Ko začutite bolečino na levi strani prsnega koša, pomislite, "to je srce." V nasprotju z mnenji se nahaja nekoliko drugače! Kaj je torej simptom bolečine v srcu ali prsnem košu? Ni nujno, da je srce - lahko je tudi signal, da je nekaj narobe z drugim organom.

Zbadanje v srcu- to rečemo pogovorno, v resnici pa ni vedno bolečina v srcu. Srce leži v središču prsnega koša, tik za prsnico. In bolečina v prsnem košu na levi strani je povezana z drugimi organi. Tu se, zaščitena z rebri, nahajajo tudi pljuča, plevra, sapnik in požiralnik. Od tu se mišice in živci, ki izvirajo v hrbtenjači, razhajajo. Na ravni srca je tudi torakalna hrbtenica. Vsak od teh organov kaže bolečino, da je preobremenjen in potrebuje pomoč.

Pekoče v srcu - prehladi

Prehlad je pogosto vzrok za neprijeten pekoč občutek v prsih. Bolečina se običajno poveča pri kašljanju in pri visoki temperaturi. Ko je kašelj izčrpan in suh, poškoduje drobna živčna vlakna. Preobremenjeni so tudi obalni hrustanec in razvije se vnetje. Prav on – in natančneje poškodbe tkiva, ki nastanejo kot posledica kemičnih reakcij med vnetnim procesom – je vzrok za naše trpljenje Kaj bo pomagalo? Da bolečina popusti, morate le nekaj dni ležati v postelji, se dobro ogreti, jemati zdravila proti gripi in piti sirup za lajšanje kašlja. Telo lahko podprete tudi s čajem z malinovim sokom.

Zbadanje v srcu - naporen trening

Če ste se nenadoma spomnili na potrebo po gimnastiki in ste preživeli nekaj ur v telovadnici, ne bodite presenečeni, da vse boli. Zbadanje v prsnem košu po takem naporu je posledica preobremenitve mišic. To se imenuje mialgija Kaj bo pomagalo? Bolečine bodo minile, ko boste upočasnili tempo vadbe in se po vsaki vadbi spomnili na toplo kopel z aromatičnimi olji. Mlečna kislina, nakopičena v mišicah, se bo razširila po telesu in mišice bodo ponovno pridobile elastičnost. Če vas prepričajo v masažo enkrat na teden, se bo vaše telo hitro vrnilo v dobro formo. Mišične nevralgije niso škodljive za zdravje, vendar se jim je bolje izogibati, ker so lahko hude.

zbadanje v srcu - poškodovani živci

Bolečine v predelu srca lahko povzročijo manjše poškodbe živcev v prostorih medrebra. Medrebrna nevralgija je običajno posledica travme, preobremenitve z vadbo (npr. dvigovanje uteži) ali kot posledica razvoja vnetja. Da bi ugotovil točen vzrok takega stanja, zdravnik naroči rentgensko slikanje prsne hrbtenice Kaj bo pomagalo? Če rentgen ne pokaže nič slabega, se lahko s tem spopadete sami. Lahko si olajšate jemanje protibolečinskih in protivnetnih zdravil brez recepta.

Dieta za zdravo srce - meni

Kdaj obiskati kardiologa?

Kaj je vadbeni EKG?

Oglejte si galerijo 5 fotografij

Zbadanje v srcu - po sledu hrbtenice

Vzdolž hrbtenice teče veliko pomembnih živcev. Ko zanemarimo njegovo stanje, ga ne bomo plačali le z bolečinami v predelu srca, ampak včasih tudi z odrevenelostjo leve roke, do mezinca in prstanca na roki. Zakaj se to dogaja? Zamaknjena zaradi poškodbe ali degeneracije, vretenca stisnejo živce in čutimo bolečino. Spremembe običajno prizadenejo vratni in torakalni odsek, kaj bo pomagalo? Če se želite znebiti bolezni, morate telovaditi. Najbolje je, ko ustrezen sklop vaj pripravi fizioterapevt. Priporočljivo je tudi plavanje, predvsem na hrbtu. Če delo zahteva dolgo sedenje, postavite stol tako, da bo vaš hrbet podprt v višini pasu, stopala pa z vsemi nogami naslonjena na tla. Vsako uro vstanite, prehodite nekaj korakov in se pretegnite. Pomembno je tudi, da spite na ravnem vzglavniku in vzmetnici, ki sledi obliki telesa (ne sme biti pretrda in ne premehka). Zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila bodo zagotovila takojšnjo pomoč. Če lahko, pojdite na profesionalno masažo dvakrat na mesec.

Moraš to storiti

Pojdite k zdravniku, ko:

  • bolečine se pojavljajo pogosto in niso upravičene, na primer zaradi stresa ali vadbe
  • spremljata jih zvišana telesna temperatura ali kratka sapa
  • bolečina te muči ponoči
  • imate visok krvni tlak in raven holesterola

zbadanje v srcu - stres

Življenje v visoki prestavi, ki je pogosto prisiljeno zaradi poklicnih in domačih obveznosti, nas dela stres in izčrpanost. Plačamo ga tudi z neprijetnim zabodom v prsni koš. Glavni vzrok pekočih krčev je pomanjkanje magnezija, kaj bo pomagalo? Magnezij je treba jemati redno, najbolje z vitaminom B, saj se v tej kombinaciji lažje absorbira. Ko vam v času velike mobilizacije zmanjka sape, se za trenutek umaknite od mize, prenehajte z utrujajočim pogovorom in nekajkrat globoko vdihnite. Zaprite oči, široko razširite roke in vdihnitedojenje. Po nekaj minutah bodo neprijetni simptomi minili. Da boste v dobri formi, ne pijte kave več ur (npr. dve), saj spodbuja živčni sistem k intenzivnejšemu delovanju.

Zbadanje v srcu - požrešnost

Zbadanje v prsih je lahko cena za pretiran apetit. Ko je želodec poln, stisne diafragmo. Najprej se skrči, in ko ga hočeš raztegniti, zanj ni prostora. Pritisk povzroči ostro zbadanje v predelu srca, kaj bo pomagalo? Najbolj zdrav način, da vstanete od mize, ko začutite, da bi še lahko prigriznili. Po obroku ne smete delati, ker bo bolečina močnejša.

Zbadanje v srcu - ali je to kila?

Bolečino (čeprav je to pogosteje pekoč občutek) v predelu srca lahko občutijo ljudje, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega sistema, na primer hiatalne kile, torej raztezanja tkiv, ki tvorijo stene požiralnika, ki lahko zlomiti. V takšni situaciji si ne morete pomagati. Kila zahteva specializirano zdravljenje in včasih operacijo.

Ne delaj tega

Ne podcenjujte zbadanja v prsnem košu, saj čeprav so v večini primerov neškodljivi, lahko včasih signalizirajo resne bolezni:

  • vnetje perikarda (vrečke, ki drži srce) - bolečina se običajno pojavi nenadoma, vendar z različno intenzivnostjo. Nahaja se blizu prsnice in pogosto seva v vrat, obe rameni, levo lopatico in foveo. Včasih ga zamenjujejo z želodčnimi boleznimi. Poslabša se z dihanjem in gibi prsnega koša. Spremlja ga zvišana telesna temperatura, včasih rahla zasoplost. V takih primerih je najbolje, da takoj obiščete zdravnika.
  • pnevmotoraks - se kaže s pekočo bolečino in težko sapo, ko zrak vstopi v plevralno votlino. Ljudje, ki kadijo cigarete, trpijo zaradi tega. Če je emfizem manjši, bomo v redu. Toda ko se v plevralni votlini razvije hipertenzija (tlak v plevralni votlini je nižji kot v alveolah in je atmosferski), je potrebna takojšnja zdravniška pomoč, ki je sestavljena iz odstranjevanja odvečnega zraka iz pleure.
  • bolezen koronarnih arterij (ishemična srčna bolezen) - bolečina v prsnem košu je posledica prehodne ishemije srčne mišice. Pojavi se med vadbo, ko srce potrebuje več kisika. Njegovo pomanjkanje povzroči, da v telesu potekata dve kemični reakciji: anaerobna glikoliza in tkivna acidoza. Nato se sproščajo laktati in pirovinska kislina, ki negativno vplivata na kontraktilnost srca. Pri ishemični bolezni retrosternalna bolečina seva v čeljust in roke in se poslabša zaradi ostre spremembe temperature. Takšnih simptomov ne smemo jemati zlahka. To je potrebnospecializirano zdravljenje, sprememba prehrane, zmerna vadba.

Kategorija:

Zdravje