Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Stara sem 16 let, visoka 172 cm in tehtam 57 kg. Tlak merim z manšeto 22-30 cm. Pogosto presega zgornjo mejo 130-140 in spodnjo mejo občasno, na primer 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Že 4 dni me nenehno boli glava. Jemljem Ketonal, ker nič drugega ne pomaga, pa vseeno ne deluje dobro. Prej sem imela preiskave, pa je kardiolog rekel, da zgornji tlak nad 140 ni nič. Pritisk merim med počitkom, se ne preobremenjujem itd. Ne vem, kaj naj naredim.
Vse zgoraj omenjene vrednosti tlaka so napačne in zahtevajo nadaljnjo preiskavo vzroka takšnih meritev tlaka in ali so poleg povečanega tlaka v telesu še kakšne druge spremembe.
Predlagam, da se obrnete na svojega osebnega zdravnika in mu predstavite domače meritve krvnega tlaka. Glavoboli so najverjetneje povezani z visokim krvnim tlakom. Značilnost te vrste bolečine je njena lokacija na zadnji strani glave, v okcipitalnem predelu in čas njenega pojava – običajno zjutraj.
Pri zdravljenju hipertenzije se vedno uporabljata dve metodi: tako imenovane nefarmakološke metode in farmakološke metode. Nefarmakološke metode so obvezne za vsakega bolnika s hipertenzijo, farmakološko zdravljenje (tablete) predpiše zdravnik čez nekaj časa, ko nefarmakološke metode ne znižajo dovolj krvnega tlaka ali ko so vrednosti tlaka zelo visoke.
Spodbujam vas, da uporabljate nefarmakološke metode, zlasti pozorno pazite na svojo prehrano. Vsi hipertenzivni bolniki morajo slediti dieti z omejenim vnosom natrija. Ne smemo pozabiti, da je le približno 20 % natrijevega iona (imenovanega natrijev ali natrijev) v solnici v obliki natrijevega klorida, kar 80 % pa je v živilskih izdelkih, pripravljenih na industrijski način. Pica je največji vir natrija v prehrani ameriških najstnikov. Mislim, da enako velja za poljske najstnike. Zato je prvi prehranski nasvet – popolnoma opustite uživanje pice, pa tudi izdelkov, kot so: suhe klobase, paradižnikov sok, rumeni sir, temeljne kocke, kečap. Jejte veliko zelenjave, sadja, belega sira in belegakuhano meso.
Kajenje ni priporočljivo. Pazite na pravilno telesno težo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, glavni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
Več nasvetov tega strokovnjaka
Alergija na kvas Candida albicans [nasvet strokovnjaka]Boleče pokane krvne žile v predelu kolen [nasvet strokovnjaka] Zasoplost, pritisk in bolečina v predelu srca [strokovni nasvet]Še vedno sem prehlajen – kaj naj storim? [Strokovni nasvet]Pritisk pri najstniku [strokovni nasvet]Kaj mi bo pomagalo pri zgagi? [Strokovni nasvet]Ali lahko čustva in značaj vplivajo na skoke pritiska? [Strokovni nasvet]Ali je plesen v testeninah škodljiva za otroka? [Strokovni nasvet]Ali lahko slabo delovanje ledvic povzroči otekanje teleta? [Strokovni nasvet]Kakšna je razlika med miokarditisom in miokardnim infarktom? [Strokovni nasvet]Krvni tlak se mi zelo dvigne – kako ga lahko nadzorujem? [Strokovni nasvet]Diagnoza HIV [strokovni nasvet]WFD podvojena - morfologija [Nasvet strokovnjaka]Želodec me draži, ko preneham jemati zdravila [nasvet strokovnjaka]Katere preiskave naj naredim, ko so moje veke otekle [nasvet strokovnjaka]Kašelj po jemanju zdravil za visok krvni tlak [nasvet strokovnjaka]Stara sem 12 let in mislim, da sem debela [nasvet strokovnjaka]Kako dolgo cepivo proti hepatitisu B daje imuniteto? [Strokovni nasvet]Neučinkovito zdravljenje bronhitisa [nasvet strokovnjakov]Neuspešno zdravljenje giardiaze [strokovni nasvet]Standardi krvnih preiskav za 6-letnega otroka [Nasvet strokovnjaka]Simptomi sarkoidoze faze II [nasvet strokovnjaka]Debelost in zdravljenje hipotiroidizma [nasvet strokovnjakov]Skoraj vedno imam mrzle noge in roke [strokovni nasvet]Vzroki za krhke, lomljive in izpadajoče lase [nasvet strokovnjaka] Diagnosticiranje miokardnega infarkta po presaditvi srca [nasvet strokovnjakov]Različna mnenja o operaciji hrbta [strokovni nasveti]Samoodstranitev abscesa na tonzilah [nasvet strokovnjaka]Vztrajno škripanje nog po porodu [nasvet strokovnjakov]Vizualizacija žil s hormonskim zdravljenjem [Nasvet strokovnjaka]