Po mirni vadbi 16 je čas za nekaj intenzivnejšega - Fit Mom Ania Dziedzic je tokrat pripravila 20-minutni sklop vaj, polnih skokov, med katerimi se boste prepotili veliko kalorij. Oglejte si ŽIVO prenos treninga 17 s Facebooka Fit Mom Ani Dziedzic.
vir: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Kako telovaditi?
Vsako vajo izvajamo 25 sekund. Vzamemo si 5-sekundni odmor in ponovimo krog od začetka. Nato preidemo na naslednjo vajo.
Vse ostaleFit4Summer izzivne vadbe najdete v spodnjem urniku: