Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Vadba8 izzivovFit4Summer je sestavljen iz vaj za dvig srčnega utripa, ki se izmenjujejo z vajami za čvrst, raven trebuh. Ta kombinacija zagotavlja, da se boste hitro znebili trdovratnih gub in neželenih stranic. Vadite s Fit Mom Anijo Dziedzic!
Čas je za trebuh!Na 8. izzivnem treninguFit4Summer Fit Mom Ania Dziedzic je pripravila sklop vaj, s katerimi se boste znebili "trebuha" in strani. pripravljeni? Kliknite igraj in začni!
Kako telovaditi?
Trening traja manj kot 20 minut. Vsako od vaj, ki jih je prikazala Ania, izvajajte 50 sekund. Imate 10-sekundni odmor, nato pa takoj nadaljujte z naslednjo vajo. Ne pozabite se ogreti in raztegniti na koncu!
Prvi teden izziva je za nami. Kakšna je vaša forma? Zapišite v komentar:)