Sivka je ena najpomembnejših rastlin za parfumsko in kozmetično industrijo. Sivko cenijo tudi farmacevti in … gurmani – zato se jo splača imeti v domači medicinski omarici in na kuhinjski polici z začimbami. Žličko tinkture sivke uporabite kot preventivo med prehladi. Katere druge zdravilne lastnosti ima sivka?

Sivkani le čudovita dišava.Cvetovi sivkevsebujejo vse najbolj zaželene sestavine - vsebujejo izjemno veliko taninov (kar 12 %), pa tudi triterpene, kumarine, fitosterole, antociane, organske kisline in minerale soli.

Toda tisto, kar je v sivki najbolj dragoceno, je eterično olje z izjemno kompleksno strukturo. Sestavljen je iz snovi, ki so v rastlinskem svetu precej redke, a s širokim spektrom delovanja - linalol, geraniol, furfurol, pinen, cineol, borneol, pa tudi tanini, sladkorji in minerali. Zato imajo cvetovi sivke veliko uporab.

Sivka pomirja in stimulira

Aromatične spojine, ki jih vsebuje sivkino olje, imajo tonizirajoč učinek na živčni sistem. To pomeni, da vas vonj tega olja pomirja, blaži posledice čustvene in živčne napetosti ter vam pomaga zaspati.

Posušene cvetove in liste sivke lahko spravite v platneno vrečko in jih držite ob blazini – pomagali vam bodo spati celo noč. V primeru utrujenosti in utrujenosti pa vonj sivke spodbuja duševno aktivnost.

V kriznih situacijah se lahko rešite tako, da kožo poškropite s toaletno vodo na osnovi sivke, prižgete aromaterapevtski kamin ali se kopate z nekaj kapljicami eteričnega olja.

Sivka podpira prebavni sistem

Snovi, ki jih vsebujejo cvetovi in ​​listi sivke, pomagajo pri različnih težavah s prebavnim sistemom – spodbujajo izločanje želodčnih sokov in žolča, izboljšajo apetit, pospešujejo prebavo, blažijo kolike in vetrove ter pospešujejo perist altične gibe črevesje. Tako pomagajo pri zdravljenju zaprtja in bolezni, ki jih povzročajo prebavne motnje.

Poparek cvetov sivke blagodejno vpliva na prebavni sistem, popolno pa je tudi dodajanje sivkinih listov jedem, ki so grenkega in rahlo pekočega okusa.

Sivka lajša bolečine

S pitjem poparkov iz cvetov sivke, ki sproščajo mišice, lahko lajšate npr.menstrualne in želodčne bolečine zaradi kopičenja plinov. Po drugi strani pa je vonj te rastline učinkovito zdravilo za simptome, ki jih povzroča fizični stres, kot so napetostni glavoboli in migrene. Tako lahko zmasirate svoje templje s kapljico sivkinega olja ali prižgete aromaterapevtski kamin.

Masaže z uporabo sivkinega olja bodo odlično lajšale napetostne bolečine v mišicah, pa tudi revmatične bolečine v sklepih in mišicah. Podoben učinek imajo tudi obkladki ali kopeli z uporabo olja ali poparka – nekoliko razdražijo kožo in razširijo žile ter delujejo protibolečinsko.

Sivka pomaga pri zdravljenju okužb

Zaradi antiseptičnih in baktericidnih lastnosti sivkinega olja je zelo koristno v boju proti različnim okužbam. V primeru faringitisa, sinusitisa, bronhitisa ali tonzilitisa so popolne inhalacije z uporabo olja. Prav tako ga je dobro uporabiti kot grgranje.

V obdobju povečanega tveganja za prehlad in gripo lahko uporabite profilaktično tinkturo sivke, ki se ne bori le proti mikroorganizmom, ampak tudi spodbuja imunski sistem.

Po drugi strani pa je pitje poparka cvetov in zelišč sivke zelo koristno v boju proti cistitisu, saj ima tudi diuretični učinek.

Koristno vam bo

Recept za tinkturo sivke

  1. 4 pesti svežih cvetov sivke prelijemo z dovolj 40 % alkohola, da jih popolnoma prekrije.
  2. Pustite stati 2 tedna, posodo vsak dan pretresite.
  3. Prenos.

V obdobju prehladov in gripe preventivno vsak dan vzemite čajno žličko tinkture. V primeru bolečin v mišicah ali vnetja korenin uporabite tinkturo za drgnjenje bolečih mest.

Sivka pomaga pri težavah s kožo

Zaradi močnih antiseptičnih in protiglivičnih lastnosti se sivkino olje uporablja za zdravljenje aken. Pospešuje tudi celjenje ran in pospešuje regeneracijo povrhnjice, zato je pogosto vključena v tonike in kreme za občutljivo in občutljivo kožo. Je tudi zaželena sestavina kozmetike, namenjene negi lasišča.

Sonda

Kategorija:

Zdravje