Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

V devetih mesecih nosečnosti je sreča rasla skupaj s tvojim trebuhom. In zdaj… Počutiš se utrujeno in nemočno. Ne veste, ali se vaš novorojenček dobro razvija ali pravilno skrbite zanj. Ne skrbite – le veliko se morate naučiti. Vsak dan bo bolje.

Nenehno skrbite zasvojega novorojenega otroka , čeprav se vam zdi, da vam ne bo uspelo. Ne veš veliko, ne razumeš. Ne veste, kako zaspati svojega novorojenčka, niste prepričani, ali seotroknormalno razvija, vas skrbijo rezultati presejanja?. V trenutkih zloma se vprašaš: ali sem slaba mati?

Vse mlade mame imajo podobne težave. bo minilo. Medtem bodite razumevajoči sami do sebe. Ne igrajte vloge močne ženske. Za pomoč prosite družino, prijatelje, sosede, ne oklevajte in vključite svojega partnerja. Ni vam treba biti ves čas na postaji, nihče ne bi zdržal. Naj se vse postavi na svoje mesto.

Ne skrbite, da bo otrok premalo napredoval

Kot vse novopečene matere ste nagnjeni k skrbi, da vaš otrok premalo napreduje v primerjavi z drugimi. Zaradi tesnobe verjameš, kar pravijo drugi, bolj izkušeni ljudje. Ne poslušaj dekline borze! Ne primerjajte sebe ali svojega otroka z nikomer drugim. Brez panike.

Raje se posvetujte z vodnikom ali vprašajte svojega pediatra. Zapišite vsa vprašanja, ki vam pridejo na misel za zdravnika. Najprej ne bodite pod stresom – to je slabo za vašo laktacijo in za kakovost mleka. In te hrane ne morejo nadomestiti nobene, tudi najdražje mešanice.

Težave z dojenjem

Na začetku, ko se bradavice ne navadijo, bolijo. Vendar je vredno nekaj dni (posebne kreme bodo pomagale pozdraviti razdraženost). Prepričajte se, da vaš dojenček pokriva celotno bradavico. Poiščite udoben položaj, vendar ga spremenite tako, da bo dojenček vsakič drugače prijel dojko. Na ta način bolje izvleče hrano iz vseh tubulov.

Prsi je treba redno in popolnoma prazniti. Naučite se sami izcejati ali prosite partnerja za pomoč, da preprečite zastajanje mleka. Če je tako, masirajte odebeljeno območje in poskusite tudi s toplimi obkladki.

Opazujte spremembe v prsih glede vnetja. To dokazujejo velike rdeče proge. Prsi postanejo trde, otekle, to spremljavročina. Nato uporabite hladne obkladke in zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik, iztisnite čim več mleka ter masirajte in masirajte. Žal zelo boli, vendar ne smemo dopustiti, da se razvije absces. Je veliko težje zdraviti in zato morate prenehati s hranjenjem.

Ne delaj tega

Pri hranjenju se izogibajte:

  • alkohol
  • kofein
  • čokolada
  • začinjene začimbe
  • česen
  • arašidi (vsebujejo zelo močne alergene)
  • živila, ki povzročajo kolike pri dojenčkih (npr. brokoli, cvetača, zelje, čebula, por – preverite, katera živila to povzročajo pri vašem otroku)

Za kaj ni vredno skrbi pri novorojenčku?

Dlje kot dojite svojega novorojenčka, bolje je

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da hranite na zahtevo – vsaj šest mesecev, vendar dlje ko je, tem bolje.

  • Hranjenje ni dobro samo za otroka, dobro je tudi za mamo: pospešuje hujšanje, uravnava endokrini sistem in tako omogoča hitrejše okrevanje po porodu, pri doječih ženskah je manj verjetno, da se razvijejo Rak na dojki. Opomba: Ne pozabite, da dojenje ni nobena zaščita pred nosečnostjo!
  • Mleko se rodi v vaši glavi - če res želite dojiti svojega otroka in mu podrediti vse ostalo - vam bo zagotovo uspelo
  • Ženska se ne rodi z zmožnostjo hranjenja. Tega se mora naučiti. Nekatere mame vadijo hitro, druge potrebujejo več časa. Vendar se je vredno potruditi.
  • Prsi proizvedejo 500-900 ml mleka, vaše potrebe po tekočini pa se s to količino povečajo. Zato ne pozabite na negazirano vodo z nizko mineralizacijo – pred vsakim hranjenjem počasi popijte kozarec.
  • Mleko je najdragocenejša hrana za dojenčka, a od šestega meseca naprej bi morali v otrokovo prehrano uvajati druge izdelke in razvijati druge okuse. Kdaj in kje začeti - vprašajte svojega pediatra.

Topla vzgoja novorojenčkov

Včasih slišite, da mora dojenček kričati in da ga nošenje v naročju raztaplja. Ne verjemite: na ta način je nemogoče raztopiti otroka, ki še ni star eno leto. Zdaj najbolj potrebuje božanje, objeme, zibanje v naročju, njihovo nošenje. Pospešuje telesni, duševni in duševni razvoj.

Ne pustite otroka dolgo jokati, hitro zadovoljite potrebe. Ni res, da jok prezračuje vaša pljuča in vas uči potrpežljivosti. Dojenček izgubi občutek varnosti, ker izve, da njegova pritožba morda ostane brez odgovora.

Najbolj nežno poskrbljeni otroci zrastejo v ljudi, polne zaupanja v druge in svet, in to je dragocen kapital za ostaleživljenje.

Novorojenček: vaš najbolj marljiv učenec

Prepričajte se, da imate reden urnik čez dan. To zagotavlja boljši razvoj otroka: dejavnosti, ki se ponavljajo ob določenem času, znane kretnje omogočajo otroku, da se lažje uči in daje občutek varnosti.

  • Prvi tedni življenjaOtrok se nauči razlikovati oblike, barve, velikosti, zvoke. Zato naredite okolico zanimivo, poskrbite za dražljaje, obesite pisane slike ob posteljici, medtem ko otroka nosite, mu pokažite različne stvari. Na ta način boste vzbudili vedno večjo radovednost, hkrati pa boste otroka, ki je aktiven podnevi, ponoči bolje spal.
  • Četrti tedenMalček te začne gledati v oči, med četrtim in osmim tednom se prvič nasmehne. Nasmehni se mu! Izražajte čustva z mimiko, posnemajte njegove izraze. Opazili boste premikanje oči, boljše razlikovanje zvokov. Že nekaj tednov star dojenček se uči govoriti, čeprav še ne govori. Zato veliko govorite.
  • Sedmi, osmi tedenDojenčka jasno prepoznamo po materinem glasu in obrazu. Vidi z razdalje 50 cm in se lahko osredotoči na predmete. Grize jih, zgrabi, strese, z ropotuljicami dela hrup. Tako spozna svojo okolico. Rad se igra s svojim telesom. Prste položi v usta. Lahko mu pokažeš slike.
  • Tretji, četrti mesecGuganie gre v brbljanje, ki postaja vse bogatejše. Zato svojemu otroku veliko pojte in berite. Do konca tega obdobja je dojenček že sposoben napovedati, kaj se bo njegov spomin razvijal. Jezi se, ko nečesa ne more dobiti. V tem obdobju se že pokaže njegov temperament. Po četrtem mesecu se ob pogledu na predmet razvedri, ob pogledu na drugega, neznanega pa pokaže odpor. Prej se niste bali tujih obrazov, zdaj se lahko zjokate ob pogledu nanje. S svojimi igračami rad udari po posteljici in analizira zvoke, ki jih oddajajo.
  • Peti, šesti mesecKo vašega otroka nekaj moti, išče potrditev na vašem obrazu. Vi ste orakelj in opora zanj. Več časa kot zdaj preživite s svojim otrokom, bolj bo razvil navezanost do vas in občutek varnosti. Otrok ima tudi trenutke žalosti. Nato išče tolažbo v prisotnosti ljudi, na katere je navezan, ali v bližini svoje najljubše igrače. Cenite zabavo. Otrok obožuje smeh in šale in jih začne sam izzivati. Smeh ima velik vpliv na oblikovanje vesele naravnanosti. Uživajte le skupaj. Ne pozabite, da ne potrebujete vedno igrač. Vedite, da je najboljša, najbolj razvijajoča, privlačna, interaktivna igrača za vašega otrokati si - njegova mama.

Dobro je vedeti

Mladi starši imajo veliko moči, a nimajo potrpljenja do svojih otrok. Znanstveniki so s skrito kamero posneli vedenje mater in očetov do dojenčkov. Ljudje pri 20-ih so vse delali avtomatsko, v skladu z učbeniškimi pravili. Ko pa so otroka kopali ali preoblekli, vanj niso vlagali naklonjenosti. Po drugi strani pa so bili starejši, pri tridesetih, zelo predani in so se lahko osredotočili na razvoj psihološke vezi z otrokom.

Moraš to storiti

Dovolite si malo sebičnosti

  • Čim več počivajte in spite, še posebej v prvih tednih po porodu, ko dojenček še ni zelo aktiven
  • Jejte zdravo - izogibajte se hrani s pomanjkanjem in praznim kalorijam (sladkarije)
  • Ne razburjaj se, ker ti ne gre dobro, in se primerjaj z drugimi mamami. Naučili se boste vsega - samo vprašanje časa je
  • Odpravite slabo razpoloženje z globokim vdihom, sproščujočo glasbo, ne pozabite, da sprehod po svežem zraku lajša napetost
  • Pustite, da vaš partner kopa in preobleče vašega otroka, kot zmore, hranite vaše iztisnjeno mleko po steklenički, hkrati pa naredite veliko skupaj - to vas zbliža
  • Izkoristite vso pomoč, ki vam jo lahko nudijo ti ljudje. Ne poskušajte biti samoša. Osredotočite se na vlogo mame in prepustite čiščenje ali likanje drugim rokam
  • Družite se z ljudmi, ki so vam res mar, ne zato, ker so primerni; odreči se temu, kar ti ni pomembno
  • Ko so mimo najtežjih tednov, si vzemite čas za obisk frizerja in kozmetičarke. Negovana mama se pogosteje nasmehne

Simptomi poporodne depresije

  • pomanjkanje materinskih občutkov (ali prepričanja, da ne morete biti dobra mati)
  • nizka samopodoba, pomanjkanje samozavesti, samoobtoževanje
  • občutek izčrpanosti
  • jok
  • malodušje
  • močna tesnoba in strah
  • preobčutljivost, živčnost, nestrpnost
  • motnje koncentracije
  • motnje spanja
  • pomanjkanje apetita ali pretiran apetit
Bodi previden!

Z večjo mobilnostjo obstaja nevarnost: otrok se lahko skotali s kavča ali previjalne mize. Nikoli ga ne puščajte brez nadzora!

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Nosečnost