Težave imam pri odločanju tako v nepomembnih zadevah, na primer pri nakupu čevljev, kot pri resnejših zadevah (kje živeti, delati). Ne vem, od kod prihaja in kako naj si pomagam. Mogoče sem prezahtevna in želim popolno rešitev? Zelo upoštevam tudi mnenja drugih, zaradi česar sem še bolj okleva. Zavidam ljudem, ki vedo, kaj hočejo in ne obžalujejo predhodno sprejete odločitve.
Pozdravljeni! Verjetno je tako, da si želite popolne rešitve in se ne morete sprijazniti s tem, da ima vsaka odločitev svoje prednosti in slabosti. Vsaka odločitev ima posledice, s katerimi se boste morali soočati še dolgo ali dolgo (kraj za življenje). To dejstvo morate sprejeti – popolnih rezultatov ni! Ne glede na to, kako dolgo ste razmišljali in ne veste, koliko dejavnikov ste upoštevali, nikoli ne bo popolno. Lahko je le dovolj dobro. Vredno je razmisliti, vredno je biti preudaren, vendar ni vredno zahtevati nemogočega, saj to samo otežuje življenje. Vredno je sprejeti kakršno koli odločitev, kot da ne delaš nič in se družiš. Odločitev bo vseeno sprejeta (nobena odločitev je tudi odločitev!), vendar je vredno to narediti zavestno in ne podleči toku dogodkov in potem obžalovati.
Vendar, ko se odločite za nekaj, se borite, da bi bili zadovoljni s tem, kar ste se odločili. Oglejte si pozitivne strani izbire, se osredotočite na njene svetlejše strani, preskočite ali "odpravite" pomanjkljivosti. In ne krivite se, da ste se napačno odločili. Pogosto lahko šele po retrospektivi in pritoku drugih informacij ocenimo, kakšna je bila naša odločitev. Takrat nam očitajo, da "lahko bi to predvidel!" Žal pogosto ne moremo, ampak moramo delovati in živeti. Težava je verjetno tudi v tem, da ne poznaš preveč sebe in svojih potreb. Osredotočite se na to, da ga naslednjič spremenite – vprašajte se, kaj želite, kaj vam je ljubše, kaj vam je všeč. Verjemite vase in v svoje odločitve in ne poskušajte biti popolni! To vam bo pomagalo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomiral na Fakulteti za psihologijo Univerze v Varšavi.
Vedno jo je posebej zanimalo vprašanje stresa in njegovega vpliva načloveško delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psycholog.com.pl in v Fertility Center Fertimedica.
Opravila je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Verbalna agresija partnerja [nasvet strokovnjaka]Brez orgazma [strokovni nasvet]Brez smisla v življenju [nasvet strokovnjaka]Pomanjkanje samozavesti? [Strokovni nasvet]Ali lahko oprostite izdajo? [Strokovni nasvet]Depresija po zakonski nezvestobi [nasvet strokovnjaka]Kako se spopasti z otrokovo nizko samozavestjo [nasvet strokovnjaka]Nervozen sem [nasvet strokovnjaka]Strah pred seksom [strokovni nasvet]Strahovi pred dveletnim otrokom [nasvet strokovnjaka]imam depresijo? [Strokovni nasvet]Masturbacija pri 5-letni deklici [nasvet strokovnjaka]Moj sin noče študirati [nasvet strokovnjaka]Nevroza v družini [nasvet strokovnjaka]Ne verjamem vase in ne vidim smisla v svojem življenju [nasvet strokovnjaka]Odpor do otrok [nasvet strokovnjaka]Niejadek [nasvet strokovnjaka]Ne obvladujete svojih čustev [strokovni nasvet]Mož je umrl [nasvet strokovnjaka]Upad libida [strokovni nasvet]Stres - kako se sprostiti? [Strokovni nasvet]Izogibam se seksu z možem [strokovni nasvet]Polomljen film po pitju [nasvet strokovnjaka]Odvisnost od laganja [nasvet strokovnjaka]Mati in 11-letni sin spita skupaj [nasvet strokovnjaka]Zaljubil sem se brez vzajemnosti [nasvet strokovnjaka]Ljubosumje [strokovni nasvet]Ljubosumje in nizka samopodoba [nasvet strokovnjaka]kaj je narobe in kako si pomagati? [Strokovni nasvet]Kako naj ukrepam [nasvet strokovnjaka]