Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Je duševni odpor domena notranje močnih ljudi? Ni nujno. Izkazalo se je, da ga lahko razvijete tako, da v svoje življenje uveljavite nekaj preprostih pravil. Vzpostavitev duševne odpornosti je še posebej pomembna zdaj – v času dolgotrajne pandemije. Kako je to mogoče storiti? Tukaj je 5 načinov.
Pandemija koronavirusa vsakodnevno postavlja pod vprašaj našo kolektivno sposobnost, da se spopademo s težavami in se vrnemo v čustveno stabilnost. Mnogi od nas so se morali soočiti z boleznijo, hospitalizacijo ali smrtjo. Veliko več ljudi je doživelo izgubo službe, gospodarsko negotovost in finančno nestabilnost.
Koliko lahko zdržimo, ko se na naši poti nenehno pojavljajo nove ovire, neprijetne informacije, strah, tesnoba in negotovost? Ali smo sposobni prenesti tolikšen pritisk? Nekatere študije kažejo, da svoje sposobnosti podcenjujemo in da je mogoče razviti duševno odpornost.
Tukaj je 5 načinov, kako postati bolj odporen
Oglejte si galerijo 5 fotografij