Okužba s toksoplazmozo – parazitsko boleznijo, ki jo povzroča protozoa Toxoplasma gondii – pri nosečnicah povzroči resne posledice, vključno z nevarnostjo za zdravje in življenje otroka. Vendar pa obstajajo preprosti ukrepi za nosečnice, da se izognejo tej parazitski okužbi. Zato je pomembno vedeti, kako se izogniti okužbi s toksoplazmozo med nosečnostjo.
Če se ženska okuži v obdobju pred nosečnostjo, si imunski sistem zapomni povzročitelja in se lahko brani pred njim, zaradi česar je ponovna okužba malo verjetna - v veliki večini primerov je plod varen 1 . Če pa ženska še ni bila okužena s protozojsko toksoplazmozo, lahko nova okužba med nosečnostjo predstavlja tveganje za plod – večja kot je mlajša nosečnost.
Tveganje zapletov pri otroku je obratno sorazmerno s trajanjem nosečnosti: z vsakim naslednjim trimesečjem se zmanjšuje. Poleg tega, tudi če je okužen, to ne pomeni, da se bo otrok rodil bolan, večina dojenčkov nima okužbe.Najnevarnejša (vendar najredkejša) okužba je v prvem trimesečju, saj lahko povzroči splav. Nova okužba v drugem trimesečju lahko povzroči otrokov živčni sistem in okvare vida, v tretjem (najpogostejše) pa anemijo ali povečana jetra1 .
Za preprečevanje okužbe s toksoplazmozo
Okužbam s toksoplazmozo med nosečnostjo se je mogoče izogniti. Ni niti težko niti zapleteno. Samo vedeti morate, kako to storiti. Ključ do uspeha je znanje in zavedanje tveganja.
- Imeti mačko
Priporočljivo je, da se izogibate pretirano tesnemu stiku z njim na splošno. Ni priporočljivo spati s hišnim ljubljenčkom v postelji. Nobena mačka ne hodi po mizi ali kuhinjskih omarah. Po igranju s hišnim ljubljenčkom si morate temeljito umiti roke z milom in vodo. Menjava peska v smetnjaku je najbolje prepustiti drugim družinskim članom; ta izmenjava bi morala potekati vsak dan. Če mora nosečnica iz kakršnega koli razloga sama očistiti smetnjak, mora pred začetkom te dejavnosti vedno nositi gumijaste rokavice. Če pri skrbi za svojo mačko upoštevate te preproste previdnostne ukrepe, se vam ni treba bati okužbe z njo,zato ni razloga, da bi se ga znebili med nosečnostjo1 .
- Kuhanje
Vir okužbe s toksoplazmozo je lahko surovo ali premalo kuhano meso, na primer svinjina. Med nosečnostjo se morate odpovedati uživanju tatarskega jela, oznak, belih klobas ali krvavih zrezkov in ne poskusite surovega mesa, na primer za kotlete, medtem ko jih začinite. Meso je treba temeljito prepražiti ali kuhati. Globoko zmrznjeno meso je varno za uživanje po 20-minutnem kuhanju. Ko končate s kuhanjem surovega mesa, temeljito operite kuhinjsko ploščo in nože ter poparite desko za rezanje. Druge hrane ne režite z nožem, s katerim ste pravkar rezali surovo meso. Ne jejte neopranega sadja ali zelenjave. Strokovnjaki celo priporočajo nošenje rokavic. Ni priporočljivo piti mleka neposredno od krave – to je eden od možnih virov okužbe s toksoplazmozo.
- Vrtna dela
Praživali T. gondii lahko najdemo tudi v tleh in v talno onesnaženih proizvodih. Pri delu na vrtu vedno nosite gumijaste rokavice in si po igri v peskovniku temeljito umijte roke.
- V restavraciji in baru
Ko jeste zunaj, je bolje opustiti solate in sveže zelenjavne solate - morda niso bile dobro oprane in so zato potencialni vir okužbe s toksoplazmozo.