Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Vadba v paru vam ne bo le pomagala ohraniti vitko postavo, ampak vas bo tudi motivirala, da boste bolje trenirali. Skupni trud je veliko bolj prijeten in zahvaljujoč medsebojni mobilizaciji daje boljše rezultate. Oglejte si videoposnetek, če želite izvedeti več o različnih možnostih vadbe za dva.
Zapomni sivaje v paruv PE? V nasprotju z videzom je to še vedno dober način, da ostanete v formi, tudi če že dolgo niste bili v šoli. Delate jih lahko s partnerjem, prijateljem ali kolegom in se poleg kurjenja kalorij le zabavate!
Zgleden sklop vaj v paru predstavljata osebni trener Szymon Gaś in novinarka in fitnes navdušenka Katarzyna Kępka
Vaje so splošnega razvoja in so bile pripravljene za krepitev različnih delov telesa. K skupnemu treningu je vredno dodati energično glasbo in drug drugega podpirati pri iskanju sanjske postave.