Poškodbe zapestja so najpogostejši padci. Ko letimo na tla, se nagonsko podpremo z roko in … imamo srečo, ko se konča s poškodbo zapestja. Smučarji se tako poškodujejo, deskarji pa so specialisti za poškodbe zapestja. Kakšni so simptomi izpaha in zloma zapestja? Kako se zdravijo poškodbe zapestja?
Poškodbe zapestjapredstavljajo 25 odstotkov vseh poškodb deskarjev.Poškodbe zapestja na smučehse zgodijo manj pogosto. Smučarji pogosteje uničijo kolenske sklepe. Oba nimata usmiljenja do ramen. Toda poškodba rame se pogosto začne vzapestjudesno. Pri padcu se opremo z roko, sila udarca se prenese na ramo, tam pa se izpahne, poškoduje tetivo, celo zlom acetabuluma, nadlahtnice ali ključne kosti. Poškodbe zapestja v 70 odstotkih primerov povzročijo zlome kosti.
Poškodba zapestja - simptomi
Zlom v zapestju se kaže predvsem v hudi bolečini in težavah pri gibanju roke: najprej ga ni mogoče upogniti ali zviti. Otekanje zapestja se hitro poveča in pojavi se hematom. V primeru kakršne koli poškodbe zapestja takoj položite hladen obkladek in pojdite k ortopedu.
Poškodba zapestja - umiri se, to je samo zvin
Včasih se padec dobro konča le z zvinom zapestja. Bolečina in omejena gibljivost sta podobni zlomom, vendar na slikanju ne najdemo zloma ali zloma. Kar pa seveda ne pomeni, da je poškodbo mogoče podcenjevati. Če se zvin zapestja ne zdravi, povzroči dolgotrajno vnetje in bolečino, ki ju je kasneje težko odpraviti. Poškodovano zapestje oziroma v bistvu celotno roko s palcem je treba imobilizirati, potem ko se vnetje umiri, začeti rehabilitacijo.
Poškodba zapestja - zlom
Zapestje je sestavljeno iz osmih kosti, tako da ni ničesar za zlom. Najpogostejši zlom med zimskimi športi pa je distalna epifiza radiusa (ki poteka od strani palca) približno dva centimetra in pol pod zapestjem. To je zlom, značilen za padce na upognjeno roko. Simptom zloma zapestja je roka v obliki bajoneta, oteklina in hematom. To spremlja huda bolečina.
Zlom zapestja -zdravljenje
Če je zlom preprost, se nanese mavčni povoj brez premika ali imobilizira s posebnimi žicami. Če je prišlo do izpaha, je potrebna operacija za prilagoditev kostnih fragmentov. V slednjem primeru je treba mavčni povoj nositi do sedem tednov, pri spajanju imobiliziranih kosti pa ne pozabite premikati komolčnega in ramenskega sklepa. Pri vseh poškodbah zapestja: izpahi, zvini in zlomi po obdobju okrevanja je potrebna rehabilitacija. Poškodbe zapestja, zlasti zlomi distalne epifize, lahko povzročijo omejeno gibanje v zapestju.