Zakaj se splača sprehoditi z novorojenčkom? Redni sprehodi bodo poskrbeli, da bo vaš otrok zdrav in vam bo pomagal povrniti prejšnjo obliko. Svetujemo vam, kako otroka pripraviti na sprehod in kako izbrati najboljši voziček.

V toplih pomladnih dneh preživite čim več časa zunaj svašim otrokom . Ustrezno nasičen s kisikom organizem deluje bolje in se hitreje razvija. Zahvaljujočsprehodom bo novorojenčekv prihodnosti manj bolan, saj njegov imunski sistem pride v stik z različnimi mikroorganizmi zunaj in se nauči reagirati nanje. Končno se pod vplivom sončnih žarkov, ki dosežejo otrokovo kožo, v njegovem telesu proizvaja vitamin D, ki je zelo pomemben za pravilen razvoj kosti.

Kdaj na prvi sprehod z novorojenčkom? Preverite! [TOWIDEO]

Sprehod novorojenčka - začnite z verandiranjem

Preden se odpravite na prvi sprehod (tj. v tretjem tednu otrokovega življenja), otroka seznanite s svežim zrakom s pomočjo t.i. verandiranje. Otroka toplo oblecite in ga z odprtim oknom položite v voziček – najprej za deset minut, nato celo za pol ure. Po enem tednu verandiranja, če vreme dopušča, lahko greste ven za četrt ure ali pol (ta čas podaljšujte iz dneva v dan, tudi do tri ure).

Sprehod novorojenčka - kam in kdaj?

Najboljši je park, gozd, trg. Ne hodite z otrokom po glavnih ulicah mesta - hrup in izpušni plini so zanj neugodno okolje. Izogibajte se tudi nakupovalnim središčem – v njih je običajno prepih in preveč hrupno. Čas sprehoda prilagodite otrokovemu ritmu. Ko okoli poldneva zaspi, pojdite z njim zgodaj ali popoldne ven. Preden greste ven, ga vedno nahranite in previjte, da boste lahko prosto hodili. V vročih dneh se izogibajte sprehodom med 11. in 15. uro, ko je sonce najbolj vroče.

Sprehod za novorojenčka - prava obleka

Otroci se rodijo z nezrelim termoregulacijskim centrom. Dozori v prvem mesecu življenja – zato mora biti novorojenček oblečen topleje kot dojenček. Po drugi strani pa je lahko spomladi vreme spremenljivo. Zato je za prve sprehode najbolje, da otroka oblečete "na čebulo" - če bo nenadoma izza oblakov pošlo sonce, ga boste lahko slekli.plast oblačil. Oblačila naj bodo ohlapna, da ne omejujejo gibanja. Praktični so lahki kombinezoni iz flisa, ki jih je mogoče odpeti po celotni dolžini. Dovolj je, da spodaj oblečete kombinezon in jakno, na glavo pa lahkotno kapo. S seboj je vredno vzeti odejo, da lahko otroka po potrebi pokrijete.

Moraš to storiti

Pakirajte vrečko

Mora biti prostoren in odprt z eno roko. Moralo bi biti:

  • dodatki za nošenje - 2-3 plenice, mokri robčki, krema proti drgnjenju, torba za rabljene plenice
  • preobleči
  • duda (če jo vaš malček uporablja)
  • 2-3 plenice ali krpice (za prekrivanje prsi med hranjenjem ali za brisanje otrokovih ust po jedi)
  • oljno krpo, ki jo je treba med pometanjem postaviti pod dno
  • dežna prevleka za voziček, zložljiv dežnik za vas
  • nekaj za prebrati.

Kako zaščititi kožo vašega novorojenčka

Koža novorojenčka je zelo občutljiva in jo poškodujejo spremenljive vremenske razmere. V njenih celicah je tudi zelo malo melanina, zato je pred soncem tako rekoč brez obrambe. Zato je dobro pol ure pred odhodom od hiše otrokov obraz namazati s primerno kremo. Če je dan sončen, uporabite kremo z UV filtrom. Za dojenčke je primerna kozmetika, ki vsebuje fizične filtre SPF 50 (odbijajo UV žarke od kože), ki naj ščitijo pred UVA in UVB žarki. V takih dneh otroka pokrijte tudi z dežnikom, ki je pritrjen na okvir vozička, in dvignite kabino. V mrzlih dneh bo boljša mastna zaščitna krema, ki bo varovala usta pred vetrom. Uporabljajte samo kozmetiko za dojenčke, saj vsebuje minimalno količino konzervansov in ni parfumirana. Pred nakupom se prepričajte, da kremo lahko uporabljate od prvih dni otrokovega življenja. Za en nanos zadostuje porcija velikosti lešnika. Z njo nežno ščetkajte otrokov obraz in roke, nato pa rahlo potapkajte. Kozmetičnega izdelka ne smete preveč vtriti, da ne poškodujete kože.

Hrana na polju

Lahko se zgodi, da vaš malček zunaj postane lačen, tudi če ste ga nahranili tik pred odhodom od hiše. Zato, če dojite, na sprehod oblecite bluzo na gumbe. Poiščite samotno mesto za hranjenje – po možnosti samotno klop v parku. Ko hranite po steklenički, vzemite odmerjen del mešanice in toplo vodo v steklenico, spravljeno v toplotno izolacijski posodi. Lažje je zamenjati plenico – otroku lahko zamenjate plenico tudi v vozičku. Potem je vredno pod dno položiti oljno krpo, da se izognemo umazaniji na vzmetnici v primeru "nesreče" pri prevračanju.

Dober voziček je osnova za uspešen sprehod

Nakup vozičkaza malčka je milo rečeno težko. Ker tudi če imate omejena sredstva, lahko izbirate med več desetimi modeli, ki se razlikujejo po barvi, velikosti, funkcionalnosti ali številu razpoložljivih dodatkov.

  • Koliko funkcij v eni?

Vozičke, ki jih najdete v trgovinah, lahko v grobem razdelimo na tri vrste: 1. večnamenski voziček - eden za celotno otroštvo; služi malčku od rojstva do treh let: najprej kot gondola, nato - ko je otrok varno sedeč - kot voziček; obstajata dve vrsti takih vozičkov: dvofunkcijski (gondola in voziček) in trifunkcijski (na okvir je mogoče dodatno pritrditi nosilec za avto); 2. globok voziček - otrok ga bo uporabljal, dokler ne začne sedeti, torej najkasneje do 1. leta starosti; ima pa tudi prednosti: če je gondola snemljiva z ogrodja, jo lahko prvih nekaj mesecev uporabljamo kot otroško posteljico za malčka, ko ima poseben sistem pripenjanja na varnostne pasove pa jo lahko uporabljamo kot avtosedež; 3. voziček, ki se zloži v ležeči položaj - rešitev za ljudi, ki nimajo dovolj prostora v stanovanju, da bi vanj postavili globok voziček.

  • Na trdni podlagi

Ali že veste, kateri voziček vam bo najbolj ustrezal? Torej je čas za nekaj koristnih informacij. Ko kupujete voziček, si natančno oglejte njegov okvir. Biti mora stabilen, a hkrati lahek. Če se zloži (kar je zelo priročna rešitev), se mora rahlo zložiti. Koristen patent je možnost spreminjanja položaja ročaja vozička, tako da lahko malčka, ki sedi spredaj ali zadaj, pripeljete k sebi. Če je na stojalo pritrjena nakupovalna košara, se prepričajte, da je med stojalom in dnom nosilke dovolj prostora, da sprejmete več kot časopis in štruco kruha. Enako pomembno kot stojalo je tudi vzmetenje. Mora biti mehak in dobro absorbirati udarce – vendar ne sme biti premehak, saj bo takrat voziček zanihal na morebitnih neravninah. Če se boste sprehajali po asf altnih in parkovnih poteh, poiščite model z nastavljivim vzmetenjem in si natančno oglejte kolesa vozička. Trgovine imajo modele z majhnimi in velikimi kolesi, plastičnimi ali črpanimi. Katerega boste izbrali, je odvisno od kakovosti cest na vašem območju. Če so gladki, lahko kupite voziček z majhnimi kolesi. Modeli z velikimi trdnimi kolesi so bolj primerni za luknje in neravne površine. Žal so težji in zloženi zavzamejo več prostora. Ne glede na velikost morajo biti kolesa vrtljiva (vendar morajo biti tudi sposobna nastaviti v en položaj) in imeti zavore (vozičke zvzvratna smer mora imeti zavore na sprednjih in zadnjih kolesih).

  • Nekaj ​​besed o gondoli

Enako pomemben je tudi prostor, v katerega postavite svojega otroka. Gondola – ne glede na to, ali je trda, v globokem vozičku ali zložljiva, v vozičku – mora biti nepremočljiva in imeti trdno, zložljivo kabino, ki ščiti pred vetrom ali soncem. Njegov mehanizem ne sme povzročati hrupa pri zlaganju in razpiranju, da ne bi zbudil otroka. Gondola ne more biti premajhna, saj mora vanjo poleg otroka stati še odeja ali spalna vreča. Naj bo dovolj globok, da otrok ne pade iz njega, ko začne sedeti (minimalna globina je 22-25 cm). Dobro je, če ima pas, ki ga lahko uporabiš za pripenjanje starejšega otroka.Če nameravaš nosilko uporabljati kot avtosedež, se pred nakupom prepričaj, da jo je mogoče odstraniti iz vozička in pritrditi nanj.

Pomembno

Preden kupite voziček …

  • Preverjeno, certificirano

Od trenutka, ko se je Poljska pridružila Evropski uniji, otroškim vozičkom ni treba imeti poljskih varnostnih spričeval. Ampak bolje je, ko jih imajo. To pomeni, da proizvajalec poskrbi, da je njegov izdelek varen za otroka. Zato pred nakupom povprašajte prodajalca, ali je voziček certificiran s strani Otroškega spominskega zdravstvenega inštituta, Inštituta matere in otroka ali druge organizacije, pooblaščene za izdajo potrdil

  • Uporabni dodatki

Pred nakupom vozička se prepričajte, ali ga lahko kupite: dežnik, dežno prevleko, spalno vrečo ali grelnik za hladnejše dni, vrečo za sprehod (dobro je, če ima zložljivo previjalno miza), mreža proti komarjem.

  • praktična vprašanja

Pred nakupom razmislite, kako visoko boste morali nositi voziček. Če živite v bloku brez dvigala, poleg tega v zgornjem nadstropju kupite lažji model – pretežek vas lahko odvrne od vsakodnevnih sprehodov. Ko je v bloku dvigalo, pred nakupom izmerite voziček. Nekateri modeli se ne prilegajo starim dvigalom, zato je pomembno tudi, kje shranite voziček. Nima smisla vlagati v odlično vozilo z dobrotami, če bo stalo v kleti ali na stopnišču, s katerega lahko hitro izgine.

mesečnik "M jak mama"

Kategorija:

Zdravje otrok