba preveriti, ali je prvotno deklarirani cilj dejansko njihov, in ne na primer odziv na pričakovanja drugih. Druga težava, ki se pogosto pojavlja na sejah, je t.i slamnati entuziazem, torej situacija, v kateri ima stranka svoj cilj, a ga običajno ne doseže in želi pogledati na primer svojo motivacijo ali vire, ki mu bodo tokrat pomagali priti do cilja. Zgodi se tudi, da stranka ve, kaj poskuša doseči, nima pa pojma, kako to narediti. Glavna razlika med life coachingom in profesionalnim coachingom ni v metodi, ker je metoda enaka, ampak v primarni motivaciji za izvedbo procesa.
Kaj je poslovno coaching?
Običajno je sponzor v tem dogovoru šef, ki trenerske seje obravnava kot naložbe v zaposlenega, pogosto je povezan zmožna promocija. Teme, ki se v tej situaciji najpogosteje obravnavajo, so nova vloga ali celo poklicna identiteta. Dobro izveden coaching je odličen katalizator, ki pospešuje učinkovito izvajanje novih nalog s strani zaposlenega. Coaching je tudi učinkovito orodje za razvoj prilagodljivih veščin, vodenje podjetja, določene ekipe, raziskovanje strankinih virov itd. Poznavanje in izboljšanje svojih sposobnosti, spreminjanje stališč, vedenja in prepričanj – te teme se običajno pojavljajo na strokovnih srečanjih.
Coaching je učinkovito in dokaj hitro orodje, ki stranki pomaga pri spremembi ali doseganju določenega cilja. Vendar se je treba spomniti, da to ni isto kot terapija, usposabljanje, svetovanje ali mentorstvo. Skratka, coaching ni zdravilo za vse. Njegova naloga je, da iz stranke izvleče tiste vire, ki mu bodo omogočili, da prevzame odgovornost za svoje odločitve in načrte, s čimer pokaže, da je strokovnjak v svojem življenju.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Patrycja Szeląg-JaroszPsihologinja, trenerka, trenerka osebnega razvoja. Profesionalne izkušnje je pridobivala z delom na področju psihološke podpore, kriznih intervencij, profesionalne aktivacije in coachinga.Specializiran je za področje life coachinga, podpore stranki pri izboljšanju kakovosti življenja, krepitvi samozavesti in aktivne samozavesti, ohranjanju življenjskega ravnovesja in učinkovitem soočanju z izzivi vsakdanjega življenja. Od leta 2007 je povezana z nevladnimi organizacijami v Varšavi, soupravlja Center za osebni razvoj in psihološke storitve Kompasa.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Je coaching dober za vse? [Strokovni nasvet]Kaj je coaching in kaj trening? [Strokovni nasvet]Deklica se ne želi vrniti na Poljsko. Kako naj govorim z njo? [Strokovni nasvet]Kako ponovno pridobiti zaupanje v moške? [Strokovni nasvet]Kako ravnati z laganjem ljubljenim? [Strokovni nasvet]Kako se soočiti s pričakovanji okolja? [Strokovni nasvet]Kako govorite o potrebi po angažiranosti in stabilnosti? [Strokovni nasvet]Kako prepoznati nizko samopodobo? [Strokovni nasvet]Kako najti strast, ki bo postala nov poklic? [Strokovni nasvet]Kako organizirati delo na daljavo, opravljeno doma? [Strokovni nasvet]Še ena izdaja moža. Ne prepoznam ga in ne vem, kaj naj storim [strokovni nasvet]Najstnik in žalost, jok in vpliv [nasvet strokovnjaka]Neželena nosečnost in samomor [Nasvet strokovnjaka]Partner je pisal z drugimi ženskami: kaj storiti z ljubosumjem in nizko samopodobo? [Strokovni nasvet]ResolucijaSilvestrovo: Kako najti motivacijo za vadbo? [Strokovni nasvet]Stres v nosečnosti [nasvet strokovnjakov]Stres na delovnem mestu. Kako ravnati z norim šefom? [Strokovni nasvet]Moj šef me pošilja na trenerstvo [nasvet strokovnjaka]Težave pri gibanju, bolečina, depresija. Kam po pomoč [Strokovni nasvet]Potovanje zaradi zveze in hrepenenja po službi, družini [nasvet strokovnjaka]Slabost, jeza, agresija najstnika po težkih izkušnjah [nasvet strokovnjaka]