Lexotan 3 mg 1/2 tablete jemljem pet let. Poskušam se osvoboditi tega zdravila, vendar to plačam z nespečnostjo in veliko nervozo. V glavi imam hrup in "prelivam", kot da me ni na tem svetu.
Pozdravljeni,
Droga lahko povzroči odvisnost in nenadna odvzema je lahko precej težavna. Pri jemanju se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so motnje govora, znižan krvni tlak, suhe sluznice, utrujenost, glavoboli in omotica ali težave z uriniranjem. Eden od teh dejavnikov deluje v vašem primeru in je povezan s spektrom stranskih učinkov. Mogoče je napočil čas, da vzamete življenje v svoje roke? Navsezadnje ni samo tablica namenjena "popravljanju" misli, ampak smo pravzaprav sami kovači svojega življenja. Zato prosim poskrbite za svoje duševno stanje. Vsak intenziven fizični napor, sprehodi na svežem zraku nas bodo osvobodili psihičnih napetosti, frustracij, nemoči ali jeze – prinesli bodo želeni mir in občutek varnosti. Naučiti se je treba zavestno dihati in uporabiti dano sposobnost za ohranjanje notranjega miru. Naj v našem življenju poiščemo trenutke, h katerim se z veseljem vračate. Naj ostanejo z nami in se v težkih trenutkih vrnejo v to vzdušje miru. Počitek doma naj bo organiziran tako, da nam njegovo vzdušje daje veselje in sprostitev. Dobro je, če se za trenutek usedemo in poslušamo pomirjujočo, sproščujočo glasbo, preberemo knjigo, ki je polna optimizma, ali pa celo opazujemo igro naših ljubljenčkov. Dobra je tudi kopel, saj sprošča, če v kad dodamo ustrezna pomirjujoča olja ali zelišča (žajbelj, baldrijana, melisa). Uživajmo v delu, ki ga opravljamo, doma ali na delovnem mestu, zato ne prevzemajte preveč odgovornosti. Vse neurejene zadeve je treba čim prej dokončati, da nas pustijo pri miru. Priprava na spanje mora vključevati poudarke umirjenosti. Lahko pijete pomirjujoč čaj, se pogovarjate (samo!) o dobrih dogodkih z družino ali prijateljem, gledate dobro komedijo. Končno spanje, ki naj traja približno 7-8 ur v dobro prezračevanem prostoru. Bodite pozorni na to, kaj jemo, ker naj bi prehrana vsebovala veliko magnezija (jabolka, buča, peteršilj, fižol, grah, polnozrnat kruh), saj se pri dolgotrajnem stresu izpere iz magnezija.Pomanjkanje magnezija lahko povzroči bolečine v želodcu, nepravilno delovanje jeter in črevesja ali celo nespečnost, živčno napetost ali celo oslabitev hormonov. Zato poskusimo jesti veliko zelenjave, sadja, rib ali podobnih izdelkov, ki so bogati z vitamini, ki jih potrebujemo. Vse to vam bo omogočilo povrnitev dobre volje, na katero boste morali paziti, a se vam bo obrestovalo, saj potem ne boste potrebovali nobenih zdravil, ki bi vas pomirila.
Lep pozdrav
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Ewa MorawskaMojster SKHM Seichim in Reiki, energoterapevt in zdravilec, življenjski svetovalec. Recepcija v Marki (posestvo Lisi Jar 12, mobilni telefon 0 501 076 298)
Več nasvetov tega strokovnjaka
Bolečine v zapestju [strokovni nasvet]Ali je bioenergoterapija indicirana pri zdravljenju fibroadenomov [nasvet strokovnjakov]Zakaj sem živčen? [Strokovni nasvet]Fibroadenomi [nasvet strokovnjaka]Hashimoto - hipotiroidizem [strokovni nasvet]Kako končati osamljenost? [Strokovni nasvet]Kamni v žolčniku [strokovni nasveti]Poškodba hrbtne mišice [nasvet strokovnjaka]Zdravljenje presnove vitamina B17 [nasvet strokovnjaka]Imam vroče roke [strokovni nasvet]Moj fant konča prehitro … [Nasvet strokovnjaka]Mravljinčenje v nogi [nasvet strokovnjaka]Ting glava [nasvet strokovnjaka]Nekonvencionalne metode pri maligni alopeciji areati [Nasvet strokovnjaka]Že nekaj let sem imel neuspehe! [Strokovni nasvet]Po moževi smrti sem še vedno bolna [nasvet strokovnjaka]Mozolji govorijo o stanju telesa [strokovni nasvet]Helmintiaza [nasvet strokovnjaka]Zdravilo za stafilokok [nasvet strokovnjaka]Otekli sklepi [nasvet strokovnjaka]Gleženj [nasvet strokovnjaka]Šumi v glavi [nasvet strokovnjaka]Šumi v glavi in ušesih [nasvet strokovnjaka]Potres [strokovni nasvet]Črne pike na čelu [nasvet strokovnjaka]Utrujeni, temni kolobarji pod očmi [strokovni nasvet]Kalcifikacija pljuč [strokovni nasvet]Slaba sreča ali prekletstvo? [Strokovni nasvet]kamni v žolčniku [strokovni nasvet]Stiskanje okoli ušes [nasvet strokovnjaka]