Oglejte si galerijo 7 fotografij
Če je vaša težava prekomerna telesna teža ali debelost, obvezno preverite krvni sladkor. Povečanje telesne mase je pogosto povezano s sladkorno boleznijo tipa 2. Tukaj je nekaj preprostih in učinkovitih načinov, kako se izogniti tej kronični bolezni, ki skrajša življenje.
Če so vaši prijatelji, ki se približujejo 40 in tehtajo malo preveč, predebeli ali jim grozi debelost, poiščite ljudi z normalnoravnmi sladkorja, bi se izkazalo, da jih več kot 1/4 ni znotraj norme. V najboljšem primeru je to preddiabetes, v najslabšem primerusladkorna bolezen .
Sladkorna bolezen se razvije leta
Sladkorna bolezen se včasih začne kazati simptome šele po nekaj letih: ponavljajoča se mikoza, poslabšanje vida, srbenje kože, erektilna disfunkcija so le nekateri od simptomov. Ocenjuje se, da je sladkorna bolezen danes težava za približno 2,5 milijona Poljakov, polovica pa jih niti ne ve, da so bolni.
Raziskave sladkorja in spremembe življenjskega sloga
Ko se bolezen razvije, morate večkrat na dan preveriti ravenkrvnega sladkorja , da preprečite življenjsko nevarno. Za sladkorno bolezen ni zdravila, vendar se mu lahko izognete: vsako leto preverite svoj sladkor in naredite nekaj sprememb v življenjskem slogu …
Kaj storiti, da preprečimo sladkorno bolezen in shujšamo telo? Preberite v naši galeriji.
mesečnik "Zdrowie"