Rada bi bila mama, a se strašno bojiš nosečnosti, poroda in materinstva. Skrbi vas prekomerna telesna teža po nosečnosti, bolečine v porodu in da ne boste kos otroku. Tukaj je šest strahov, zaradi katerih ste ponoči budni. Pomagali vam bomo z njimi.
1. Strahovi pred nosečnostjo: debela bom noseča, izgubila bom postavo
Dejstvo - Na koncu boste videti kot klopotec, ki prebavlja ovna. Takoj poporodutudi vi ne boste vitki kot lilija. Toda ali se boste ponosečnostivrnili v svojo postavo, je v veliki meri odvisno od vas. In vseeno, tudi če ne najdete časa za vadbo, boste še vedno v gibanju. Zaradi 24-urnega vrveža okoli vašega otroka, vsakodnevnega sprehoda in dojenja boste po nekaj mesecih pozabili, kaj je odvečna teža.
2. Strahovi pred nosečnostjo: bo otrok zdrav?
Tudi na to imate velik vpliv. Namesto strahu se morate čim več naučiti o pripravah na nosečnost in o sami nosečnosti. Testirajte se in pozdravite vse tegobe, če imate kronične bolezni - obiščite specialista. Poskrbite za svoje zdravje, počitek, kondicijo in pestro prehrano med nosečnostjo. In ne bodite sramežljivi vprašati svojega zdravnika, če vas kaj moti ali česa ne veste.
3. Strahovi pred nosečnostjo: bojim se poroda, bolečine. Kako se bom rodil?
Res je težko verjeti, dadojenčekpride na svet po tako ozkem kanalu. Morda zato govorimo o »čudežu rojstva«. Toda narava vas je obdarila z vsem, kar morate storiti: vzdržljivost proti bolečinam in arzenal hormonov za nadzor poroda. Milijarde žensk so vas rodile brez medicinske podpore, ki jo boste imeli, zato se ne bojte. Zdravniki te ne bodo rodili, a sodobna medicina lahko veliko naredi za olajšanje tvojega trpljenja. Pomembno: Več ko veste o porodu, manj vas bo strah. Poskusite izvedeti čim več, vendar ne od prijateljev, ki vas bodo s svojimi izkušnjami prestrašili. Poiščite dobro porodno šolo, se pogovorite z izkušeno babico ali porodničarjem.
4. Strahovi pred nosečnostjo: ali bom lahko skrbela za svojega otroka?
Vsega se boste naučili - še v porodni šoli in v bolnišnici. Če česa ne veste, boste vprašali mamo, sestrično, »otroško« prijateljico. Kopanje, hranjenje in oblačenje vašega otroka je enostavnodejavnosti; izvajati jih je treba večkrat na dan, zato se boste hitro navadili in se naučili razumeti, kaj vaš dojenček potrebuje. Dajte si pravico do napake – vi ste samo človek. Ne poskušajte biti popolna mati. Samo dobra mati moraš biti: ne vsevedoča in vedno prav, ampak nežna, ljubeča in modra.
5. Strahovi pred nosečnostjo: ali bom kos svojim novim obveznostim?
Ste zadnji člen v stoletni verigi žensk: vaša mati, babica, prababica, pra-pra-pra-pra-pra-pra-pra-pra… Morali so skrbeti za skupino otrok v času vojn, revščine, naravnih nesreč in gospodarskih kriz. Otroke so hranili, oblačili in skrbeli za svoje otroke, kot so lahko – v časih, ko še ni bilo pralnih strojev, hladilnikov, plenic, konfekcij, balzamov, leč, instant kaš, avtomobilov, antibiotikov, interneta in delovne zakonodaje. Tvoj obstoj je najboljši dokaz, da sta se nekako razumela. To lahko storite tudi vi.
6. Strahovi pred nosečnostjo: kaj, če me odpustijo iz službe?
Dokler ste noseči, ste zaščiteni z zakonom. Po porodniškem dopustu lahko vaš delodajalec najde kakršen koli izgovor, da vas odpusti. Bi pa vendarle želeli ostati pri takem delodajalcu? Če vidite, da se vaš šef posmehuje vaši nosečnosti, razmislite o alternativi vnaprej. Razmislite o zaposlitvi s krajšim delovnim časom ali pogodbi ali pogodbi za določeno delo. Ta možnost je morda celo boljša od zaposlitve s polnim delovnim časom, saj vam bo omogočila delo od doma in skrb za svojega otroka.