Oglejte si galerijo 3 fotografij
Melisa je verjetno ena izmed najbolj priljubljenih zelišč za spanje in pomiritev. Ima pa melisa tudi druge zdravilne lastnosti – vklj. izboljšuje prebavo, lajša menstrualne krče in slabost v nosečnosti. Poleg tega se je uporabljal v kozmetiki, vklj. kot negovalni izdelek za mastne lase. Preverite, kakšne druge učinke ima melisa.
melisa(latinskoMelissa officinalis ), sicer tudilimonina zelišča(z zapadlostjo glede na aromo, ki jo oddaja), je zelišče, ki ima številnezdravilne lastnosti . Zato se že dolgo uporabljajo v ljudski medicini.
Listi melise(latinskoMelissa Foliume), ki so medicinska surovina, se uporabljajo ne samo za spanje in pomiritev, pa tudi za prebavne težave in boleče menstruacije. Melisa se priporoča tudi za izboljšanje spomina in koncentracije ter za slabost v nosečnosti.
Melisino oljeje odlično fungicidno in baktericidno specifično - uporablja se v obliki obkladkov proti herpesu, mikozam in po pikih žuželk.
Melisa za spanje in pomiritev
Poparek in druge pripravke iz listov melise lahko uporabljamo pri stanjih živčnega vznemirjenja, razdraženosti, stresa, sindroma kronične utrujenosti, anksioznosti in vegetativnih nevroz. Poleg tega melisa blaži glavobole in migrene. Uporablja se lahko tudi pri srčni nevrozi, pri depresiji in melanholiji. Dobro se bo obnesel tudi pri težavah z zaspanjem. Melisa svoj pomirjujoč učinek dolguje sestavinam svojega eteričnega olja, kot je npr kariofilen in citral.
Velja vedeti, da je najbolj dragocenamelisa, pridelana na domačem vrtu . Melisa v prahu, ki je na voljo v trgovinah, ima malo eteričnega olja, zato ima malo ali nič pomirjevalnega učinka.
melisa za prebavne težave
Infuzije melise povečajo (čeprav rahlo) izločanje želodčnega soka in žolča ter tako -olajšajo prebavo in spodbudijo apetit . Zato je po zaužitju težkih obrokov (kot so bigos, grahova juha ali jedi iz fižola) vredno popiti skodelico čaja iz melise. Uporablja se lahko tudi pri krčevalnih stanjih črevesja in prebavilžolčevodov, ki povzročajo bolečino in včasih kolike. Poleg tega je melisa karminativna in rahlo diuretična.
melisa lahko prepreči aterosklerozo
Pitje čaja iz melise pomaga zmanjšati holesterol v krvi in s tem - lahko prepreči aterosklerozo. Poleg tega melisa zavira proces oksidacije lipidov v jetrih, preprečuje zamaščenost jeter in druge bolezni.
Melisa in nosečnostBodoče mamicebrez skrbilahko posežejo po infuzijah listov melise. Sodobna fitoterapija priporoča uporabo tega zelišča za lajšanje nadležneslabosti v prvem trimesečju nosečnosti .
Zelišča v nosečnosti. Katera zelišča so varna v nosečnosti?
Melissa za otroke
Melissa je varna tudi za otroke. Velja vedeti, da je na trgu na voljopomirjujočih čajev za otroke , ki med drugim vsebujejo to zelišče.
melisa za boleče menstruacije
V ljudski medicini se melisa uporablja tudi kot sredstvolajšanje menstrualnih bolečin . Dobro se bo obnesel tudi pri redkih menstruacijah ali pri njeni spremenljivi intenzivnosti.
Melisa za spomin in koncentracijo
Nekateri znanstveniki trdijo, da melisa izboljšuje spomin in koncentracijo. Študije so tudi pokazale, da je redno uživanje infuzije melise pri ljudeh z Alzheimerjevo boleznijo prispevalo k izboljšanju njihovih kognitivnih funkcij (zapomnitvi, prepoznavanju) in zmanjšalo simptome senilne demence.
Glejte tudi:Zelišča za izboljšanje koncentracije
melisa za herpes in še več
Nekatere sestavine, ki jih vsebujejo listi melise, imajo antibakterijske in protivirusne lastnosti. Dokazano je, da se čreslovine in fenolne kisline, ki jih vsebujejo vodni izvlečki iz listov melise, med drugim borijo proti herpes labialni virus Herpes simplex. V lekarnah najdete mazila iz melise, ki ob nanosu na herpes pospešijo proces celjenja. Za dosego enakega učinka lahko rane prekrijete tudi z oljem melise. Vendar pa morate vedeti, da lahko olje melise povzroči alergije, ki bodo povzročile rdečico, srbenje in koprivnico.
Melisa prav tako zavira rast ustne bakterije, ki povzročajo gingivitis. Dovolj je, da enkrat dnevno speremo usta z izvlečkom listov melise. Poleg tega je bilo dokazano, da melisa zavira rast Helicobakter pylori, ki je eden od vzrokov za želodčno razjedo.
Koristno vam boInfuzija melise - recept. Odmerek melise
2 žlici svežih, natrganih listov melise ali 1 žlico suhega zdrobljenega zelišča v kozarec in prelijte z vrelo vodo. Infuzirajte 15 minut. Popijte po 1-2 kozarcainfuzija čez dan.
melisa za pike žuželk
Melisa bo tudi ublažila posledice pikov komarjev, čebeljih pikov ali drugih žuželk. Samo 4-5 kapljic olja nalijte na hladen obkladek in ga nanesite na kožo.
Melisa - uporaba v kuhinji
Melisa je lahko dodatek solatam, skuti, juham, omakam, mesnim in ribjim jedem. Vendar je treba spomniti, da je aroma melise minljiva, zato jo je treba dodati toplim jedem na samem koncu. Sveže liste lahko zamrznete v ledenih kockah in jih nato dodate ohlajenim pijačam.
Melissa - uporaba v kozmetiki
Izpiranje melisepriporočamo ljudem, ki se spopadajo z mastnimi lasmi ali vnetjem lasišča. Vedeti je treba, da so izvlečki melise sestavinešamponov za lase , kot tudizelo vlažilnih krem za občutljivo kožo in losjone za kopanje.
Po drugi strani se olje melise uporablja v aromaterapiji. Uporabite ga lahko tudi med sproščujočo masažo – samo zmešajte 2-3 kapljice olja z žlico olivnega olja ali olja grozdnih pečk in vmasirajte v kožo. Zahvaljujoč olju si lahko pripravite tudi pomirjujočo kopel – samo 2 kapljici vlijte v 1/2 kopeli tople vode.