Toplotni šok po kopanju v hladni vodi je naravna reakcija vročega organizma na nenaden stik z mrazom. Stik z vodo pri temperaturi 13 °C prispeva k hitremu padcu telesne temperature in s tem - k neravnovesju, motnjam cirkulacije in težavam z dihanjem, ki v skrajnih primerih lahko privedejo celo do smrti. Ugotovite, kako se izogniti toplotnemu šoku po kopanju v hladni vodi in kako dati prvo pomoč nekomu, ki je utrpel takšen šok.

Toplotni šok po kopanju v hladni vodije naravna reakcija vročega organizma na nenaden stik z mrazom, ki povzroči hiter padec telesne temperature. Ne smemo pozabiti, da voda veliko bolje prevaja toploto in hladi telo 20-krat hitreje kot zrak, zato se v toplih (in še posebej vročih) dneh, ko se telo zelo hitro segreje, tudi v vodi s temperaturo nad 0 °C, a. lahko pride do toplotnega šoka.

Toplotni šokprispeva tudi k hiperventilaciji, torej pospešenemu, nenadzorovanemu in poglobljenemu dihanju. Povečano dihanje pogosto povzroča težave s krvnim obtokom, kar lahko povzroči omotico in omedlevico.

Nenaden stik s hladno vodo lahko pri nekaterih ljudeh povzroči celo srčni zastoj. Pri sončenju na plaži se žile razširijo in napolnijo z veliko količino krvi, ko so izpostavljene vročini. Stik z mrzlo vodo povzroči, da se žile hitro skrčijo in "potisnejo" kri v srce. Srce ne more hitro črpati tako velike količine krvi in ​​posledično lahko preneha delovati.

Drugi dejavniki, ki prispevajo k toplotnemu šoku:

  • obdobje
  • pitje alkohola
  • utrujenost telesa
Pomembno

Kaj storiti, da se izognete toplotnemu šoku?

Posebno previdni bodite v vročih dneh, ko se sprostite ob morju ali jezeru. Ne pozabite, da se morate počasi navaditi na temperaturo vode, na primer na krajši sprehod ob morski obali potopite le gležnje. Pred vstopom v vodo je dobro ohladiti obraz, vratni predel in srce, nato pa malo počofopati. Šele takrat lahko postopomazmoči celotno telo.

Toplotni šok - prva pomoč

Toplotni šok se pojavi, ko telesna temperatura nenadoma pade. Nato se spremeni hitrost prenosa toplote skozi kožo. Zato je cilj prve pomoči ogreti poškodovanca, da se stabilizira temperatura ohlajenega organizma. V ta namen je treba rešenega čim prej prestaviti na mesto, zaščiteno pred vetrom, toplo in suho ter ga postopoma ogrevati. Čim prej slecite namočena oblačila in nežno ogrejte hrbet, vrat in glavo. Žrtev toplotnega šoka je treba izolirati pred mrazom, zato je najbolje, da jo pokrijete z odejo. Temu naj bi sledilo počasno, spontano segrevanje telesa.

Kategorija:

Zdravje