DHEA (dehidroepiandrosteron) je naravni steroidni hormon, ki ga iz holesterola proizvajajo nadledvične žleze (mrežasta plast skorje nadledvične žleze). Kakšna je funkcija DHEA v telesu? Kdaj se lahko dopolni? Preverite normo DHEA v krvi.

DHEA( dehidroepiandrosteron ) je izjemno pomembenhormon , ki ga proizvaja skorja nadledvične žleze. Zasnovan je za spodbujanje proizvodnje testosterona in estrogenov, torej spolnih hormonov, zelo pozitivno pa vpliva tudi na telesno in intelektualno stanje. Visoke ravni DHEA so znak mladosti. Njegova koncentracija v krvi se razlikuje glede na starost. Največ ga imamo v starosti od 20 do 30 let. Nato se njegova količina zmanjša.

DHEA: pomanjkanje

Na zmanjšanje DHEA v telesu vpliva tudi dolgotrajen stres. To je zato, ker so v nujnih primerih kumulativne napetosti nadledvične žleze v glavnem zaposlene s proizvodnjo kortizola – splošno znanega kot stresni hormon – in ne zagotavljajo dovolj DHEA.

Pomanjkanje DHEA poslabša naš odziv na stres:

  • imamo težave s spanjem,
  • smo razdraženi
  • depresiven,
  • depresiven.

Nekateri lahko doživijo napade panike.

DHEA: povečanje količine DHEA v krvi

Povečanje količine DHEA v krvi ima antidepresivni učinek. Študije so pokazale, da uporaba dodatkov DHEA pomaga ljudem, ki trpijo za depresijo. Bolniki se počutijo bolje že v prvem tednu zdravljenja. DHEA vpliva na iste receptorje v možganih, na katere vplivajo anksiolitiki (benzodiazepini), ki se uporabljajo za zdravljenje depresije.

Kakšne so prednosti DHEA?

Druge prednosti dopolnjevanja pomanjkanja DHEA vključujejo povečanje energije, vitalnost in izboljšano spolno učinkovitost.

Nekatere študije kažejo tudi, da ta hormon pozitivno vpliva na gostoto kosti, pomaga v boju proti prekomerni teži (izboljša mišični tonus, kar povzroči hitrejše izgorevanje kalorij) ter krepi kožo in lase.

Kdaj jemati dodatek DHEA? DHEA

standard

Preden posežete po dodatkih DHEA, opravite raziskavo, da se prepričate, da nimate dovolj DHEA v telesu. Za darovanje krvi vam ni treba postiti, vendar je treba raven DHEA testirati zjutraj, kerTa hormon je najbolj aktiven zjutraj.

Če je test namenjen določanju DHEA-SO4, ga lahko opravite kadarkoli v dnevu, ker ta hormon kaže konstantno dnevno koncentracijo v krvnem serumu. Njegova raven se določi na podlagi analize krvi. Norma DHEA v serumu zdrave osebe se giblje od 7 do 31 nmol / l (200-900 ng / dl). Standard DHEA-SO4 se giblje od 2 do 12 µmol/L (75-470 µg/dL) in se nekoliko razlikuje glede na spol.

Nekateri strokovnjaki menijo, da je dodajanje DHEA lahko koristno, če vpliva na vas:

  • bolezni srca in ožilja
  • sladkorna bolezen
  • hiperholesterolemija
  • debelost
  • multipla skleroza
  • Parkinsonova bolezen
  • Alzheimerjeva bolezen
  • motnje imunskega sistema
  • depresija
  • osteoporoza

Vendar je premalo znanstveno dokazanih podatkov, da bi priporočali uporabo DHEA v večjem obsegu, zunaj specializiranih endokrinih centrov.

  • Testiranje koncentracije DHEA in DHEA-SO4 - norme, presežek in pomanjkanje
  • Dieta proti staranju: izdelki z največjo pomlajevalno močjo
  • Staranje: kako se starajo deli telesa

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Zdravje