Velika večina ljudi s COVID-19 okreva v svoji postelji. Vendar pa proces okrevanja morda ni enak kot pri drugih okužbah. Kako dolgo traja okrevanje po COVID-19 in kako izgleda okrevanje po okužbi s koronavirusom?

Okrevanje po COVID-19vsi ne delujejo enako. Obstajajo ljudje, ki se zelo hitro vrnejo k svojim vsakodnevnim dolžnostim, in tisti, ki potrebujejo veliko dlje, da si opomorejo od okužbe s koronavirusom.

Razlogi so različni - vključno z resnostjo poteka bolezni COVID-19 ali splošnim zdravjem bolnika, vključno s komorbidnostmi.

Kako izgleda okrevanje po COVID-19, na kaj morate biti še posebej pozorni, kaj vas lahko skrbi? Zakajokrevanje po koronavirusuredko spominja na okrevanje po gripi ali drugih virusnih okužbah?

Kako dolgo traja COVID-19?

Trajanje okužbe s koronavirusom ni mogoče natančno določiti. Vse je odvisno od resnosti bolezni in splošnega zdravja. Med ljudmi, ki zbolijo za COVID-19 doma, so tudi tisti, ki ga doživijo zelo rahlo, celo asimptomatsko, ali pa so simptomi tako blagi, da ne motijo ​​vsakodnevnih dejavnosti, na primer pri katerih je COVID-19 po resnosti podoben gripe ali prehlada ali tistih, ki med okužbo ne morejo vstati iz postelje. In močnejši kot so simptomi, daljše je lahko trajanje bolezni.

V skladu z veljavnimi postopki ljudje, napoteni v domačo izolacijo zaradi koronavirusa (ki nimajo simptomov bolezni), ostanejo tam 10 dni od datuma prvega pozitivnega rezultata testa SARS-CoV-2. Ko se pojavijo simptomi okužbe, se ta izolacija konča 3 dni po tem, ko izginejo (vendar ne prej kot 13 dni po pojavu simptomov).

Strokovnjaki – vključno z dr. Michałom Chudzikom, kardiologom z Medicinske univerze v Lodzu, ki se že več mesecev ukvarja z ljudmi, ki so preboleli COVID-19 – menijo, da lahko simptomi bolezni trajajo še dolgo do 4 tedne in dlje od začetka okužbe.

Kdaj lahko začnete okrevati po bolezni COVID-19?

Okrevanje po COVID-19lahko začnejo rekonvalescenti. »Ozdravitev«, s katero se v kontekstu COVID-19 srečujemo izjemno pogosto, je oseba, pri kateri so se simptomi nalezljive bolezni umirili. Kako veste, kdaj ste zdravi? Strokovnjaki iz ameriškega CDC (centrov za nadzor in preprečevanje bolezni) pojasnjujejo, da mora nekdo s COVID-19 izpolnjevati tri merila:

  • je minilo najmanj 7 dni od pojava prvih simptomov bolezni
  • brez vročine v zadnjih 72 urah (brez zdravil)
  • nima drugih simptomov, kot sta kašelj ali kratka sapa.

Velja pa zapomniti, da ozdraviti ne pomeni - ozdraviti. Kot je na novinarskih konferencah večkrat poudaril strokovnjak WHO dr. Michael Ryan, je po standardih WHO (in CDC) o okrevanju, ki ga razumemo kot znebitev virusa iz telesa, mogoče reči le, če ga potrdita dva zaporedna negativna testa. , ki so bili izvedeni v najmanj 24 letih. urni interval.

Kaj je okrevanje od COVID-19 in koliko časa traja?

COVID-19 obremenjuje telo, zato lahko popolno okrevanje traja tudi več mesecev, v veliki meri pa je odvisno tako od samega poteka okužbe kot od splošnega zdravstvenega stanja.

Mnogi ljudje, tudi če imajo negativne teste na koronavirus, se počutijo utrujeni in kašljajo še dolgo potem, ko simptomi izginejo, čez nekaj časa se lahko pojavijo tudi zapleti po COVID-19, ki vključujejo na primer težave s srcem , pljučni ali nevrološki.

Kako si opomoči od COVID-19? Zaenkrat še ni posebnih smernic - o tem, kako si opomore od okužbe s koronavirusom, velja povprašati svojega zdravnika (tisti, ki vas je napotil na preiskavo in spremljal vaše stanje med boleznijo). Konec koncev je veliko odvisno od resnosti simptomov in splošnega zdravja.

V okviru okrevanja morate poskrbeti za zdravo prehrano, bogato z zelenjavo, sadjem, lahko prebavljivim mesom (npr. perutnina) in polnozrnatimi žitnimi izdelki ter piti veliko tekočine. Ne pretiravajte se – tudi po tem, ko simptomi dalj časa popustijo, se lahko še vedno počutite utrujeni in utrujeni, zato se izogibajte fizičnim naporom in čim pogosteje počivajte.

Priporočilo za številne bolnike po COVID-19 v ZDA, zlasti tiste, katerih bolezen je bila dolgo imobilizirana v postelji, je tudi fizioterapija - lokalni zdravniki priporočajo tudi krepitev mišic rok in nog kot dihalne vaje za krepitev prsnih mišic. Vendar je treba takšne vaje izvajati po posvetovanju s specialistom.

Strokovnjaki vas spodbujajo tudi k sprehodu,saj lahko hoja z zmernim tempom bistveno izboljša splošno stanje. Tela pa ne smete preobremenjevati – na začetku naj bo sprehod kratek in ne sme biti daljši od petih minut (lahko pa se ponovi večkrat na dan); ta čas se lahko postopoma poveča.

Pljučna rehabilitacija po COVID-19

Ker lahko koronavirus poškoduje pljuča, lahko preživeli COVID-19 opravijo tudi pljučno rehabilitacijo, rehabilitacijski program pa se bo izvajal v specializiranih centrih.

Na Poljskem je bil doslej izveden pilotni rehabilitacijski program po COVID-19 v bolnišnici Ministrstva za notranje zadeve in upravo v Głuchołazy. Uporabljajo ga lahko ljudje, ki so zboleli za COVID-19 in so prejeli napotnico zdravnika zdravstvenega zavarovanja – izda jo lahko kateri koli zdravnik zdravstvenega zavarovanja, vključno z zdravnikom splošne medicine.

Trajanje terapevtske rehabilitacije je največ 21 dni. Namenjen je med drugim na za remisijo bolezni, izboljšanje splošne vadbe in cirkulacijske sposobnosti, izboljšanje dihalne kondicije, mišične moči in splošne telesne pripravljenosti ter podpiranje duševnega zdravja. Barbara Pawlos, tiskovna predstavnica Nacionalnega zdravstvenega sklada v Opoleju, je za agencijo PAP pojasnila: "Rehabilitacija temelji na trenutno uporabljenih modelih respiratorne fizioterapije. Usposobitev pacienta za posamezne modele bo izvedena po vadbenih testih na kolesarskem ergometru ali tekalni stezi oz. med 6-minutnim sprehodom. tudi dispneja, ocenjena s spremenjeno Borgovo lestvico ".

Vendar pa vsi, ki so zboleli za COVID-19, nimajo koristi od takšne rehabilitacije - kot beremo na spletni strani bolnišnice v Głuchołazy, obstajajo kontraindikacije.

Kontraindikacije za pljučno rehabilitacijo:

  • pomanjkanje samostojnosti pri opravljanju osnovnih vsakodnevnih dejavnosti
  • duševne motnje, ki onemogočajo pravilno izvajanje ukazov
  • huda pljučna hipertenzija
  • akutna oblika pljučnega srca
  • nestabilna ishemična srčna bolezen
  • kongestivno srčno popuščanje
  • kronične bolezni med poslabšanjem
  • neoplastične bolezni v metastatski fazi
  • stanja s hemoptizo in nedavnimi krvavitvami
  • stanje po nedavnem udarcu
  • stanja po operaciji (do 3 mesece)
  • odvisnost od mamil in substanc, ki lahko pretirano motijo ​​proces rehabilitacije.

Kategorija:

COVID 19