Išias se kaže z ostro, zbadajočo bolečino v ledvenem predelu. Za pojav išiasa je dovolj en nenaden gib: dviganje, upogibanje, spotikanje ali zlom postelje. Kako se spopasti z napadom išiasa?

Išiasse pojavi v najbolj nepričakovanih situacijah. V ledvenem delu hrbtenice je ostra, zbadajoča bolečina (znana tudi kot mravljinčenje ali pekoča bolečina), ki se širi vzdolž zadnjice in kolka. Dalje za stegnom gre skozi tele do stopala. Poveča se z najmanjšim premikom. Toda najbolj se to čuti ponoči.

Kaj povzroča išias?

Ishiadični živec nastane iz povezave več korenin, ki izhajajo iz hrbtenice in se združijo v en velik živec, ki poteka vzdolž noge, zato čutimo tudi tegobe v nogi, čeprav so posledica sprememb v hrbtenica.

Vzrok za bolečino je stiskanje korenine ishiadičnega živca na mestu, kjer le-ta zapusti hrbtenični kanalVzroki za pritisk na ishiadični živec so lahko različni. Najpogostejši so degenerativne spremembe hrbtenice in prolaps medvretenčne ploščice (diska). Drug razlog je lahko edem živčne korenine zaradi nenehnega stiskanja deformiranega vretenca, pa tudi degenerativne spremembe v medvretenčnih sklepih.

Raztrganina se lahko pojavi tudi kot posledica ukrivljenosti hrbtenice ali nenormalne strukture medeniceDogaja se tudi ženskam v napredni nosečnosti, ker premaknejo središče gravitacije in je hrbtenica nepravilno obremenjena Išias spremlja krč paraspinalnih mišic, kar še dodatno poslabša bolečino. Na ta način poskušajo imobilizirati hrbtenico, da jo zaščitijo pred poškodbami. In to vodi do nefiziološke poravnave hrbtenice.Značilno za solze je, da ko ležite na hrbtu, težko dvignete ravno nogo navzgor v kolenu.

Pomembno

Išias je lahko nevaren!

Če imate poleg hude bolečine tudi senzorične motnje, šibkost nog ali zadrževanje urina (včasih lahko pride do urinske inkontinence), morate nemudoma obiskati zdravnika. Ti simptomi lahko kažejo na spremembe, ki vodijo do trajne poškodbe živca. Če želite to izključiti, morate takoj na MRI.

Kako se spopasti z napadom išiasa?

Najboljši način za zmanjšanje bolečine je najti položaj, ki bo odstranil pritisk s stisnjene korenineV nasprotju s splošnim prepričanjem to ni vedno ležeči položaj. Mnogi ljudje raje stojijo, da si prihranijo bolečo nogo ali sedijo v položaju, ki jim najbolj ustreza.

  • Če lahko, lezite na hrbet na stabilno, trdno vzmetnico z nogami, upognjenimi pod pravim kotom v bokih in kolenih(pod noge morate položiti blazine , na primer). Položaj stola bo sprostil mišice in razbremenil stisnjeno korenino.
  • Prihranite se z nesteroidnimi protivnetnimi in analgetičnimi zdravili.
  • Olajšanje lahko zagotovite z nanosom analgetičnega in protivnetnega mazilana boleče mesto in ga masirate. Ta grelna masaža bo sprostila napete mišice.
  • Nekateri ljudje najdejo olajšanje v hlajenju bolečega mestaPod vplivom nizke temperature se sproščajo endorfini, ki delujejo anestetično. Kjer vas najbolj boli, lahko položite hladen obkladek ali obkladek z ledom. Toda zdravljenje za lajšanje bolečin je lahko tudi segrevanje bolečega območja.
  • Če se bolečina ne zmanjša v 24 urah, obiščite zdravnikaPodobne simptome lahko povzroči ledvična kolika - odkriti morate vir bolečine in ustrezno zdravljenje
  • Bolečina opozarja, da je v telesu nekaj narobeZato nas mora vsak napad akutne bolečine v hrbtu spodbuditi k preverjanju stanja hrbtenice.

Kako se diagnosticira išias?

Zdravnik bo vprašal o vrsti bolezni, ali se je pojavila prvič, kako pogosto in v kakšnih okoliščinah, ali je prišlo do poškodbe hrbtenice. Preveril bo, kje in kdaj boli najbolj.

V primeru dvoma vam bo priporočil rentgen lumbosakralne hrbteniceZa zanesljivost rentgenske slike je bolje, da jo opravite, ko akutni simptomi izginejo. Na podlagi takoj posnete fotografije lahko izključimo le zlome ali sum na diskopatijo. Drugih lezij je nemogoče opredeliti, ker je hrbtenica v nefiziološkem položaju. Poleg tega morate za natančno fotografijo imeti prazen prebavni trakt.

Če bolečina seva v obe nogi ali če bolnik ne čuti pod pritiskom na živec, je treba opraviti MRI, da ugotovimo, kaj dejansko povzroča težavo.

Oglejte si galerijo 9 fotografij

Kako zdravila delujejo za sprostitev mišic med napadom išiasa?

V prvem obdobju bolezni, ko je akutnabolečina onemogoča premikanje,najpomembneje je, da ostanete mirni in ležite na razmeroma trdi posteljiv položaju, ki je za vas udoben.

Zdravnik izbere zdravila glede na intenzivnost bolečine. Običajno se začnejo z visokimi odmerki nesteroidnih protivnetnih in analgetikov (peroralno ali z injekcijo) in mišičnih relaksantov.

V primeru težav s spanjem priporoča tudi pomirjevalne in hipnotične pripravke.Duševni mir in spanec spodbujata sprostitev mišic, kar zmanjša bolečino.

V nekaterih primerih lahko predpiše vitamine B z injekcijo. Ko bolečina ne preneha, se da opioidno zdravilo.

Zdravljenje običajno traja 7-10 dni , vendar lahko traja tudi nekaj tednov. Nato se zdravila spremenijo v močnejša in močnejša. Pri kroničnih bolečinah se včasih dodajo antidepresivi za dodatno lajšanje bolečin.

Kaj storiti, da preprečimo ponovitev išiasa?

  • Izogibajte se sunkovitim gibom , nenadnim zavojem, zavojem in tekom.
  • Ko dvignete karkoli s tal, počepite, namesto da se upognete z ravnimi nogamiDržite predmet blizu sebe v obeh rokah. Pokleknite na eno koleno, ko pomivate kad ali sesate pod pohištvom.
  • Zamenjajte torbo za eno ramo z nahrbtnikom , razporedite nakupovanje na dve mreži, da enakomerno obremenite obe strani telesa.
  • Prenesite svojo težo z noge na nogo med dolgim ​​stanjem.
  • Redno izvajajte vaje, ki jih priporoča fizioterapevtza krepitev mišic hrbtenice in trebuha.
  • Plavajte, še posebej v hrbtu , ki krepi mišice hrbtenice, rok in nog.

Kakšna je vloga fizikalne terapije pri zdravljenju išiasa?

Lajšanje bolečine ne pomeni konca zdravljenja. Zdaj sta rehabilitacija in fizikalna terapija nepogrešljivi. Vaje pod nadzorom fizioterapevta in terapevtska masaža hrbtenice. Ogrevanje, električni tok, magnetno polje ali biostimulacijska laserska svetloba ali iontoforeza dajejo dobre rezultate.

Terapijo dopolnjuje sanatorijsko zdravljenje. Počitek, uporaba žveplovih kopeli ali blatnih obkladkov, vse to preprečuje ponovitev bolezni.

Če po konzervativni terapiji ni izboljšanja ali se bolečina pogosto ponavlja, je potrebna operacijaza odstranitev degenerirane medvretenčne ploščice.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Hrbtenica, kosti, sklepi