Občasno trpim za diskopatijo. V zadnjem času se pri neprevidnih zavojih trupa pojavi huda bolečina in 2 tedna se zdravim z Mydokalmom. Kaj storiti, da se vaše stanje ne poslabša? Ali obstajajo kakšne rehabilitacijske metode za razširitev medvretenčnih prostorov? Ali bo pas, podoben tistemu, ki ga uporabljajo dvigovalci uteži, zaščitil mojo hrbtenico?

Splošna pravila za preprečevanje resnosti simptomov bolečine:

  • spanje na trdi podlagi
  • izogibanje hlajenju hrbtenice
  • izogibanje delu v nagnjenem položaju
  • izogibanje dvigovanju težkih predmetov s hrbtom - bolje je počepiti
  • ni vaj za razširitev medvretenčnih prostorov, vendar je vredno okrepiti hrbtne in trebušne mišice
  • bodite previdni pri naramnicah - sprostijo mišice, če jih nosite dlje časa.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.

Tomasz W. Rosochowicz

Specialist nevrolog - deluje v provincah Kujawsko - Pomorskie in Mazowieckie. Navdušen je nad nevropatologijo in nevroimunologijo. Sprejemam zasebno v Varšavi in ​​Toruńu - prijave za mobilni obisk: 0501 108-204.

Več nasvetov tega strokovnjaka

Glavobol že 5 let [nasvet strokovnjaka]Glavobol pri 12-letni deklici [nasvet strokovnjaka]Ali je adenom hipofize nevaren? [Strokovni nasvet]Ali je lahko izguba okusa posledica labirintitisa? [Strokovni nasvet]Diagnostika MS [strokovni nasvet]Otrplost okončin in izguba teže [strokovni nasvet]odrevenelost prstov [nasvet strokovnjaka]Diskopatija v nosečnosti [nasvet strokovnjakov]Epilepsija moža in nosečnost [nasvet strokovnjaka]Interpretacija z magnetno resonanco glave pri MS [strokovni nasvet]Jedrna votlina [strokovni nasvet]Osteom sinusa [nasvet strokovnjaka]Ne morem zravnati prstov [nasvet strokovnjaka]Odpoved možganskega krvnega obtoka [nasvet strokovnjaka]Epilepsija in nosečnost [nasvet strokovnjaka]Epilepsija in z letalom [nasvet strokovnjaka]Paraliza leve strani obraza [nasvet strokovnjaka]Poslabšanje zdravja po ishemični možganski kapi [Nasvet strokovnjakov]Težava s stegensko mišico [strokovni nasvet]Kontraindikacije za MRI [strokovni nasvet]Rwa kluszowa a movalis [nasvet strokovnjaka]Krči [strokovni nasvet]Arahnoidna cista [strokovni nasvet]Tresenje z glavo [nasvet strokovnjaka]Lipoma možganov [strokovni nasvet]Poškodba hrbta in padca stopala [Nasvetstrokovnjak]Omotičnost [strokovni nasvet]Omotičnost in tinitus - simptomi resne bolezni? [Strokovni nasvet]Omotičnost po virusnem labirintitisu [nasvet strokovnjakov]Tourettov sindrom? [Strokovni nasvet]

Kategorija:

Nevrologija