- 23. teden nosečnosti: kako se vaš otrok razvija
- 23. teden nosečnosti: kaj se ti dogaja
- 6 stvari, ki jih morate storiti pred porodom
- 23. teden nosečnosti: kaj iskati. Najboljša priporočila
Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
23. Teden nosečnosti je zadnji trenutek, da si obujete čevlje z visoko peto: v naslednjih tednih se bo težišče vašega telesa tako premaknilo, da ni več zelo varno. To je tudi eden od zadnjih tednov, ko še vedno vidite svoja stopala – to se bo kmalu spremenilo.
23. teden nosečnosti: kako se vaš otrok razvija
Plod v 23. tednu nosečnosti je že v velikosti majhne lutke: njegova teža se je povečala na približno 455-500 gramov, razdalja od parietalnih sedežev pa na približno 20 cm.
23. en teden je začetek 6. meseca nosečnosti
- Koža ploda je prozorna - skozi njo se vidijo vsi notranji organi. Malček je zdaj videti kot mops, saj ima iz dneva v dan vedno več kože, ki je zelo ohlapna – raste veliko hitreje kot telesna maščoba.
- Dojenček že prepozna materin glas, zato se je vredno čim pogosteje pogovarjati z njegovim trebuhom - po porodu bo zvok vašega glasu otroka pomiril.
- Otrok je večino časa precej miren in spi – znanstveniki ocenjujejo, da tako preživi do 20 ur na dan. Zato boste morda zdaj manj pogosto občutili brce
- Dojenčkovi gibi niso samo opazni vam, ampak tudi jasno vidni okolici - ko dojenček iztegne noge ali roke, močno potisne vaš trebuh na eno stran.
- Občasno lahko začutite nenavadne gibe v notranjosti trebuha, za razliko od dobro znanih brc, ki jih že poznate. Povsem normalne so - kažejo, da ima plod kolcanje, kar je signal, da se možganska skorja pravilno razvija.
- Otrokov živčni sistem deluje vedno bolj učinkovito, zato lahko od takrat naprej čuti bolečino.
- Znanstveniki menijo, da zarodek v 23. tednu nosečnosti čuti, ko starši seksajo, saj se mu srce pospešuje, ko mama doživi orgazem. Za zdaj pa ni znano, ali je vzrok posledica krčenja maternice, ki se takrat pojavi, ali nenadnega izločanja endorfinov, ki se pojavi med vrhuncem.
23. teden nosečnosti: kaj se ti dogaja
V 23. tednu nosečnosti lahko že čutite neredne popadkeBraxton-Hicks. Niso boleče, kažejo le, da se maternica počasi pripravlja na porod.
- Popadki maternice v nosečnosti - Alvarez, Braxton-Hicks, napovedni in porodni popadki
To je čas, ko lahko strije in razbarvanje postanejo bolj vidni. Linea negra, rjava črta, ki poteka skozi sredino trebuha, bo tudi temnejša.
- RAZBARVITEV po nosečnosti - kako ravnati z njimi
Bolečine v straneh, ki jih povzroča raztezanje ligamentov, ki podpirajo maternico, so zdaj lahko bolj moteče. Morda boste presenečeni nad poslabšanjem prebavnih težav, kot so zgaga, prebavne motnje, zaprtje in plini.
Morda se boste v 23. tednu nosečnosti začeli pritoževati zaradi glavobolov kot mnoge druge nosečnice. Lahko se pojavi tudi občasna omotica in celo omedlevica.
- Dispneja, omotica, omedlevica med nosečnostjo
Telesna teža od začetka nosečnosti naj se poveča za 4,5-5,6 kg.
Bodoče matere v 23. tednu nosečnosti običajno začnejo doživljati bolečine v hrbtu, ki se po nekaj urah za mizo okrepijo. Za to, da včasih težko zravnate hrbet, je kriv vaš rastoči trebuh.
- Hrbtenica v nosečnosti - zdravila za bolečine v hrbtu v nosečnosti
Morda imate še vedno belkast obilen izcedek iz nožnice. Otekanje gležnjev in stopal, včasih pa tudi obraza in rok, je v tem času norma. Vendar obiščite svojega zdravnika, če ne izginejo čez noč.
- Edemi v nosečnosti - od kod prihajajo in kako se z njimi spopasti
Morda že čutite nekaj zelo bolečih telečnih krčev. Ker kažejo, da telesu primanjkuje kalija in magnezija, je vredno svojo dnevno prehrano obogatiti s temno čokolado, ribami, oreščki, bananami, paradižnikom, avokadom in polnozrnatim kruhom, ki vsebujejo največ teh dragocenih elementov. In če to ne pomaga, prosite svojega zdravnika, da vam predpiše prave dodatke.
- Vitamini in minerali, potrebni v nosečnosti
Morda ste zdaj bolj razdražljivi in nagnjeni k joku - to je povezano s hormonskimi spremembami in je povsem normalno.
- Hormoni v nosečnosti - prava nevihta
6 stvari, ki jih morate storiti pred porodom
23. teden nosečnosti: kaj iskati. Najboljša priporočila
V 23. tednu nosečnosti lahko začnete razmišljati o tem, v kateri bolnišnici se bo rodil vaš otrok. Počasi se splača rezervirati tudi mesto v izbrani porodni šoli.
Poskusite omejiti vnos natrija v vaši prehrani. Njegovopresežek zadržuje tekočino v telesu, kar vodi v otekanje. Varna količina natrija je 3 grame na dan.
Še vedno bi morali redno telovaditi. Še posebej se splača plavati ali telovaditi v bazenu, saj takšne oblike aktivnosti močno izboljšajo prekrvavitev tako pri vas kot pri plodu, zahvaljujoč njim je tudi najlažji način za ohranjanje kondicije, kar bo pomembno med porodom.
Kaj lahko vadite med nosečnostjo? Tečaji za nosečnice
Preberite tudi:
- Drugo trimesečje nosečnosti
- 24. teden nosečnosti
- 25. teden nosečnosti
- 26. teden nosečnosti