Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kako zaščititi otroke pred vročino? Najprej ne smemo dovoliti dehidracije, zato jim je treba dati pravo količino tekočine. Uporabljajte tudi kreme, posebej zasnovane za otroke z UV filtrom, ki bo zaščitil občutljivo in še posebej izpostavljeno škodljivim vplivom sončne svetlobe otroško kožo. Ugotovite, kako lahko še zaščitite svojega otroka pred vročino in kako preprečite sončno kap.

Kako zaščititi otroke pred vročino ? Pregrevanje lahko povzročitoplotni udarin predolgo bivanje na soncu -sončni udar .

Težko je ne izpustiti svojega otroka iz hiše v vseh vročih poletnih dneh. Kako obleči otroka, katero kremo za sončenje uporabiti in kaj piti? Zato je vredno vedeti, katero vodo dati na primer 2-letnikom in dojenčkom in v kakšnih količinah.

Hidrirajte otrokovo telo

Otroka je najbolje potešiti z mineralno vodo, tudi če ni žejen. Najbolj zdrava je voda z nizko vsebnostjo mineralov, namenjena predvsem otrokom. Otrok, star 1-3 leta, potrebuje približno 1.300 ml vode na dan, 7-letni otrok pa približno 2.000 ml na dan.

Dojenčkom je treba dati vodo z nizko vsebnostjo mineralov (vsebnost mineralov nižja od 500 mg / l). Otroci, stari od 2 do 10 let, lahko pijejo vodo z vsebnostjo mineralov v območju od 500 do 1500 mg / l.

Otroku lahko daste tudi čaje za dojenčke in razredčene sadne sokove, vendar ne prav pogosto, saj vsebujejo sladkor, ki veže vodo v telesu, ovira njeno izločanje in hlajenje telesa.

  • 8 pravil za okrepitev otroka v vročem vremenu

Navlažite kožo s kremami z UV filtri, da preprečite opekline

Otroci zelo enostavno dobijo sončne opekline, ker je njihova koža tanjša kot pri odraslih in ultravijolični žarki prodrejo v globlje plasti.

Poleg tega žleze znojnice majhnih otrok še niso v celoti funkcionalne, zato ne morejo učinkovito ohladiti telesa. Za nekajletnega otroka se lahko celo ducat minut na močno segretem soncu konča z bolečimi opeklinami na koži.

Zato se izogibajte v vročem vremenubivanje z dojenčkom na soncu med 11.00 in 15.00 uro, ko so sončni žarki najbolj intenzivni. Poleg tega redno vlažite otrokovo kožo, da jo zaščitite pred izsušitvijo.

  • Kako izbrati kremo za sončenje z UV filtrom?

20-30 minut pred odhodom od hiše namažite otrokov obraz in roke s kremo s kremo za sončenje 50. Nanesite losjon ali otroški losjon (nikoli za odrasle) na preostali del telesa.

Če z otrokom preživite cel dan zunaj, na primer na plaži, ne pozabite, da je treba nanos kreme ponoviti vsaki 2 uri (to je čas delovanja filtra, ki je v njej, in krema se odtrga s kože zaradi znoja, peska) ) In vedno po izstopu iz vode ali obrisanju z brisačo.

V vročem vremenu bodite še posebej pozorni na higieno – pogosto kopajte otroka in menjajte plenico, da ne bi izpostavili kože opeklinam.

Redno hladite kožo vašega otroka

V ta namen je najbolje uporabiti razpršeno termalno vodo, po možnosti ohlajeno v hladilniku. Na otrokovo kožo lahko položite tudi robček, navlažen s hladno vodo.

Obvezna pokrivala in zračna oblačila

Sončna kap je posledica pregrevanja telesa, predvsem okoli glave. Da se to ne bi zgodilo, poskrbite, da bo otrokova glava ustrezno pokrita. Ves čas, tudi ko je v senci, naj nosi robček, kapo z vizirjem ali klobuk z velikim obodom, ki bo ščitil tudi vrat pred soncem.

V vročem vremenu otroka oblecite v tanka oblačila, po možnosti lan ali bombaž. Ti zračni materiali bodo vašega otroka učinkovito zaščitili pred soncem in pregrevanjem telesa.

Če se z dojenčkom odpravljate na plažo, si oblecite posebne kopalke z UV filtrom (kupite jih lahko tudi za trimesečne dojenčke). Na plaži bosta delovala tudi senčnik in poseben šotor za plažo.

Ne delaj tega

Dojenčki do 6 mesecev starosti sploh ne smejo biti na soncu. Če pa se odločite za sprehod v vročem vremenu, ne pozabite, da je tudi v senci vaš malček izpostavljen škodljivim vplivom sončne svetlobe.

dežnik

Če se v vročem vremenu odpravljate na sprehod z dojenčkom ali malčkom, jih postavite v voziček z dežnikom, ki daje več sence kot dvignjena pesjaka in omogoča več zraka. Tako boste preprečili toplotni udar.

Zaščitite otrokove oči

V vročem vremenu je enako pomembno, da zaščitite otrokove oči. Kupite sončna očala z UV filtri v profesionalni optiki.

Če vaš otrok nosi korekcijska očala,povprašajte pri optiku o možnosti pritrditve posebne zaščite pred soncem na okvirje.

Kako zaščititi otroka pred vročino v avtu?

Na vetrobransko steklo, poleg otroškega sedeža, namestite senčnik in ne pozabite - NIKOLI ne puščajte otroka samega v avtu niti nekaj minut, saj obstaja nevarnost možganske kapi.

Pomembno

Kako prepoznati pregrevanje in toplotni udar pri otroku?

Če je vaš otrok po sprehodu v vročem dnevu nemiren, joka, bruha in ima poleg tega povišano telesno temperaturo, je to lahko znak sončne kapi. V takšni situaciji je treba otroka čim prej prestaviti na hladno in senčno mesto, dati piti vodo in ohladiti toplo telo. Tudi če se otrokovo stanje normalizira, obiščite zdravnika z njim, da se prepričate, ali je malček v redu.

Dobro je vedeti, da dejavniki, ki povečajo tveganje za sončno kap pri otrocih, vključujejo: debelost, bolezni s potekom bruhanja ali driske, uporaba antihistaminikov in diuretikov.

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Zdravje otrok