Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Stara sem 19 let. Zaradi različnih vrst tesnobe težko zaspim. Morda se pri mojih letih zdi smešno, vendar je strah pred nekaterimi bitji, življenjsko nevaren. Težko si zaprem oči, ker se moj strah povečuje. To me moti že nekaj let. Ne gledam nobenih grozljivk in se poskušam omejiti na podobne filme. Kaj storiti, da vsaj enkrat zaspite relativno zgodaj, da se ne bojite in spite vso noč? Poleg tega sem utrujen od pogostih prebujanj (5-6 krat v eni noči).
Ne glede na strahove - na njih ni nič smešnega. Zanima me, zakaj vas to moti že nekaj let? Nekaj mora biti tam, morda bi pomagala razlaga in razprava o vzroku. Zato je vredno obiskati psihologa ali psihoterapevta. "Bližnjice" lahko uporabite tudi z jemanjem anksiolitikov ali uspavalnih tablet, morda so jih že uporabljali, če že - kaže se premalo učinkovito. Naj le tisti, ki ne povzročajo odvisnosti, saj lahko odvisnost od enega le še poslabša težave. Za zdaj, ker se teh groznih bitij ni mogoče znebiti - morda vam bodo všeč. Predstavljajte si na primer, da so prijazni do vas in da vas varujejo pred kakršno koli nevarnostjo. Lep pozdrav!
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tomasz JaroszewskiPsihiater druge stopnje
Več nasvetov tega strokovnjaka
Belergot [nasvet strokovnjaka]Brez halucinacij - paronoidna šzofrenija ali socialna fobija? [Strokovni nasvet]Brez sanj [strokovni nasvet]Morbidno ljubosumje [strokovni nasvet]Ali lahko zdravila za shizofrenijo povzročijo sladkorno bolezen tipa III (sekundarni) [strokovni nasvet]Depresija in poslabšanje spomina [nasvet strokovnjakov]Oddaljenost od depresije [nasvet strokovnjaka]Podedovanje manično-depresivne psihoze [nasvet strokovnjakov]Podedovanje shizofrenije [nasvet strokovnjakov]Pogovor s samim seboj [strokovni nasvet]Kako pomagati pivcu alkohola? [Strokovni nasvet]Kako ravnati z anoreksijo? [Strokovni nasvet]Kako premagati OKP? [Strokovni nasvet]Kako veste, ali ste zablodani? [Strokovni nasvet]Kako poskrbeti za zdravljenje bolnika s shizofrenijo [Nasvet strokovnjaka]Zdravljenje shizofrenije in pojav psihotične epizode [Nasvet strokovnjaka]Strah pred požiranjem [nasvet strokovnjaka]Neprekinjeno govorjenje, od ust do ust [nasvet strokovnjaka]Paroksizmalna visoka srčna frekvenca [strokovni nasvet]Napadi nenadzorovanega smeha [strokovni nasvet]Nevroza in dispneja [strokovni nasvet]Moteči simptomi tašče: halucinacije in psihoze ali shizofrenija [nasvet strokovnjaka]Prvi obisk pri psihiatru [nasvet strokovnjaka]Težava z antidepresivi [strokovni nasvet]Jokam od živcev [nasvet strokovnjaka]Seroxat in načrtovana nosečnost [nasvet strokovnjaka]Strah pred duševno boleznijo [Nasvet strokovnjakov]Strah pred smrtjo [nasvet strokovnjaka]Nevrotične motnje [nasvet strokovnjaka]