Vsak starš dobro ve, kaj pomeni okužba, ki se pojavi nenadoma, vedno v najmanj primernem trenutku. Povezan je s potrebo po hitri spremembi načrtov, nujnim obiskom zdravnika, prostimi dnevi v službi. Zato v obdobjih povečane obolevnosti skušamo še posebej skrbeti za imuniteto naših otrok. Toda ali res vemo, kako to storiti?

Imunski sistem otrok se še razvija, zato ga podpiramo, kolikor lahko. Spremenljive vremenske razmere, težave pri prilagajanju pravih oblačil temperaturi, bivanje v pregretih prostorih in prehrana z manj hranilnimi snovmi prispevajo k zmanjšanju imunosti. Vsaka okužba ali prehlad nauči otrokovo telo, kako se odzvati na povzročitelja, da bi se v prihodnosti branil in ne zbolel. Največji vpliv na preprečevanje okužb ima pravilna prehrana, gibanje in utrjevanje telesa. Vendar pa se lahko vedno, tudi pri najbolj omejevalnih pravilih, na žalost pojavi okužba.

Preverite sestavo. Ne pozabite, da izdelek ni enak produktu

Lekarniška polica se upogiba pod težo različnih prehranskih dopolnil, ki so namenjena podpori imunskega sistema. Ali jih je vredno uporabiti? Ja, ampak z glavo. Izbira pravega izdelka ne sme biti naključna. Pogosto se pri izbiri dodatka držimo priporočila, saj verjamemo, da bo zagotovo primeren za našega otroka. Vendar morate vedeti, da dodatek ni enak dodatku. Podobno kot preverjanje sestave živil ali kozmetičnih izdelkov bi morali preveriti tudi etikete prehranskih dopolnil. Tudi v sirupih za dojenčke lahko najdemo ojačevalnike okusa in barvila.

Kaj moramo upoštevati v lekarni pri izbiri pripravka za našega otroka, ko imamo na prodajnih policah celo vrsto pripravkov?

Dobro je vedeti, na kaj moramo biti pozorni pri nakupu prehranskega dopolnila na osnovi rastlinskih izvlečkov. Pomembno je tudi, da je pri naravnih izdelkih pomemben sistematičen vnos, zato vsak starš dobro ve, kako pomemben je okus sirupa. Če je otroku všeč, ufff nekaj minut, da ga prepričate.

Pojdimo skozi nekaj izrazov, ki jih najdemo na etiketah:

Rastlinski izvleček je koncentriran rastlinski pripravek, pridobljen z jedkanjem rastlinskega materiala, na primer z vodo, in nato koncentriranjem (npr. delno izhlapevanje topila, uporabljenega za jedkanje). Sliši se zapleteno, a zahvaljujoč temu v manjšem obsegu dobimo večjo količino terapevtsko aktivnih spojin.

Standardizacijadoloča vsebnost učinkovine z dano terapevtsko aktivnostjo. Zahvaljujoč temu imamo zagotovilo, da bomo v enem samem obroku pripravka (npr. čajna žlička sirupa) našli določeno količino aktivnih spojin. Pomembno je biti pozoren na sestavo izdelka, saj dejanska vsebnost aktivnih snovi zagotavlja njegovo učinkovitost. Na primer, bezgov sirup za otroke mora vsebovati veliko količino izvlečka, ki je narejen iz dovolj velike količine bezgovih plodov. Vsekakor je vsak od nas preveril vsebnost paradižnika v kečapu ali sadja v marmeladi, tako da je tema znana.

Na primer 17,5 mg standardiziranega ekstrakta za vsebnost 13 % učinkovine pomeni njegovo vsebnost v količini 2,275 mg (17,5 mg x 0,13=2,275 mg)

DER (razmerje ekstrakta zdravil)pove o koncentraciji uporabljenega ekstrakta glede na posušen material, iz katerega je bil izdelek narejen, preprosto količino zelišč ali sadja ki je bil predelan v ekstrakt. Na primer, DER 64: 1 pomeni, da je bil 1 g ekstrakta pridobljen iz 64 g surovine. Tako se nam ni treba spraševati, kje dobiti in kako pojesti 5 kg sadja, da vnesemo pravo količino antocianinov in polifenolov – spojin, ki so odgovorne za podporo imunosti.

Nič manj pomembno, zlasti pri otrocih, je, da izdelek vsebuje samo naravne sestavine, torej na etiketi ne vsebuje ojačevalcev okusa, konzervansov in glukozno-fruktoznega sirupa. Vaš dojenček bo vsaj en mesec jemal sirup za podporo imunosti, zakaj bi ga torej polnili z dodatnimi kemikalijami?

Poleg tega je najlažji način, da ugotovite, ali so v določenem sirupu kakšne kemikalije, če preverite rok uporabnosti izdelka po odprtju. Če lahko sirup hranite več kot en mesec, je zelo verjetno, da vsebuje konzervans, na primer kalijev sorbat ali natrijev benzoat. Tako kot pri enodnevnih sokovih – nimajo konzervansov, zato jih je treba hitro zaužiti.

črna brez

Sodobni izdelki, ki podpirajo imunski sistem, ne izvirajo le iz laboratorijev in kemikov. Človek že od nekdaj opazuje naravo in jemlje, kar je najboljše, da služi svojemu zdravju.Sambucus nigra , torej črni bezeg, znan tudi kot chyćka in brez zdravil, je eden najbolj cenjenihrastline, ki so v ljudskem zdravilstvu poznane že stoletja. Koristne lastnosti bezgovih plodov so posledica prisotnosti polifenolov, vključno z antocianini, ki spadajo v skupino flavonoidov in so naravno rastlinsko barvilo. Imajo antioksidativne lastnosti, nevtralizirajo proste radikale in podpirajo delovanje imunskega sistema. Danes poznamo te mehanizme iz laboratorijskih raziskav, vendar je ljudsko znanje, ki je temeljilo na opazovanju, postavilo bezgov sirup visoko v hierarhijo učinkovitih pripravkov za krepitev imunosti.

Črni bezeg najdemo na primer v sirupu Sambucus kids. Vsebuje sestavo dveh standardiziranih izvlečkov bezga ( Sambucus nigra L .), z zagotovljeno količino polifenolov in antocianinov v vsaki porciji. To pomeni, da otrok ob dajanju sirupa prejme pravo količino sestavin, ki ugodno vplivajo na podporo imunosti.

Po definiciji vsebuje sirup sladkor

Po definiciji je sirup v tekoči obliki in je namenjen peroralni uporabi. Je gosto, lepljivo veselje, za katerega je značilen sladek okus. Zaradi visoke vsebnosti sladkorja je osmotski tlak visok proti rasti mikrobov. Aktivne snovi se suspendirajo ali raztopijo v sirupih. Tekočo obliko je lažje dati otrokom.

Pozorni morate biti, če proizvajalec dodatka ni uporabil nadomestka za sladkor, na primer glukozno-fruktoznega sirupa. Zaradi dostopne cene, enostavne uporabe, enostavnega transporta in skladiščenja se v velikem obsegu uporablja v živilski industriji. Njegova kalorična vrednost je primerljiva s saharozo, medtem ko način presnove povzroči, da ima glukozno-fruktozni sirup lahko škodljive učinke na telo. Če ga zaužijemo v večjih količinah, lahko povzroči, da telo proizvede odvečno telesno maščobo, kar povzroči hitro povečanje telesne mase, povečan apetit in nihanje ravni glukoze v krvi. Zato je vredno razmisliti o sestavinah in izbrati sirupe, ki vsebujejo samo naravno prisotne sladkorje.

Izogibajte se umetnim aromam in ojačevalcem okusa

Pri preverjanju sestave sirupa za podporo imunosti bodite pozorni, ali njegova sestava ne vsebuje umetnih arom in ojačevalcev okusa. Takšnim izdelkom se je bolje izogibati, še posebej, če jih nameravate dajati otrokom. Čeprav lahko izboljšajo videz sirupa in njegov okus, ne bodo dodali nič pozitivnega. Še več, na dolgi rok so lahko kontraproduktivne.

Pojdimo k naravni imunski podpori. Naj izberemoizdelki, ki imajo okus in vonj zaradi naravnih arom in sadja v prahu. Pazljivo preberimo etikete, v dvomljivih zadevah pa se posvetujmo s farmacevtom.

Zdravje naših otrok je najpomembnejše in vredno je porabiti trenutek dlje, da natančno izsledimo sestavo sirupa, ki podpira imuniteto. Kot starši bomo imeli občutek, da svojim otrokom dajemo najboljše.

Kategorija:

Zdravje otrok