Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Boleči sklepi ne motijo ​​le starejših – te bolezni pogosto prizadenejo mlade ljudi, ki so utrpeli poškodbe ali trpijo za revmatično boleznijo, ki se je ne zavedajo. Kaj bo poleg zdravil pomagalo lajšati bolečino?

Osteoartikularna bolečina je najpogosteje simptom bolezni – na primer revmatoidnega artritisa ali ankilozirajočega spondilitisa. Bolniki morajo biti takrat pod stalnim nadzorom revmatologa, jemati zdravila, ki jih priporoča, in dobiti ustrezno rehabilitacijo. Včasih pa bolečine v sklepih skrbijo ljudi, ki so popolnoma zdravi – nastanejo kot posledica mikrotravme, preobremenitve ali zaradi intenzivnega športa.

Bolečine v sklepih bi morale biti razlog za obisk zdravnika- še posebej, če so povezane s poškodbo, jih spremljajo druge bolezni (npr. vročina, mrzlica, kožne spremembe, težave z otekanjem gibalnih sklepov) ali ne izginejo po nekaj dneh jemanja protibolečinskih zdravil. Zdravljenje, ki ga priporoča specialist, je lahko podprto z domačimi zdravili, ki dobro delujejo, če bolečina ni preintenzivna. Katere od njih je vredno uporabiti?

Topli in hladni obkladki

To je najlažje domače zdravilo za bolečine v sklepih.Uporabite lahko hladne obkladke ali prhe, če bolečino spremlja oteklinaV pomoč vam bodo ledene kocke, zavite v folijo in dodatno v tanko krpo, lahko nanesete tudi gazo ali gazo, namočeno v hladna voda na boleče mesto.hlajen gel obkladek.

Če v sklepu ni vnetnega procesa, lahko uporabite tople obkladke- toplota spodbuja širjenje krvnih žil, kar izboljša prekrvavitev tkiv in lajša bolečine . Na boleči sklep lahko nanesemo topel obkladek iz gaze, namočen z vodo, termofor ali gel obkladek, segret v vroči vodi.

Tople terapevtske kopeli

Toplota poveča elastičnost kolagenskih vlaken, kar posledično preprečuje togost tetiv. Zato je pri bolečinah v sklepih vredno sprejemati tudi tople terapevtske kopeli.Temperatura vode ne sme presegati 38 °C.Dodate ji lahko eterična olja in kafro, ki povečata terapevtski učinek, v takih primerih je učinkovito tudi žveplo, vendar je voda z dodatkom ni zelo učinkovit.lepo diši. Kopel ne sme biti daljši od 20 minut.

Grelna mazila

Vsebujejo snovi, ki imajo učinek segrevanja - na primer kaforo in evkaliptusovo olje. Po vmasiranju v kožo se pojavi občutek toplote – to je učinek širjenja krvnih žil in izboljšanja krvnega obtoka.

Takšni pripravki pogosto vsebujejo tudi zdravila proti bolečinam, pa tudi kapsaicin, ki poveča izločanje t.i. snov P (peptidni hormon, nakopičen v živčnih končičih, ki je med drugim odgovoren za vazodilatacijo) -zahvaljujoč njej učinkovito lajšajo manjše bolečine.

Hren, med, čebula, zavitki iz belega zelja

To je običajno babičino, vendar presenetljivo učinkovito domače zdravilo za bolečine v sklepih. Mlet hren v kombinaciji z naribano čebulo in medom je zakladnica protivnetnih učinkovin – kot trdijo privrženci tovrstnih babičinih metod, pripravljena mešanica (mora biti gosta, da ne odteče s kože) zadostuje za prekrivanje rane. sklep in ga ovijte s povojem za nekaj ur(če pa se koža začne zbadati, ga takoj odstranite in sperite z vodo, da pomirite draženje.)

Podoben učinek ima obkladek iz listov belega zelja - zdrobite jih, da izpustijo sok, nanesite vlažno na boleče mesto, zavijte s povojem in pustite nekaj ur.

Pitje jeter polenovke

Če vas bolečine v sklepih ne motijo ​​preveč, ampak redno, morate piti tudi ribje olje. Redno uživanje te maščobe zmanjšuje bolečine v sklepih, saj snovi, ki jih vsebuje, zavirajo procese degeneracije hrustanca in krepijo naravne mehanizme njegove regeneracije.

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Anatomija