Nosečnost in dojenje je za dojke izjemno pomembno obdobje, polno hitrih sprememb velikosti. Da vaše oprsje po dojenju ne izgubi svoje lepote, mu morate zagotoviti ustrezno podporo, torej dobro izbran modrček.
Ženske skrbi, da bopoprsniloponosečnostbo izgubila obliko in omahnila. Ni nujno, da je tako! Dobro izbrana, podporna dojkanedrčekbo vaše prsi po dojenju ohranila v enakem dobrem stanju kot pred nosečnostjo. Če ste doslej ta kos oblačila zanemarjali – niste pazili na prilagajanje velikosti, osredotočili ste se le na videz modrčka – je čas, da ga zamenjate. In če pred nosečnostjo niste nosili modrčka, je zdaj nujno! Med nosečnostjo in dojenjem morate biti še posebej previdni.
Od začetka nosečnosti potrebujete dober nedrček
Najprej v pravilni velikosti. Že na začetku nosečnosti, tudi če se vaše prsi niso povečale, je vredno preveriti, ali je modrček, ki ga nosite, dober
Kako? S krojaškim merilnim trakom merite pod oprsjem - tesno in na izdihu. Rezultat zaokrožite navzdol na naslednjih pet in odštejte 5 cm več (npr. če imate 78 cm pod prsmi, zaokrožite rezultat na 75 in odštejte 5 cm - velikost vašega modrčka pod prsmi je 70)
Zakaj? Tkanina, iz katere je sešit obseg modrčka, je običajno elastična. Lahko se raztegne do 20 cm (če ne verjamete, razprostrite svoj dolgo uporabljen modrček na mizi in izmerite njegovo dolžino). Zato modrček, ki ima že pred oblečenjem pod oprsjem enak obseg kot vaš, nima možnosti, da bi podprl prsi.
Kaj se potem zgodi? Prsi izgubijo oporo, tehtajo navzdol, zadnji del modrčka pa se dvigne navzgor. Pri pravilno izbranem modrčku mora biti obseg nedrčka zadaj na isti ravni kot spredaj. Ne bojte se, da bo tesen krog pritiskal na vas in otežil dihanje. To se ne bo zgodilo, če boste pravilno izbrali velikost skodelice. Če želite to narediti, izmerite obseg prsi ohlapno na nivoju bradavic – z nedrčkom in brez njega – in upoštevajte večji rezultat. Zdaj v tabeli velikosti (npr. v tabeli velikosti na Poljskem, poiščite tabele določenih proizvajalcev) poiščite svoj uveljavljen obseg modrčka pod prsnim košem (ne samo obseg prsi!) in obseg prsi.
Tako boste določili velikost modrčka. Na primer, če ste 78 cm pod prsmi in 90 cm ob prsih, bi morali dosečina nedrček velikosti 70D.
Kako si nadeti modrček?
Ko merite nedrček, se rahlo upognite in z vlečnim gibom izpod pazduhe položite prsi v skodelice. Preverite, da skodelica ni premajhna; Spodnja žica mora pokrivati celotno dojko, bočno usmerjena proti sredini pazduhe in se mora tesno prilegati med prsi. Prsi se med seboj ne morejo dotikati. Čez rob skodelice ne sme biti izboklin, t.i žemljice; linija prsi mora biti gladka, če gledamo s strani. Gube pod pazduhami tudi kažejo, da je skodelica premajhna.
Ne kupujte nedrčkov na zalogi
Med nosečnostjo se izogibajte brezšivnim modrčkom, t.i raste po velikosti. Večinoma "rastejo" pod oprsjem, torej se preprosto raztegnejo, ne podpirajo prsi. Modrček mora biti enake velikosti. Ne potrebujete posebnega nedrčka za nosečnice, potrebujete le dober, mehak nedrček s spodnjicami
Kupite nov modrček takoj, ko spremenite velikost, ne čakajte na čas po porodu ali po dojenju - izgube, ki jih povzroči nošenje napačnega modrčka, je zelo težko nadoknaditi
Zato ne kupujte na zalogi, kupite zdaj! Ko se obseg pod oprsjem poveča ali se modrček še ni raztegnil, se splača kupiti t.i. podaljšek v trgovini s galanterijo ali spodnjim perilom. Povečal bo obseg nedrčka.
poseben nedrček za dojenje
Kupite nedrček za dojenje en mesec pred porodom. Upoštevajte obseg pod prsmi pred nosečnostjo in povečajte skodelico za 1-2 velikosti v primerjavi s tisto, ki jo imate v 9. mesecu nosečnosti.
V prvem mesecu po porodu bo koristen nedrček brez spodnjic. Telo je takrat občutljivo in laktacija še ni stabilizirana. Po tem obdobju posežite po modrčku s spodnjicami – posebnem za dojenje, s snemljivimi skodelicami. Spodnje žice so še posebej pomembne pri večjih prsih – brez njih nedrček ne bo podpiral dovolj povečanih prsi. Morda boste naleteli na idejo, da spodnje žice zožijo mlečne kanale in povzročijo blokade. Vendar to ni mogoče, če je modrček prave velikosti – takrat spodnjica pokriva dojko in ne leži na njej in ne stiska.
V bombažnem nedrčku brez spodnjic je vredno spati v celotnem obdobju nosečnosti in dojenja. Preprečila bo raztezanje kože in drgnjenje občutljivih bradavic ob tkanino spalne srajce. Izberite nedrčke iz mikrovlaken, ki hitro odvajajo vlago, koža pa ostane suha
Ni nujno, da je modrček za dojenje bel - nepraktičen je, ker po številnih pranjih postane siv. Na trgu so tudi goli, črni modrčki z rožami. Žal v običajnih trgovinah ne boste našli velike izbire nedrčkov za dojenje. Internet je rešitev – v njem lahko varno izmerite svoje spodnje perilodoma, v razne bluze - namesto v utesnjeno garderobo, z jokajočim otrokom ob sebi (maš 10 dni časa, da pošlješ nazaj nedrčke, ki se ne ujemajo, v angleških trgovinah pa je običajno 28 dni).