Bor ima številne lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Bolezni zgornjih dihalnih poti, bolečine, povezane z revmo, težave z sečili in kožne bolezni – poparki, sirupi ali olja, pripravljena na osnovi bora, bodo pomagali ublažiti simptome teh bolezni. Sestavine, ki jih vsebujejo borovi brsti in iglice, med drugim kažejo, protivnetne, antibakterijske, ekspektorantne, dezinfekcijske in antispazmodične lastnosti.

Bor( PinusL. 1753) spada v družino več kot 100 vrst dreves in grmovnic. Borove najdemo v mnogih delih sveta, v naravnih razmerah pa rastejo predvsem v Evropi in Aziji, predvsem v zmernem pasu.

Glede na raziskavo inštituta Bioforsk na Norveškem so borovci tisti, ki najbolje absorbirajo prah, ki je PM, ki je zdravju škodljiv, ki je odgovoren za poslabšanje kakovosti zraka.

Uspevajo na suhih, peščenih in peščenih ilovnatih tleh, hkrati pa so odporne na spreminjajoče se vremenske razmere, vključno s temperaturnimi nihanji in zmrzaljo.

Bor najdemo predvsem v gozdovih, čeprav ga pogosto sadimo tudi v mestnih parkih, trgih in trgih, zato se dobro spopada z urbanim onesnaževanjem.

  • DREVE izboljšujejo počutje in imajo zdravilni učinek

V starih ljudskih verovanjih je imel bor pomembno vlogo. Simboliziral je dolgoživost, zdravje, pravičnost, mističnost, pogum.

Veljalo je za drevo, ki vrača vitalnost živim, hkrati pa so pokojnikom v grob metali posamezne veje bora, saj so verjeli, da tako krepi nesmrtno dušo mrtvih.

Bora niso častili samo Slovani, ampak tudi stari Grki in Rimljani, igral pa je pomembno vlogo v kulturi Kitajske in Japonske.

Bor: lastnosti za zdravje

Bor je bogat vir dragocenih sestavin, kot so:

  • flavonoidi
  • tanini
  • mineralne soli
  • eterična olja

Zahvaljujoč njim ima drevo številne lastnosti, ki spodbujajo zdravje, med drugim: ima naslednji učinek:

  • protivnetno
  • protibakterijsko
  • ekspektorans
  • dezinfekcija
  • diastolični
  • diuretik

Bor: pridobivanje zdravilnih surovin

Za namene zdravljenja se uporabljajo naslednje:

  • borovih brstov
  • mladi poganjki bora
  • borov katran
  • borovo olje

Ne pozabite, da je treba pridobivanje surovin iz bora, iz katerih lahko kasneje pripravite poparek, odvar, sirup ali olje, opraviti v točno določenem času, npr. medtem ko so borovi poganjki (dolgi nekaj centimetrov) pokriti z rjavo luščino) konec aprila ali v začetku maja.

Bor: uporaba zdravilnih pripravkov

Ob pravem času bodo zlomljeni in ustrezno pripravljeni pripravki na osnovi bora uporabljeni za številne bolezni.

Pripravkov iz bora ne smejo uporabljati osebe, ki so alergične na to drevo ter nosečnice in doječe ženske.

Najprej bodo pomagali pri lajšanju simptomov, povezanih z boleznimi zgornjih dihal. Uporabite jih lahko, ko imate:

  • hladno
  • bronhitis
  • sinusitis
  • vneto grlo
  • rinitis

Borovi brsti in poganjkidelujejo izkašljevalno, antispazmodično in protibakterijsko, medtem ko ima borovo olje, pridobljeno iz borovih iglic, antiseptične in protivnetne lastnosti.

Borovo oljeuporabljajte ne samo za bolezni dihal, ampak tudi, če imate:

  • revmatizem
  • nevralgija
  • težave z sečilom (npr. cistitis)

Borovo olje je znano tudi po svojih blagodejnih učinkih na živčni sistem:

  • preprečuje utrujenost
  • duševna izčrpanost
  • dodaja energijo
  • ima rahlo stimulativni učinek

Zaradi tega se ljudem, ki živijo pod stresom, priporoča redne, vsaj ducat minutne sprehode med borovci, saj delujejo sproščujoče in pomirjujoče.

Borov katran se uporablja tudi v medicinske namene – deluje predvsem pri lajšanju simptomov kožnih bolezni, kot sta seboreja ali luskavica.

Bor: kako uporabljati poparke, odvarke, olja in sirupe?

Borove popke, poganjke in iglice lahko pripravite na več načinov.

  • Borov poparek

Za pripravo poparka potrebujemo pol žlice posušenih borovih brstov (treba jih zdrobiti), ki jih prelijemo z enim kozarcem vrele vode. Nato jih kuhajte približno 15-20 minut, precedite in ohladite.

Najbolje je piti dve ali tri žlice trikrat na dan.

  • Borova zaloga

Pripravimo lahko zalogo borovih iglic. Dve žlici borovih iglic je treba zdrobiti, nato preliti z dvema kozarcema vode in pripeljativre.

Kuhajte na majhnem ognju približno 10 minut, nato odstavite eno uro, odcedite in pijte pol kozarca dvakrat ali trikrat na dan.

  • Borov sirup

Iz borovih poganjkov si lahko pripravimo sirup. V dokaj velikem kozarcu je treba zamenjati plasti drobno sesekljanih mladih poganjkov in sladkorja (cca. 3 žličke na plast). Nato kozarec zapremo in ga za nekaj dni postavimo na toplo.

  • Kako narediti sirup iz mladih borovih poganjkov?

Po tem času prelijte končni sirup v drug manjši kozarec ali steklenico, shranite na hladnem in pijte po eno čajno žličko trikrat na dan.

  • Borovo olje

Borovo olje pa je najbolje kupiti že pripravljeno. Lahko ga dodate v kopel (nekaj kapljic) ali uporabite kot masažo za bolečine v mišicah in sklepih.

Nato zmešajte tri kapljice borovega olja s katerim koli baznim oljem (npr. arganovo, jojobino ali olivno olje).

Pri obolenjih zgornjih dihal lahko pripravimo inhalacije z borovim oljem.

Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja v skledo ali lonec z vročo vodo in pokrito inhalirajte 10-20 minut.

Ne pozabite pa, da te vrste inhalacije ne smejo izvajati ljudje, ki trpijo za astmo ali resnimi srčno-žilnimi boleznimi.

Kategorija:

Zdravje