Običajno zaprtje pri odraslih je običajno posledica prehranskih napak. Uporaba puste prehrane, ki vsebuje zelo malo vlaknin, oslabi perist altične (črvičaste) gibe debelega črevesa in posledično prispeva k dolgotrajnemu zastajanju blata. Preverite, kakšni so vzroki in simptomi običajnega zaprtja pri odraslih in kako zdraviti to vrsto zaprtja.

Običajno zaprtje pri odraslihje funkcionalno, ne povzroča ga nobenih anatomskih lezij, dolgotrajnega zadrževanja blata kot posledica šibkih perist altičnih (helmintičnih) gibov debelega črevesa ali prekomernega krčenje njegove mišične plasti. Vedeti je treba, da se koncept običajnega zaprtja nanaša predvsem na konsistenco blata in ne na pogostost njegovega odvajanja. Odvajanje črevesja, tudi vsake 3-4 dni, vendar brezplačno, z normalno konsistenco, se lahko šteje za normalno. Predvideva se, da je normalna pogostost izločanja blata od 3-krat na dan do 3-krat na teden.

Običajno zaprtje pri odraslih - povzroča

  • nizka telesna aktivnost (sedeči življenjski slog)
  • nošenje tesnih oblačil
  • neredno uživanje drobnih zrn in živil, ki ne vsebujejo vlaknin
  • nevrastenija (nevroza s povečano razdražljivostjo)
  • povečana živčna napetost avtonomnega sistema kot posledica presežnega stresa in dražljajev.

Običajnemu zaprtju ugodno vpliva tudi redno uživanje nekaterih zdravil, katerih stranski učinki so zaprtje. Ta skupina zdravil vključuje i.a. zdravila proti bolečinam, ki vsebujejo kodein, antiepileptična zdravila in diuretike (zdravila, ki povečajo količino urina, ki ga izločate).

Običajno zaprtje pri odraslih - simptomi

1. Značilnost običajnega zaprtja pri odraslih je majhno, suho, stisnjeno blato, običajno zelo neprijetnega vonja s primesjo sluzi, običajno z videzom ovčjega (ovčjega) blata, temno rjave ali črne barve.

2. Po pogosto težkem in bolečem iztrebljanju ni občutka polnega praznjenja črevesja. V takšni situaciji so lahko spremljajoči simptomi napenjanje ali boleče izcedek plinov.

3. OdrasliLjudje, ki trpijo zaradi običajnega zaprtja, se pogosto pritožujejo tudi zaradi:

  • zaspanost,
  • dolgočasni glavoboli
  • občutek razpršenega pritiska in polnosti v trebuhu.

Običajno zaprtje pri odraslih - zdravljenje

Ker je nepravilna prehrana najpogostejši vzrok običajnega zaprtja pri odraslih, je treba ponovno vzpostaviti moteno pravilnost in prehrano. Farmakološko zdravljenje je treba uporabiti kot zadnjo možnost, ker postopoma postaja vse manj učinkovito in zahteva nenehno povečevanje odmerka zdravil.

Običajno zaprtje pri odraslih - preprečevanje

1. Izogibajte se stresu in napetosti, ki sprožijo prekomerno kontraktilnost črevesnih mišic.

2. Bodite fizično aktivni.

3. Jejte obroke ob strogo določenih (nenehno enakih) časih dneva, da uravnavate delo prebavnega trakta.

4. Poskusite redno odvajati blato, tudi če (sprva) ne čutite pritiska ali ga morate odvajati.

5. V svojo prehrano vključite velike količine vlaknin, ki dražijo črevesje (npr. zelenjava, sadje, polnozrnat kruh, ajda, stročji fižol).

Oglejte si galerijo 5 fotografij

Kategorija:

Gastrologija