Fobija je nevrotična motnja. Strah je naraven in dobrodošel odziv na izredne razmere. In lahko nam reši življenje. Vendar se zgodi tudi, da jih popolnoma ohromi. Kako razlikovati dober strah od fobij?

Kaj jefobija ? Znanost ga uvršča medživčne motnje . To jetesnobapovezana z določenim predmetom, situacijo ali celo sliko, ki ostaja v skrajnem nesorazmerju z obsegom grožnje. Fobija bi bila torej zgolj strah, če bi obstajal zunanji dejavnik, ki upravičuje tako močan čustveni odziv. Medtem se bolnik zaveda neustreznosti svojega vedenja situaciji, vendar ne more nadzorovati svojega strahu. Zato se začne izogibati situacijam, ki ga izzovejo. In v skrajnih primerih lahko fobija popolnoma ohromi njegovo življenje.

Fobija je bolezen

Anksiozne motnje so najpogostejše težave z duševnim zdravjem. Domneva se, da prizadenejo vsakih 10 ljudi, po pesimističnih ocenah pa prizadenejo vsakih 5 ljudi na Poljskem, veliko pogosteje žensk kot moških.

Fobija - različni obrazi strahu

Pod imenom fobije so različna vedenja, to pa so tudi vzroki za tesnobo, pogosto popolnoma nerazumljivo zunanjim opazovalcem. V osnovi so fobije razdeljene v dve skupini: socialne fobije in specifične fobije. Prva, splošno znana kot morbidna sramežljivost, je povezana z družbenimi situacijami. Prizadeti ljudje se bojijo, da bodo v prisotnosti drugih storili nekaj, kar jih bo posmehovalo, ponižalo ali osramotilo. Biti v središču pozornosti je zanje zelo neprijetna situacija. Zato se začnejo izogibati ljudem in se izključujejo iz družbenega ali poklicnega življenja.

Ocenjuje se, da ta težava prizadene 2-5 odstotkov prebivalstva. Med specifičnimi fobijami je najpogostejša agorafobija. Pomeni strah pred odprtim prostorom, pa tudi pred človeškimi skupnostmi, javnim prevozom in nakupovalnimi centri. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, se bojijo, da v kateri koli kritični situaciji ne bodo mogli pravočasno pobegniti, se izogniti grožnji. Zaradi tega pogosto zapadejo v izolacijo.

Mnogi od nas, zlasti tisti, ki jih težava ne prizadene, jo poskušajo omalovažiti: "Oh, to je strah …" - razmišljajo zaničljivo. Medtem se je treba zavedati, da je fobija bolezen, ki je tako kot katera koli drugadrugega je treba najprej diagnosticirati in nato zdraviti. Še več, da medicina in psihoterapija lahko učinkovito pomagata ljudem, ki se borijo s anksioznostjo, ki paralizira njihovo življenje.

Fobija - v korenu bolezni

Psihiatri vidijo vzroke fobij v travmi, včasih v otroštvu, izkušnjah, ki se jih odrasli morda niti ne spomnijo. Znani psiholog Abraham P. Sperling je promoviral stališče, da je izvor fobij t.i. mehanizem zatiranja, s katerim se oboleli poskušajo spopasti s strahom. Ta strah, ko se prenese na predmet ali specifično situacijo, povzroči fobijo, ki sčasoma vodi v stanja, ki preprečujejo normalen obstoj.

Fobija - sooči se z njo

Človek se je pripravljen braniti pred trpljenjem na kateri koli najlažje dostopen način. Zato se v primeru fobije izogiba situacijam, ki povzročajo strah in strah. To pa ne reši problema. Vsak pobeg gre v čas. Ko se izkaže, da je nemogoče, fobija udari s podvojeno močjo in povzroči neznosno paniko, včasih smrtno in celo zdravju. Torej to zagotovo ni prava pot.

Kot pri mnogih drugih boleznih je pomembno, da svoj strah "zaupate" strokovnjakom v najzgodnejši možni fazi. Najpogosteje bolnik, ki poišče pomoč pri psihiatru, najprej potrebuje farmakoterapijo. Z zmanjševanjem tesnobe in trpljenja omogoča sodelovanje s terapevtom.

Pomembno

Česa se bojimo ali vrste fobij

  • aerofobija - strah pred zapuščanjem zemeljske površine; ne samo pred letenjem z letalom, ampak tudi z uporabo dvigala
  • agorafobija - strah pred odprtim prostorom in zapuščanjem hiše
  • akrofobija - strah pred višino
  • arahnofobija - strah pred pajki
  • brontofobija - strah pred strelo
  • dromofobija - strah pred potovanjem
  • insektofobija - strah pred žuželkami
  • karcinofobija - strah pred zbolevanjem za rakom
  • klavstrofobija - strah pred tesnimi prostori in ozkimi prehodi
  • ksenofobija - strah pred tujci
  • mizofobija - strah pred umazanijo
  • Niktofobija - strah pred temo
  • oklofobija - strah pred množicami
  • tanatofobija - strah pred smrtjo
Oglejte si galerijo 10 fotografij

Kategorija:

Psihiatrija