Težave z erekcijo, prezgodnja ejakulacija, zmanjšan libido so pogoste težave pri spolnosti pri moških. Ne smemo jih jemati zlahka – potrebujejo strokovno pomoč. Od kod prihajajo spolne težave in kako se z njimi spopasti? Kako se zdravi erektilna disfunkcija in prezgodnja ejakulacija? Kaj storiti v primeru zmanjšanega libida?
Najpogostejšetežave s spolnostjopri moških soerektilna disfunkcija ,prezgodnja ejakulacijainzmanjšan libido . Erektilna disfunkcija je, kot jo opredeli Svetovna zdravstvena organizacija, vztrajna ali ponavljajoča se nezmožnost doseganja ali vzdrževanja erekcije, ki zadostuje za zadovoljivo spolno aktivnost. Na Poljskem erektilna disfunkcija prizadene več milijonov moških in je enako pogost pojav na svetu.
Paradoks je v tem, čeprav v več kot 90 odstotkih v teh primerih je možno ponovno pridobiti polno spolno zmogljivost, majhen odstotek moških se odloči za zdravljenje. Izvedite o štirih najpogostejših moških spolnih težavah.
Težave s seksom - prezgodnja ejakulacija
Pojavi se tako hitro, da oba partnerja onemogoča, da bi izkusila spolni užitek (npr. v 2 minutah, ko povprečna ženska potrebuje približno 11 minut penetracije). Če je prezgodnja ejakulacija (ejakulacija) posledica dolgotrajne spolne abstinence ali zelo velikega vznemirjenja, to ni problem. Huje je, ko spremlja vsak bližnji posnetek
Od kod te težave? Lahko jih povzroči pretirana moška občutljivost na dotik ali zunanje dražljaje. Lahko so posledica spolnih izkušenj adolescence: prenagljeni seks na neprimernem mestu, samozadovoljevanje v ozračju napetosti
Kako si pomagati? Včasih pomaga kondom, saj zmanjša občutljivost penisa. Učinkoviteje pa je sodelovati s partnerjem, ki ko se ejakulacija približa, za nekaj sekund s prsti stisne konico penisa. Ko te metode ne uspejo, je vredno iti k seksologu, ker obstajajo zdravila in posebne tehnike seksa, ki upočasnijo ejakulacijo.
Kako pride do erekcije?
Ko so stimulirani, možgani pošiljajo živčne impulze, ki povzročijo razširitev arterij in pretok krvi v penis. Kot posledica povečanja tlakaznotraj penisa se strdi. Penis je sestavljen iz kavernoznih teles s krvjo, ki teče skozi arterije. Ne more izteči, ker je venski odtok blokiran (omejen zaradi povečanih arterij).
Težave s spolnostjo - zmanjšan libido
Začasno zmanjšano zanimanje za seks ni treba skrbeti, lahko je povezano z izčrpanostjo, preokupacijo z drugimi zadevami. Težava se pojavi, ko ima moški, ki je spolno aktiven, dolgotrajno zmanjšanje libida
Od kod te težave? Moško spolnost spodbuja testosteron. Pribl. Pri 25 letih se začne zmanjševati za 0,5-1 odstotek. letno. Tako sčasoma erotična aktivnost oslabi. Lahko pa je posledica premajhne aktivnosti testisov (proizvajajo premalo testosterona) ali presežka prolaktina (sproščanja pod stresom), ki blokira učinke testosterona
Kako si pomagati? Vredno je opraviti teste za določitev ravni hormonov: testosterona in prolaktina. Prav tako se morate sprostiti in voditi zdrav življenjski slog.
Kaj zmanjšuje spolno učinkovitost?
V osmih od desetih primerov zdravje moškega, vklj. sladkorna bolezen in ateroskleroza, bolezni srca in ledvic, hipertenzija, multipla skleroza, poškodbe medenice in hrbtenjače, bolezni hrbtenice, pa tudi nevrološke in hormonske motnje. Nekatera zdravila, kot so diuretiki (zdravila za dehidracijo), zaviralci blokatorjev, antidepresivi ali pomirjevala, kajenje, pitje alkohola, jemanje drog, dolgotrajni stres in depresija, zmanjšajo njihovo učinkovitost.
Težave z erekcijo
Kljub spolni stimulaciji ne dosežete erekcije in seks ni mogoč. Občasno je lahko vsakdo impotenten, na primer po pitju alkohola. Toda ko se težava povečuje, morate najti glavni vzrok in ga odpraviti. Ker pomanjkanje spolne sposobnosti uniči moškega, impotenca pa je lahko posledica resne bolezni
Od kod prihajajo te težave? Najpogosteje so posledica sprememb v krvnih žilah penisa, na primer zaradi ateroskleroze ali presežka krvnega sladkorja
Kako si pomagati? Treba je opraviti raziskavo in zdraviti osnovni vzrok. Po spoznanju moškega zdravstvenega stanja lahko zdravnik predpiše zdravila, ki izboljšajo potenco.
Delna erekcija
Penis je nepopoln ali pred spolnim odnosom, erekcija je normalna in izgine v času vaginalne penetracije
Kje imate te težave? Lahko so na primer posledica strahu pred neuspehom ali pa so posledica pretiranega vznemirjenja, s pomanjkanjem nadzora nad čustvi
Kako si pomagati? Uporabne bodo sprostitvene tehnike in podaljšana predigra.
"Zdrowie" mesečno