Oglejte si galerijo 3 fotografij

Lovorjev list se uporablja ne samo v kulinariki, ampak tudi v ljudskem zdravilstvu. Vse zahvaljujoč številnim zdravilnim lastnostim. Odvarek in poparek lovorjevih listov se uporablja kot zdravilo za sklepe in celo za sladkorno bolezen. Po drugi strani pa olje lovorja - za težave z aknami ali izpadanje las. Preverite, kakšne druge učinke ima lovorjev list in preizkusite recept za decokcijo, poparek, tinkturo in izpiranje lovorjevih listov.

Lovorjevi listi(lovorjevi listi, jajčevci, zelišča lovorjevih listov) so posušeni listi lovorja (sicer znanega kot lovor), ki se naravno pojavlja v južni Evropi, severni Afriki in zahodno Azijo. Trenutno se lovorjev listuporabljavečinomav kuhinjikot začimba. Malo ljudi ve, da imajo številnezdravilne lastnosti , ki se že dolgo uporabljajo v naravni medicini.Decoctioninpoparek lovorjevega listase uporablja kot zdravilo za sklepe, čiščenje telesa toksinov in celo pri sladkorni bolezni. Po drugi stranioljeiz lovorovih listov podpira zdravljenje kožnih bolezni. Lovorjev list je imel v preteklosti tudi druge namene – v starih časih so iz njega izdelovali vence, ki so krasili glave pesnikov, vladarjev in zmagovalcev olimpijskih iger. Lovorjev list je veljal za nekakšen talisman, ki varuje ljudi pred vsemi vrstami nesreč.

Lovorjev list - zdravilne lastnosti in medicinska uporaba poparka in odvarka lovorjevega lista

Poparek lovorjevih listov se v naravni medicini uporablja kot sredstvo za čiščenje telesa toksinov, podpira delo jeter in diuretik. Poparek lovorjevega lista prav tako izboljša prebavo, saj poveča izločanje želodčne kisline.

Poparek in odvar je treba piti v majhnih porcijah, v velikih presledkih in le nekaj dni. V nasprotnem primeru lahko celo povzroči krvavitev.

Poparek lovorjevih listov ima tudi negovalne lastnosti - odlično tonira kožo in blaži vnetja. Poleg tega lahko zaradi svojih baktericidnih in fungicidnih lastnosti pomaga ljudem, ki se borijo s prhljajem in aknami.

Sodobna fitoterapija priporoča odvarek lovorovih listov pri revmi in artritisu, ki ga lahko uporabljamo tako znotraj kot zunaj. Vključno zv primeru, lovorjev list deluje na dva načina. Olja, ki jih vsebujejo, imajo predvsem lastnosti segrevanja kože, zato jih uporabljamo za obkladke, ki lajšajo revmatične in artritične bolečine. Drugič, domneva se, da lovorjev list očisti sklepe usedlin, ki se v njih kopičijo, in tako znatno izboljšajo njihovo stanje. Ta učinek je verjetno posledica diaforetskega učinka lovorjevih listov.¹ Lovor poveča izločanje znoja, s tem pa tudi odstranjevanje škodljivih in nepotrebnih presnovkov.

V zeliščni medicini se kuhani lovorjev list uporablja tudi za lajšanje bronhitisa in suhega kašlja. Samo dajte jih na prsi in jih pokrijte s krpo.

Lovorjev list zmanjša tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca

Lovorjev list izboljšuje uravnavanje krvnega sladkorja in izboljšuje lipidni profil pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, trdijo pakistanski znanstveniki z Univerze za kmetijstvo.² 40 ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 je bilo razdeljenih v 4 skupine. Dnevno, enkrat na dan, je ena skupina prejemala placebo, druga skupina pa kapsule, ki so vsebovale 1, 2 ali 3 g lovorjevih listov v prahu. Učinke zelišča smo preverili po 30 dneh poskusa. Izkazalo se je, da je prišlo do znižanja ravni glukoze za 21-26%, skupnega holesterola za 20-24%, "slabega" LDL holesterola pa kar za 32-40%. Po drugi strani se je raven dobrega holesterola HDL povečala za 20 odstotkov. pri ljudeh, ki so dobili 1 ali 2 g lovorovih listov v prahu. V skupini s placebom ni bilo pomembnih sprememb. Po mnenju raziskovalcev ta študija kaže, da jemanje 1-3 g lovorjevih listov dnevno za en mesec zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 in bolezni srca in ožilja. Prav tako predlagajo, da bi lovorjev list lahko pomagal pri zdravljenju ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2.

Koristno vam bo

Recept za poparek lovorjevega lista

Za pripravo poparka iz lovorjevih listov v kozarec damo 5 gramov lovorjevih listov, najbolje zdrobljenih, in jih prelijemo z vrelo vodo. Lovorjev čaj je pripravljen za pitje ali zunanjo uporabo po ohladitvi.

Recept za decokcijo lovorjevih listov

5 gramov lovorjevih listov damo v lonec s hladno vodo, zavremo in kuhamo približno 5 minut. Pripravljeno zalogo vlijemo v termos in pustimo stati 5 ur. Na koncu je treba tekočino odcediti.

Recept za izpiranje las z lovorjevim listom

3 žlice listov prelijte z vrelo vodo, pustite stati približno 30 minut, nato odcedite in ohladite. Nato tekočino precedite. Izpiranje lahko hranite v hladilniku več dni.

Recept zalovorjeva tinktura

Pripravite 5 g posušenih lovorjevih listov, 1 l 50 % čiste vodke, 20 g sladkorja. Liste damo v stekleno posodo, prelijemo z vodko in dodamo sladkor. Posodo tesno zaprite in postavite na toplo mesto 4-5 tednov. V tem času dnevno stresajte sladkor. Po tem času tekočino precedite skozi filter papir, nalijte v steklenice in jih tesno zaprite. Steklenice shranjujte v temnem in hladnem prostoru. Tinktura je pripravljena po minimalnem staranju 8 mesecev.

Lovorjevo olje (lovorjevo olje) - lastnosti in uporaba

Ljudje, ki se spopadajo z revmo in artritisom, lahko poleg odvarka lovorjevih listov uporabijo tudi olje in olje lovorjevega lista za vtiranje v boleča mesta, saj imajo lastnosti segrevanja.

Očitno je aroma, ki se sprosti po žganju lovorjevih listov, izjemno sproščujoča in sproščujoča ter pomaga pri čiščenju dihalnih poti. Nekateri pravijo, da ima celo halucinogene lastnosti.

Lovorjevo olje lahko pomaga ljudem z aknami – nanesemo ga lahko lokalno na posamezne madeže. Dokazano je, da olje pomaga pri celjenju ran in vnetij na koži.

Olje je treba vtriti v glavo ljudem, ki se pritožujejo zaradi prhljaja in izpadanja las. Olje spodbuja delo lasnih mešičkov, spodbuja rast las. Lovorjevo olje je odlično tudi za nego šibkih, lomljivih in cepljenih nohtov.

Lovorjevo olje ima protiglivične lastnosti zaradi vsebnosti sestavin, kot so monoterpeni in seskviterpeni, trdijo znanstveniki iz Brazilije v "Archives of Oral Biology" .³ Po njihovem mnenju te sestavine vplivajo na biosintezo celične stene in prepustnost membrane. celično aktivnostjo kvasovk C. albicans in tako nanjo škodljivo vplivajo. Po drugi strani so znanstveniki iz Tunizije ugotovili, da ima olje lovorjevega lista antibakterijske lastnosti proti staphylococcus aureus.4

Pred uporabo segrejte zaprto steklenico z oljem v topli vodi, da se stopi. Če ga nanesete na večjo površino kože in las, ga zmešajte z drugim baznim oljem. Poleg tega ni priporočljivo uporabljati lovorovega olja pri otrocih, saj je zanje lahko preintenzivno in povzroči alergijsko reakcijo.

Pomembno

Lovorjev list lahko vpliva na zdravila:

  • zdravila proti bolečinam - lovorjev list lahko upočasni izločanje zdravil proti bolečinam v telesu in tako poveča njihov učinek in povzroči neželene učinke
  • hipnotiki (npr. klonazepam, lorazepam, zolpidem) - lovorjev list lahko povzroči zaspanost

Zato jih ne smete jemati hkrati!

Priporočamo

Avtor: Time S.A

Uravnotežena prehrana je ključ do zdravja in boljšega počutja. Uporabite JeszCoLubisz, inovativni spletni prehranski sistem Zdravstvenega vodnika. Izbirajte med tisočimi recepti za zdrave in okusne jedi z uporabo prednosti narave. Uživajte v individualno izbranem jedilniku, stalnem stiku z dietetikom in številnimi drugimi funkcionalnostmi že danes!

Izvedi več

Sirsko milo Alep (iz Alepa), kombinacija lovorovega olja in olivnega olja

Prebivalci Alepa že več kot 2000 let izdelujejo ročno izdelano milo na osnovi lovorovega olja in olivnega olja. Ima antibakterijske lastnosti, zato ga lahko uporabljajo ljudje, ki se spopadajo z aknami, pustulami in podobnimi težavami s kožo. Poleg tega milo – zahvaljujoč svoji preprosti sestavi – ne povzroča alergij in je nežno do občutljive kože. Lahko se uporablja celo za umivanje otrok in dojenčkov. Prilagodi se vsem tipom in tipom kože. Vse kar morate storiti je, da izberete odstotek lovorovega olja, ki je pravi za vas.

PREVERITE>>Kako izbrati milo Aleppo glede na količino lovorjevega olja? Vredno vedeti

Hranilna vrednost lovorjevih listov (v 100 g / ena žlica - 1,8 g)Energijska vrednost - 313/6 kcal Skupne beljakovine - 7,61 / 0,14 g Maščobe - 8,36 / 0,15 g Ogljikovi hidrati - 74,97 /1,35 g Vlaknine - 26,3 / 0,5 gVitamini

Tiamin - 0,009 / 0,000 mg Riboflavin - 0,421 / 0,008 mg Niacin - 2,005 / 0,036 mg Vitamin B6 - 1,740 / 0,031 mg Folna kislina - 180/3 µg Vitamin A5 - 11 18 U Vitamin A5 - 111 µg mgMineraliKalcij - 834/15 mg Železo - 43 / 0,77 mg Magnezij - 129/2 mg Fosfor - 113/2 mg Kalij - 529/10 mg Natrij - 23/0 mg Cink - 3,70 / 0,07 mg

Vir podatkov: Nacionalna baza podatkov o hranilih USDA za standardno referenco

Lovorjev list - uporabite v kuhinji

Dolge in valovite liste temno zelene barve odlikujeta zelo prijeten okus in začinjena aroma. Posušeni listi izboljšajo kulinarične lastnosti številnih juh. Najpogosteje ga dodajamo v juho, čeprav se odlično poda tudi k ohrovtni juhi, boršu ali ribji juhi. Mesnim jedem doda okus in obogati okus omak in kuhanih rib. Lovorjevi listi so tudi nenadomestljiv dodatek zelenjavnim marinadam, enolončnicam, paštetam ali mesnim želejem.

Lovorjevi listi so lahko uporabni tudi v kuhinji za odganjanje škodljivcev, kot so žitni mokri, ki gnezdijo v moki, rižu ali testeninah. Dovolj je, da v posodo s temi izdelki damo nekaj listov. Menda lovorjev list, skrit vv kuhinjski omari ali predalu učinkovito odganjajo ščurke.

Kategorija: