Najboljša zaščita pred malarijo je uporaba zdravil proti malariji, uporaba mrež proti komarjem, okenskih mrež in repelentov …
Ko se odpravljate na počitnice v eksotične kraje, morate vedeti, čemu se morate izogibati in na kaj morate biti pozorni. Vsi, ki se odpravijo na eksotično potovanje, se morajo spomniti na preprečevanje malarije, medtem ko mnogi Poljaki verjamejo, da jih problem malarije ne zadeva. - Zato je tako pomembno, da poljske turiste ozaveščamo o pomembnosti uporabe profilakse malarije, ko potujejo v tropske regije. Vsako leto vse več ljudi, ki se vračajo z eksotičnih potovanj, potrebuje pomoč zdravnikov specialistov - pravi dr. Piotr Kajfasz z Oddelka za živali in tropske bolezni na Medicinski univerzi v Varšavi, specialist za nalezljive bolezni, morsko in tropsko medicino. da najvišja aktivnost komarjev iz rodu Anopheles Pade na obdobje od mraka do zore.V senčnih območjih in blizu vodnih teles lahko aktivnost komarjev ostane visoka ves dan. Največja nevarnost kontaminacije se pojavi ob koncu deževne sezone, v okolici gnezditvenih območij, to je sladkovodnih rezervoarjev. Komarji pogosteje sedijo na črnih predmetih in napadajo žrtve s povišano telesno temperaturo, ki med drugim vključujejo nosečnice (intrauterine okužbe vodijo do splava, smrti ploda ali prirojene malarije!).
Izberite svetla oblačila in uporabite repelente
Receptorji komarjev reagirajo na spremembe v koncentraciji ogljikovega dioksida in smrdljivih izločkov iz znoja.- Ali je posameznik privlačen za samico komarja, je odvisno od kemične sestave znoja, predvsem od maslene kisline, ki je prisotna v njem. Večina repelentov, ki so na voljo v trgovinah, vsebuje DEET, torej meta-N,N-dietiltoluamid, spojino, ki odganja žuželke in je nestrupena in ne draži kože hkrati. Repelenti so v obliki sprejev, losjonov, mazil, krem - pravi dr. Piotr Kajfasz, dr.med. - Pripravki z desetino odstotka vsebnosti DEET so učinkoviti do 60 minut. Sredstva, ki vsebujejo DEET v koncentraciji v območju 20-30 %, delujejo več ur. Zelo pomembno je temeljito razpršitev repelenta po površini telesa, saj komarji pristanejo na koži že 4 centimetre od območja, ki ga ščiti repelent. Ubijanjehranjenje komarja je napaka, saj bo širjenje celo sledi krvi po koži pritegnilo druge predstavnike te vrste v radiju nekaj deset metrov. Dišave: nageljnove žbice, bergamotka, sivka, meta, evkaliptus, citronela, cedra, ptičja češnja, pelargonija, melisa, česen, tiamin (VitB1) imajo vprašljiv odvračilni učinek in se slabo uporabljajo kot repelenti. Ne pozabite, da je v tropih priporočljivo nositi oblačila v svetlih barvah, po sončnem zahodu pa bivanje v zaprtih, klimatiziranih sobah. V popoldanskih in večernih urah na kožo nanesite sredstva proti komarjem in pokrijte čim večji del telesa (dolge hlače, majica z dolgimi rokavi). Ne smemo pozabiti, da je v vetrovnem vremenu ali povečanem znojenju učinkovitost repelenta kratkotrajna in ga je treba ponovno nanesti (pogosto večkrat na dan). Po plavanju, kopanju, prhanju je situacija podobna. Preden zaspite, natančno preverite sobo - ali je sem prišel komar. Komarji so običajno skriti v okenskih okvirjih, vratih in za pohištvom. Preverite tesnost šotorov, mrež v oknih, mrež proti komarjem in jih poškropite z insekticidom, po možnosti s tem, ki vsebuje permetrin. V klimatiziranih prostorih pazite, da so okna in vrata tesno zaprta. Vklop ventilatorja, stropni ventilator, klimatska naprava so lahko učinkoviti proti komarjem. Pretok zraka komarjem otežuje potovanje in iskanje svojih tarč. Te žuželke ne marajo gibanja zraka, ne morejo se soočiti z vetrovnim vremenom.Ljudje, ki potujejo na območja malarije, bi morali nujno uporabljati protimalarično profilakso. Nekaj tednov pred odhodom obiščite zdravnika potovalne medicine, ki vam bo predpisal ustrezen pripravek, predlagal cepljenja proti izbranim nalezljivim boleznim in se pogovoril o pravilih obnašanja v tropih.
Dober nasvet, preden greste
- Posvetujte se z zdravnikom o potrebni profilaksi pred odhodom (testiranje in cepljenje). Nikoli ni prepozno, da se posvetujete z zdravnikom in sprejmete potrebne varnostne ukrepe.
- Ne kupujte drog na spletu ali domnevajte, da jih boste kupili lokalno (v eksotičnih državah je trgovina s ponarejenimi zdravili in zato neučinkovita).
- Vedno potujte s priročnim kompletom prve pomoči, ki bo vseboval potrebna zdravila in obloge.
- Poskrbite za higieno in prehrano. Kontaminirana hrana in voda sta pogost vir okužbe s hepatitisom A. Pred obroki si vedno umijte in posušite roke. Pijte samo ustekleničeno ali kuhano vodo. Izogibajte se ledenim kockam.Olupite vse sadje in zelenjavo. Hrano zaščitite pred žuželkami. Izogibajte se nekuhanemu mesu in školjkam.
- Bodite previdni z žuželkami, na primer komarji, ki lahko prenašajo številne bolezni (npr. malarija, rumena mrzlica). Uporabite repelent proti žuželkam.
- Uživajte v soncu zmerno. Izogibajte se bivanju na soncu, ko je njegov vpliv najmočnejši. Uporabljajte zaščitne kreme.
- Izogibajte se naključnemu spolnemu stiku, ki lahko povzroči okužbo s hepatitisom B3 ali HIV.
- Opustite tetoviranje ali obisk lokalnih frizerskih ali kozmetičnih salonov - tam se lahko okužite s številnimi boleznimi, vključno s hepatitisom C.
- Po vrnitvi obiščite svojega zdravnika. Če se po vrnitvi ne počutite dobro, takoj obiščite zdravnika in poiščite njegov nasvet.