Cilj usposabljanja za socialne veščine je naučiti svoje udeležence, med drugim, kako se odzvati na svoja čustva, kako komunicirati z drugimi ljudmi ali kako delati v skupini. Ta metoda je uporabna tako za otroke kot za odrasle – kdaj bi lahko bolniku svetovali usposabljanje socialnih veščin? Kaj je?

Usposabljanje socialnih veščin - kaj je to?

Trening socialnih veščinje ena od metod zdravljenja, ki se uporablja v primeru težav z delovanjem psihe pacientov. Že samo ime zgoraj omenjene terapevtske tehnike pove, na kaj se osredotoča – usposabljanje socialnih veščin je namenjeno izboljšanju delovanja bolnikov med drugimi ljudmi. Te vrste ur običajno potekajo v skupinah po več ljudi, kjer so udeleženci usposabljanja socialnih veščin - pod budnim nadzorom terapevta - odgovorni predvsem za opazovanje vedenja drugih, hkrati pa so pozorni tudi na to, kako se sami obnašajo do drugih. ljudi.

Relativno enostavno je opazovati obnašanje drugih ljudi, veliko težje je analizirati, kako se obnašamo sami. Prav zaradi tega se včasih snemajo treningi socialnih veščin, da bi kasneje poustvarili gradivo in tako pokazali udeležencem, kako se obnašajo v medosebnih odnosih.

Usposabljanje socialnih veščin - kako gre?

Da bi lahko sklepali o vedenju in medosebnih stikih, morajo udeleženci usposabljanja vstopiti v takšne interakcije med seboj. Med terapijo se med drugim uvede: različne scene, kjer nekateri udeleženci treninga igrajo vloge, ki jim jih dodeli terapevt, nato pa celotna skupina analizira vedenja, ki jih predstavljajo igralci. Pozornost udeležencev usposabljanja je med drugim usmerjena na do stilov komuniciranja, ki jih uporabljajo - terapevt navede, katere izjave so asertivne, katere pasivne in katere so blizu agresivnemu slogu. Terapevt, pa tudi udeleženci usposabljanja, opozorijo določenega člana skupine na vedenje, ki ga predstavljajo. Eden od ciljev usposabljanja socialnih veščin je nadomestiti neugodna vedenja,pacient predstavi tistim, ki so v družbi bolj sprejemljivi.

Usposabljanje socialnih veščin ne poteka le s skupinskimi aktivnostmi – pomembno je, da pridobljene veščine pacienti postopoma izvajajo zunaj terapevtske sobe. Pojavi se zelo pomemben vidik, povezan s tukaj opisano terapevtsko metodo - različna vedenja bolnikov se spreminjajo postopoma, enega za drugim, nikoli naenkrat. Pomembno je, da usposabljanje dejansko vodi k izboljšanju delovanja pacientov v medosebnih odnosih – postopno uvajanje sprememb povečuje možnosti, da bo pacient dejansko spremenil svoje vedenje (če bi se hkrati preizkusilo veliko različnih vedenj udeleženca). , bi se možnosti za uspeh znatno zmanjšale) ).

Usposabljanje socialnih veščin: katere veščine bi se morali bolniki naučiti med njim?

Po usposabljanju iz socialnih veščin bi morali biti bolniki sposobni bolje funkcionirati v odnosih z drugimi ljudmi. V ta namen naj bi med terapijo pridobili veliko različnih veščin, med katerimi lahko omenimo naslednje:

  • sposobnost začeti, pa tudi pravilno voditi pogovor;
  • razprava;
  • načini izražanja kritike, pa tudi sposobnost odzivanja na kritiko;
  • metode soočanja z različnimi občutki - tako negativnimi kot pozitivnimi;
  • sposobnost poslušanja drugih ljudi, pa tudi sposobnost postavljanja vprašanj;
  • metode zavrnitve;
  • poučevanje dela v skupini;
  • načinov za reševanje konfliktov;
  • razlikovanje občutkov – tako vaših kot tistih, ki jih doživljajo drugi ljudje.

Aplikacije za usposabljanje socialnih veščin

Trening socialnih veščin je terapevtska metoda, ki se uporablja predvsem pri mlajših bolnikih. Otroci, ki bi lahko imeli koristi od takšne terapije, so predvsem tisti z različnimi pervazivnimi razvojnimi motnjami, kot sta avtizem ali Aspergerjev sindrom. Usposabljanje socialnih veščin se včasih priporoča tudi za otroke z diagnosticiranimi vedenjskimi motnjami in za bolnike z ADHD.

Obravnavana terapevtska metoda vsekakor ni rezervirana za mlade bolnike – usposabljanje socialnih veščin lahko koristi tudi odraslim in to metodo med drugim uporabljajo v primeru:

  • osebnostne motnje (kot so anksioznost ali izogibanje osebnostnim motnjam);
  • nevrotične motnje (zlasti pri ljudeh s socialno fobijo);
  • afektivne motnje(kot je depresija, na primer);
  • shizofrenija;
  • shizoafektivne motnje.

Ob upoštevanju situacij, v katerih se uporablja usposabljanje socialnih veščin, je mogoče podrobneje opisati, do česa bi ta terapija privedla. Na primer, pri otrocih z avtizmom naj bi po zaslugi treninga socialnih veščin vzpostavili boljši stik z drugimi ljudmi – med terapijo so pozorni na čustva, ki jih doživljajo drugi, pa jim pokažejo tudi pomen očesnega stika pri medosebne situacije. Pri bolnikih s socialno fobijo je cilj, da se znajdejo v večji skupini ljudi, da se lahko sprožijo in sodelujejo v skupinskem pogovoru, hkrati pa ne čutijo tesnobe in nelagodja.

Vredno vedeti

Usposabljanje socialnih veščin: trajanje terapije

Trening socialnih veščin ni terapevtska metoda, ki zahteva zelo veliko srečanj. Običajno se celotno usposabljanje zaključi v ducatu srečanj, od katerih vsak traja približno 1,5-2 uri. Značilnost te terapije je, da se sestava skupine ne spreminja – ko je skupina že začela s treningi socialnih veščin, se ji novi udeleženci ne morejo več pridružiti.

O avtorjuPriklon. Tomasz NęckiDiplomantka medicinske fakultete na Medicinski univerzi v Poznanu. Občudovalec poljskega morja (najbolj rad se sprehaja po njegovih obalah s slušalkami v ušesih), mačk in knjig. Pri delu s pacienti se osredotoča na to, da jim vedno prisluhne in porabi toliko časa, kot ga potrebujejo.

Kategorija:

Psihologija