Vedno sem imel nekaj težav, s katerimi se ne morem spopasti. Prvi je, da med prijatelji ne govorim veliko. Nekako si ne morem izmisliti nove teme, se pošaliti itd. Druga težava je, da ko grem po nakupih, ne grem sproščena, ampak vedno napeta. Tretja in zadnja težava je, da me ne privlačijo ljudje, ki jih poznam. V globini duše čutim, da bi rad, a ko pomislim, da ne bom rekel nič ali nič, takoj zavrnem spregovoriti. Ne morem k frizerju ali kam drugam, ker me je (mogoče se narobe izrazim) strah. ne vem kaj. Ko je zabava, me vleče malce zaplesati, a ne morem, ker me sram tako žre, da se sploh ne morem premakniti.
Še dobro, da ste spregovorili, ker stanj, ki jih opisujete, ni mogoče več tolerirati. Dokler ste sramežljivi, se lahko s tem spoprimete sami. Priporočam knjigo Aleksandra Łameka "Sramežljivost - kako se je znebiti?" (tudi spletna prodaja). Avtor piše o lastnem boju s sramežljivostjo. Zdaj je znan psihoterapevt. Trdite, da vas nekaj ovira in ne morete živeti kot vaši vrstniki. Počutite se neprijetno in sram vam ohromi gibanje. Strah vas je nenavadnih krajev in ljudi (na ulici čutite neprijetno napetost, preveč doživljate preproste stike, na primer v trgovini). Od kod ti to stanje? Zavaja vas živčni sistem, ki obvladuje tudi vašo psiho. Torej ne verjamete v svojo vrednost in čutite, da ste nenehno opazovani in napačno ocenjeni. Seveda to ni res. Veliko veš in znaš, imaš nekaj talentov. Tako kot vsi drugi doživljate radosti in žalosti. Umivaš si zobe in nisi najgrša oseba na svetu, vrstniki pa te ne preženejo iz družbe, ampak se jih sam izogibaš. Ampak ne skrbi. Lahko se zlomi. Mnogi občutljivi ljudje imajo takšne težave. Pri tem vam bosta pomagala psihiater in psiholog. Ne oklevajte, to je zapravljanje vašega življenja. Svoje strahove pred ljudmi in svetom morate čim prej odpraviti. Takrat si boste povrnili veselje, energijo in odločali se boste o sebi. Prijavite se na Ambulanto za duševno zdravje za otroke in mladino (ne vem kje živite, zato morate naslov poiskati na internetu). V takšno ambulanto ne potrebujete napotnice in oskrba specialistov je brezplačna. Naročite se na pregled pri psihiatru in psihologu. Povej jim o svojihtežave. Ničesar se ni treba bati, česa bi se sramovali. To so strokovnjaki, ki nam pomagajo. Pogoj dobrega sodelovanja je povedati resnico in poslušati sogovornika. Običajno je pomoč sestavljena iz občasnih zdravil in psihološke terapije. Ne boli. Torej, Pawelek, gremo! Če se ne počutite sposobni sami opraviti formalnosti na Kliniki, prosite starše za posredovanje. Srečno in srečno.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Barbara Śreniowska-SzafranVzgojitelj z dolgoletnimi izkušnjami.
Več nasvetov tega strokovnjaka
13-letnik riše penise [nasvet strokovnjaka]2-letnik se še vedno zbuja ponoči [nasvet strokovnjaka]Agresija pri najstniku [nasvet strokovnjaka]Upor štirinajstletnikov [nasvet strokovnjaka]Hčerka (2 leti in 3 mesece) se ponoči zbudi in ne spi [nasvet strokovnjaka]Dveletnik, ki je buden [nasvet strokovnjaka]Kako biti očim, ko se oče upira otroka proti tebi [strokovni nasvet]Kako naučiti 10-letnika, da je v redu? [Strokovni nasvet]Kako se boriti proti računalniški odvisnosti? [Strokovni nasvet]Kako otroka spodbuditi k učenju? [Strokovni nasvet]Kako postati vzgojiteljica v vrtcu? [Strokovni nasvet]Ko otrok bije [strokovni nasvet]Laži in grožnje s strani otroka [Nasvet strokovnjakov]Mož na službenem potovanju [nasvet strokovnjaka]Učenje ponoči [nasvet strokovnjaka]Ne morem obvladati svojega 2-letnega sina [nasvet strokovnjaka]Nepripravljenost branja [Strokovni nasvet]Navihani predšolski otrok [nasvet strokovnjaka]Sramežljivost, zadržanost in sramežljivost. [Strokovni nasvet]Nočna histerija [strokovni nasvet]Jutranja bolečina v trebuhu [nasvet strokovnjaka]Težave s sinom mladostnikom [nasvet strokovnjaka]Težave z zaspanostjo, koncentracijo, učenjem [nasvet strokovnjakov]Otroška jokavost [nasvet strokovnjaka]Pogovor z 12-letnikom, učne težave [nasvet strokovnjaka]Sindrom žrtve pri šestletniku? [Strokovni nasvet]Ustrahovanje [strokovni nasvet]Ljubosumje [strokovni nasvet]Uporniški najstnik [strokovni nasvet]Napačno vedenje in nepripravljenost do učenja [strokovni nasvet]