Masaža vas ne naredi vitkejši, je pa nepogrešljiv ukrep, ki vam pomaga oblikovati ali ohranjati vitko postavo med ali po shujševalnem tretmaju.
Pri manualni terapiji, ki je namenjena izboljšanju figure, se izvaja popolna ali delna masaža "problematičnih predelov", npr. stegen in zadnjice.
Obstajajo tri vrste te vrste masaže:
- masažahujšanje, namenjeno zmanjšanjumaščobnega tkiva
- masaža za modeliranje - izboljša obliko figure na predelih trebuha, zadnjice in stegen
- anticelulitna masaža - izboljša videz kožnih plasti, ki jih prekrivacelulit .
Vloga masaže pri izgubi teže je posredna
Pozitiven rezultat dosežemo z vplivanjem na vodno in elektrolitsko ravnovesje, izboljšanjem krvnega obtoka, oksigenacijo in odstranjevanjem toksinov iz masiranih predelov
Ne obstaja specializirana vrsta masaže, katere edina naloga je izboljšati slika. V ta namen se uporabljajo različne tehnike klasične masaže in druge vrste specializiranih masaž, ki se izvajajo ročno in z uporabo instrumentov. Pomembna je vrsta estetskega problema, ki se ga loteva.
Kako se telo oblikuje z masažo?
- Masaža pozitivno vpliva na zmanjšanje maščobnega tkiva ter maščobnih vozličev in usedlin. Posebna pozornost je namenjena predelom, ki so ogroženi oziroma so podvrženi kopičenju maščobnega tkiva in prisotnosti celulita. Gibe med takšno masažo je treba izvajati precej močno in ritmično, da se mobilizira globlje maščobno tkivo.
- Z mehansko stimulacijo vezivnega tkiva. Masaža pozitivno vpliva na lastnosti vlaken, ki so odgovorna za napetost kože (elastin in kolagen). Izboljšanje čvrstosti kože, pridobljeno na ta način, je še posebej pomembno pri ljudeh, ki se podvržejo liposukciji ali intenzivno dieto, ki imajo presežek ohlapnega kožnega tkiva.
- Limfna drenaža, ki olajša cirkulacijo limfe in zmanjša otekanje.
- Izboljšanje oskrbe s krvjo kože, podkožja in mišic. Mobilizacija cirkulacije povzroči boljšo prehrano in oksigenacijo masiranih struktur ter hitrejšo odstranitev strupenih snovi. Boljša prehrana pozitivno vpliva tudi na ten kože.
- Ugodna sprememba telesne prostornineposledica zmanjšanja plasti maščobnega tkiva in izginotja otekline.
- Zmanjšanje t.i pomarančna lupina, značilna za celulit. Zaradi odpravljanja neenakomerno nakopičenih maščobnih oblog in oteklin postane koža bolj gladka.