Dojenje pomaga vašemu otroku pri pravilnem razvoju in je koristno za njegovo zdravje. Z dojenjem razvijete tudi posebno vez. Toda naravno hranjenje ni vedno samo vrtnice. Ima tudi slabosti.

Materino mleko ne vsebuje le hranil, potrebnih za pravilen razvoj otroka, temveč tudi protitelesa in druge snovi, ki krepijo otrokovo imuniteto in podpirajo njegov nezrel imunski sistem. Tej vključujejo limfociti, ki povečajo raven protiteles, makrofagi, ki uničujejo mikrobe, in dragoceni sekretorni imunoglobulin SigA, ki ščiti otroka pred alergijo na hrano. Zato je pridojenih otrocih manj verjetnosti, da bodo imeli kolike, izcedek iz nosu in se prehladijo, ko so dojeni. Med njimi je manj primerov sindroma nenadne smrti dojenčkov. Manj verjetno je, da bodo zboleli za vnetji dihal in sečil ali boleznimi prebavnega sistema – tako v otroštvu kot pozneje. Kot mladostniki nimajo težav z zobno gnilobo in imajo manjše tveganje za debelost in sladkorno bolezen. Nekatere študije kažejo, da imajo dojeni otroci višji IQ ter se bolje razvijajo umsko in socialno.

Dojenje je dobro za mamo

Dojenjeje dobro za vas, saj vam pomaga, da se po rojstvu vrnete v formo. Ko vaš dojenček sesa dojko, vaše telo proizvaja oksitocin. To je hormon, ki povzroči pravilno krčenje maternice. Vpliva tudi na živčni sistem – povzroča občutek blaženosti in sreče. Vaš humor bo verjetno tudi izboljšal dejstvo, da hranjenje vašega otroka pospeši hujšanje in povrne vašo prejšnjo postavo. Pred nosečnostjo je bila vaša dnevna energijska potreba približno 2000 kcal. Vaš dojenček bo iz vas vsak dan »izvlekel« 700 kalorij. Zato boste shujšali, tudi če začnete več jesti. Sodobna medicina je odkrila še druge prednosti naravnega dojenja – zmanjša tveganje za resne bolezni pri ženskah: rak dojk in jajčnikov ter osteoporozo.

Dojenje - kako deluje

Ko vaš dojenček začne sesati dojko, bo stimuliral vaše senzorične živce, ki bodo možganom signalizirali, da sprostijo prolaktin. Ta hormon spodbuja mlečne alveole, da proizvajajo hrano. Zato je tako pomembno za pravilnolaktacijo je redno privijanje otroka na prsi, brez polnjenja ali hranjenja. Pogosteje kot vaš otrok sesa, več mleka bo proizvedlo vaše telo.

7 sestavin za povečanje laktacije

Oksitocin se sprošča sočasno s prolaktinom, ki krči mišice okoli alveolov in mlečnih vodov, kar olajša pretok mleka iz dojk. Prvo mleko, ki se pojavi v dojki takoj po porodu, je t.i kolostrum. Je gosta snov, ki vsebuje veliko imunizirajočih sestavin. Kolostrum se hitro umakne mleku, ki je bolj razredčeno, a še vedno polno dragocenih snovi: laktoze, maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. Sesanje je refleks, ki ga otroci pridobijo v maternici. Popolnoma se oblikuje v trenutku, ko začnete otroka pritrditi na prsi.

Kako narediti popolno dojenje?

Kot vse drugo je tudi za dojenje potrebna praksa. Veliko mamic ima s tem težave, še posebej na začetku, ko sesalni refleks še ni povsem razvit. Zato je vredno preizkusiti več položajev in preveriti, kateri najbolj ustreza vam in vašemu dojenčku. V tem položaju je zelo pomembno, da otroka pravilno postavite – tako, da ne leži na hrbtu, ampak na boku, s trebuščkom obrnjenim proti vašemu telesu. Potem mu ne bo treba zasukati glave proti tvojim dojkom, kar močno oteži sesanje.» Otroka je priročno hraniti tudi leže - koristno je v prvih dneh, ko še vedno vas boli in ponoči, ko otroka vzamete v posteljo.» Poskusite tudi s položajem pod pazduho - sedite na postelji in dojenček leži ob vas na zvite odejo ali odejo, na isti višini kot vaše prsi. V tem položaju boste lažje manipulirali z dojko in pomagali otroku, ki ima težave z prijemom bradavice.» Preden začne dojenček sesati, mora imeti usta na široko odprta ( kot riba). Če mu želite razmakniti ustnice, jih le razdražite z bradavico ali ga požgečkajte po licu – samodejno bo odprl usta in poiskal dojko.» Ko dojenček odpre usta, močno premikajte glavo do njegovih prsi. Dojka in areola bradavice naj zapolnita otrokova vsa usta, nos in brada pa naj se prilegata vaši prsi. Če je nos vašega otroka pritisnjen v vaše telo in mu otežuje dihanje, pritisnite s prstom na prsi ob otrokovih nosnicah, da mu daste zrak.» Če se čeljust vašega otroka premika enakomerno in slišite ritmično požiranje, to pomeni, da se otrok pravilno sesa.» Med hranjenjembolijo vas dojka ali bradavica, ponovno oblecite otroka. Samo napačen oprijem na bradavici povzroča bolečino.

Ko ima dojenček težave z prijemom prsi

Zgodi se, da ima otrok težave z prijemom dojke, ko je zelo otekla in trda. Potem je najbolje, da si malo mleka iztisnete. Včasih ima ženska ravne ali obrnjene bradavice, zaradi česar je zelo težko sesati. Za to vam ni treba skrbeti, saj se bodo bradavičke z rednim zaklepanjem na dojki otroka same iztegnile. Prav tako je vredno posesati nekaj mleka tik pred hranjenjem – prsna črpalka bo izvlekla bradavico in otrok jo bo hitreje ujel.

Pomembno
  • Sesanje dojk ne poteši samo otrokove lakote. Prav tako je odličen način za pomiritev otroka, pomiritev njegovega joka in lajšanje bolečin. Zato svojega otroka položite na dojko, na primer po cepljenju ali odvzemu krvi.
  • Velikost vaših prsi ne vpliva na vašo dojenje. Tudi če so vaše prsi majhne, ​​lahko svojega otroka nahranite, torej mu zagotovite pravo količino dragocene hrane.
  • Mleko med enim hranjenjem spremeni svojo sestavo. Na začetku vsebuje več vode za potešitev otrokove žeje. Po nekaj minutah se zgosti in postane bolj masten - zahvaljujoč temu dojenček poje do mile volje.
  • Popoldne je raven prolaktina nizka, zato je mleka manj kot ob drugih časih dneva in noči.

Nawał - kaj storiti?

Mlado mamo pogosto skrbi, ali se dobro hrani, še posebej, ko jo presenetijo pojavi, ki jih ni pričakovala. Med 2. in 6. dnevom po porodu se pojavi poplava mleka, torej nenadno povečanje laktacije. Ženska je dobesedno preplavljena z mlekom, ki samo po sebi bruha iz njenih nabreklih prsi (v eni noči lahko zrastejo do dveh velikosti!). V tem primeru morate otroka čim pogosteje prisloniti na dojko ali iztisniti mleko s prsno črpalko. To je nujno, sicer bo dojka stagnirala in se lahko vname in posledično dojki absces.

Kako izgleda stagnacija?

Dojka boli in je trda kot kamen. Nato lahko položite tople obkladke pred hranjenjem otroka in hladne obkladke – po hranjenju otroka. Če se vam zviša temperatura, si dajte na prsi ohlajene in ožgane liste belega zelja, ki delujejo protivnetno, in otroka čim pogosteje hranite. Če to ne pomaga, poiščite pomoč v ambulanti za laktacijo.

Ko je dojenje problematično

Laktacijska kriza se lahko pojavi okoli 3-6. teden. Mleka je takrat malo premalo, da bi zadostilo otrokovim potrebam. Lačen dojenček pogosteje prosi za dojenje in dlje sesa dojko ter jo spodbuja k povečanju proizvodnje. Kriza bo minilanekaj dni, dokler otroku ne dajete več hrane. Pijete lahko posebne čaje, ki bodo spodbudili nastajanje mleka.Včasih, ko vaš dojenček začne sesati (in sprva tega ne počne vedno pravilno), občutljiva koža bradavic razpoka in dojenje povzroči bolečino. Če imate to težavo, si po dojenju ščetkajte bradavice s stisnjeno hrano, ki vsebuje zaščitne in zdravilne snovi. Ne nosite modrčka ali oprijetih oblačil, najbolje pa je, da paradirate po hiši brez zgornjega dela. Prezračevanje zjutraj bo pospešilo njihovo celjenje. Posežete lahko tudi po kamiličnem mazilu ali kremah z lanolinom. Lanolin pomirja draženje, neguje in vlaži kožo. Kreme pred dojenjem ni treba izpirati z dojk. Uporabite lahko tudi zaščitne ščitnike za bradavice. Po nekaj dneh se bodo jutra zacelila in vaše prsi se bodo navadile na novo zdravljenje.

Moraš to storiti

Če želite poskrbeti, da bo vaš dojenček pravilno sesal in dobro jedel, odgovorite na naslednja vprašanja:

  • Ali otrok vsakič sesa 10-20 minut?
  • Ali dojite 8-10 krat na dan?
  • Ali čutite mravljinčenje, ko mleko priteče iz vaših prsi?
  • Ali so prsi po hranjenju prazne in mehke?
  • Ali vaš malček lula 6-8 krat na dan in se pokaka 3-5 krat?
  • Ali vaš dojenček pridobiva na teži (približno 120 g na teden)?

Če so 4 ali več da, ne skrbite.

"M jak mama" mesečno

Kategorija:

Nosečnost