Rehabilitacija po covidu daje pacientom možnost, da si po okužbi s koronavirusom SARS-CoV-2 povrnejo popolno zdravje in telesno pripravljenost. Kot kaže statistika, se lahko do tretjina bolnikov po okužbi s COVID-19 spopada z različnimi vrstami zapletov, vključno s tistimi, ki so povezani z dihali, kar neposredno vpliva na učinkovitost telesa. Kakšne so indikacije za pljučno rehabilitacijo in kako dobiti napotnico za rehabilitacijsko zdravljenje?

Za izboljšanje stanja in zdravja bolnikov je bil razvit posebenprogram postkovidne pljučne rehabilitacije . Zapleti, povezani z boleznijo COVID-19, lahko prizadenejo številne telesne sisteme, vključno s srčno-žilnim, nevrološkim in dihalnim sistemom. Zapleti po COVID-19 zelo pogosto prizadenejo dihala in so v obliki odpovedi dihanja.

COVID-19 in respiratorni zapleti

Zapleti pri dihanju po COVID-19 med drugim vodijo do za:

  • poslabšanje tolerance vadbe,
  • občutek pomanjkanja sape - kar je lahko povezano s pljučno fibrozo, pa tudi z razvojem srčnega popuščanja (dispneja, povečana v ležečem položaju, kaže na srčni vzrok),
  • težave z dihanjem, vnosom zraka,
  • depresija in anksioznost, povezana z zgornjimi motnjami.

Rehabilitacija dihal po COVID-19 - kdo je do tega upravičen?

Bolniki, ki so rekonvalescenti, so upravičeni do pljučne rehabilitacije, če je od konca bolezni minilo manj kot šest mesecev.

Pogoj so tudi simptomi, ki motijo ​​normalno vsakdanje delovanje. Tak simptom, povezan z dihalnim sistemom, je predvsemkratka sapa .

Dispneja se ocenjuje s posebno lestvico, imenovano modificirana lestvica Sveta za medicinske raziskave (skrajšano mMRC) . To je petstopenska lestvica z od 0 do 4 točke.

Ocena 4 pomeni, da zadihanost bolniku preprečuje, da bi zapustil hišo ali se pojavi med oblačenjem ali slačenjem. Po drugi strani pa 0 točk pomeni, da bolnik trpi za težko sapo le med intenzivnim fizičnim naporom.

Če želite prejeti napotnico zarehabilitacije po covidu, je dovolj, da dobite 1 točko na zgoraj opisani lestvici mMRC. Če dobite 1 točko, imate zadihanost pri hitri hoji po ravnem terenu ali pri vzponu na rahel hrib.

Kaj storiti v primeru dispneje? Položaji, ki lajšajo težko dihanje

Oglejte si galerijo 5 fotografij

Napotnica za pljučno rehabilitacijo - kje jo dobiti?

Za začetek pljučne rehabilitacije morate imeti napotnico. Takšno napotnico lahko med drugim dobite pri družinskem zdravniku, ki na podlagi razgovora s pacientom oceni, ali je določena oseba primerna za tovrstno zdravljenje.

Če imate moteče simptome, povezane s COVID-19, je vsekakor vredno vprašati svojega zdravnika o možnosti rehabilitacijskega zdravljenja.

Rehabilitacija dihal po COVID-19 – kako gre?

Trenutno lahko pljučna rehabilitacija poteka v zdraviliščih, v fizioterapevtskih ordinacijah, pa tudi na pacientovem domu.

Rehabilitacija na domu je mogoča zahvaljujoč obiskom specialistov fizioterapije. Na Poljskem se je v program vključilo že približno 90 ustanov, ki bodo rehabilitirali bolnike.

Pacienti, ki se odločijo za pljučno rehabilitacijo na kliniki ali doma, jo lahko uporabljajo do šest tednov. Pljučna rehabilitacija v ordinaciji ali doma poteka v več fazah.

Rehabilitacija dihal po COVID-19 - začetni obisk

Začetna in nujna faza pljučne rehabilitacije je tako imenovani začetni obisk. Med tem obiskomspecialist fizioterapije opravi podroben razgovor s pacientom , zahvaljujoč kateremu je mogoče prepoznati najbolj moteče simptome.

Specialist lahko opravi tudi nekaj dihalnih testov, ki bodo ocenili stanje in zdravje pacienta. Poleg tega začetna ocena bolnikovega zdravja daje možnost primerjave bolnikove učinkovitosti po končani rehabilitaciji.

Začetni testi omogočajo izbiro ustreznih fizioterapevtskih vaj in, kar je pomembno, prilagoditev njihove intenzivnosti.

Preveč napora na začetku rehabilitacije je lahko nevarno za pacienta , vklj. zaradi prisotnosti srčno-žilnih zapletov, ki so nastali kot posledica okužbe s COVID-19.

Prvi obisk traja približno 50 minut v primeru rehabilitacije v fizioterapevtski ordinaciji, v primeru rehabilitacije na domu pa približno 90 minut.

Rehabilitacija dihal po COVID-19 - terapevtski obisk

Po začetnem obisku se specialist fizioterapije dogovori s pacientom za nadaljnje pregledebo opravljena ustrezna pljučna rehabilitacija.Program rehabilitacije po covidu vključuje tri rehabilitacijske obiske v vsakem od šestih tednov .

Respiratorna terapija s fizioterapevtom vključuje:

  • dihalne vaje,
  • vzdržljivostna vadba,
  • intervalne vaje - med katerimi se izvajajo intenzivne vaje v krogih (intervalih), med katerimi se izvajajo vaje nižje intenzivnosti. Te vaje pomagajo izboljšati stanje in vzdržljivost telesa,
  • učenje tehnik izkašljevanja - omogoča učinkovito čiščenje dihalnih poti izločkov,
  • trening ravnotežja - priporočljiv je predvsem v primeru spremljajočih nevroloških zapletov.

Rehabilitacija dihal po COVID-19 – zadnji obisk

Na zadnjem obisku specialist fizioterapije oceni učinke celotnega rehabilitacijskega programa s ponovno izvedbo testov, ki so bili opravljeni med prvim obiskom. Dihalne teste in vaje za oceno telesne pripravljenosti spremljaocena dispneje .

Velja vedeti, da program rehabilitacije po covidu zagotavlja tudi izobraževanje pacienta, zahvaljujoč kateremu bo lahko samostojno nadaljeval z določenimi vajami.

V okviru izobraževanja bodo pacienti od fizioterapevta prejeli posebne načrte usposabljanja za samovadbo doma.

Rehabilitacija dihal po COVID-19 doma - katere vaje lahko izvajamo sami?

Zavedati se morate, da lahko dihalne vaje izvajate sami doma. Takšna samorehabilitacija izboljša delovanje telesa in zmanjša tveganje za odpoved dihanja v primeru okužbe s COVID-19. Pomaga tudi pri soočanju z zapleti te okužbe.

Dihalne vaje so namenjene:

  • zmanjšanje območij atelektaze v pljučih (atelektaza je stanje, pri katerem pljuča izgubijo prezračevanje zaradi zunanjega pritiska ali bronhialne obstrukcije),
  • povečanje moči dihalnih mišic, vključno z diafragmo, ki je največja dihalna mišica,
  • poveča gibljivost prsnega koša.

Izvajanje dihalnih vaj doma zahteva nekaj priprav. Prostor, v katerem bivate, morate temeljito prezračiti in se opremiti z udobnimi, nekompresivnimi oblačili za vadbo.

Pred vadbo ne jejte težkega obroka. Če vam je predpisano zdravilo v obliki inhalacije, ga lahko vzamete pred začetkom vadbe.

  • COVID-19: simptomi, potek, zdravljenje, zapleti, preprečevanje
  • Zapleti po bolezni COVID-19. Kakšne zaplete imajo ljudje, ki so preboleli COVID-19?
  • Okrevanje po COVID-19. Kako izgleda okrevanje po okužbi s koronavirusom?

Kategorija:

COVID 19